#StayAtHome Merasa Bosan? Lakukan Hal Berikut Untuk Menghilangkan Rasa Jenuh!

Beranda

...

Healthy Lifestyle
#StayAtHome Merasa Bosan? Lakukan Hal Berikut Untuk Menghilangkan Rasa Jenuh!

bachtiarmarp04

01-07-2020 08:13

#StayAtHome Merasa Bosan? Lakukan Hal Berikut Untuk Menghilangkan Rasa Jenuh!

Sudah lebih dari dari 3 bulan, pemerintah menetapkan peraturan social distacing dan Stay At Home. Tentunya kamu harus mematuhi peraturan tersebut untuk kelangsungan hidup agar berhentinya rantai penyebaran COVID-19. Tapi min.., Bosen dong di rumah terus, tenang saja.., kamu bisa melakukan beberapa kegiatan untuk menghilangkan rasa bosanmu selama #DiRumahAja. Lihat beberapa list-nya di bawah ini.

1. Olahraga

Olahraga merupakan kegiatan yang mampu meningkatkan daya tahan kesehatan tubuh kita. Tak mungin kan, kita berdiam di rumah dengan kegiatan yang monoton terus. Maka dari itu, olahraga merupakan salah satu kegiatan yang paling direkomendasikan. Karena dengan berolahraga, otot dan sendi yang sering kita gerakan akan terlatih dan tidak mudah terkena penyakit.

2. Bercocok Tanam

Tanpa kamu sadari, dengan kamu melakukan kegiatan becocok tanam kamu bisa menghilangkan rasa stres hingga depresi hingga 30%. Menurut para peneliti, dengan cara bercocok tanam, seseorang bisa mengurangi risiko kematian karena penyakit serius. Selain itu, kamu juga bisa lebih leluasa menggerakan sendi-sendi yang biasa kamu gerakan, contohnya seperti mencangkul.

3. Mendengarkan Musik

Mungkin kamu tak lazim lagi dengan hal yang satu ini, iya..., mendengarkan musik. Dengan cara kamu mendengarkan musik, kamu bisa meredakan rasa pusing, khawatir, resah, bahkan hingga meredakan rasa stress. Kamu bisa mendengarkan lagu favorite yang kamu sukai sambil memajamkan mata, yang bisa disetarakan seperti ketika kamu berliburan di pantai.

4. Memelihara Hewan

Memelihara hewan merupakan hal yang umum untuk sebagian banyak orang. Hampir 90% apabila seseorang memelihara hewan, orang tersebut telah menganggap bahwa hewan yang dia peliharai sudah seperti bagian dari keluarganya dan merasa mempunyai teman yang berarti, terutama memelihara hewan dimulai kecil. Mengapa bisa? karena dengan memelihara hewan sejak hewan tersebut kecil, pasti membutuhkan kasih sayang dan pengorbanan yang tidak kecil. Bahkan ada yang memelihara hewan tersebut hingga pintar, contohnya adalah seperti hewan Anjing.
Apabila kamu tertarik dengan memelihara hewan, kamu bisa memelihara hewan dimulai dari yang mudah untuk dirawat dulu. Berikut ini beberapa pilihan yang umum banyak orang pelihara :

1) Kucing
2) Anjing
3) Ular (Tentunya yang tidak berbisa)
4) Sugar glider
5) Kelinci
6) Kura-kura
7) Burung
8) Ikan hias
dan masih banyak lagi.

Itu saja beberapa pilihan yang paling direkomendasikan untuk menghilangkan rasa jenuh selama #StayAtHome. Apabila ada kekurangan dan saran silahkan masukan di kolom komentar.
TERIMAKASIH emoticon-Smilie