PSBB atau pembatasan sosial berskala besar di sejumlah wilayah akan dicabut pada awal Juni nanti. Para karyawan akan mulai kembali bekerja di kantor dengan konsep new normal.

Menanggapi konsep itu, sebagai karyawan, kita harus mempersiapkan diri untuk mencegah penularan COVID-19. Baik penularan yang bisa terjadi saat di jalan menuju kantor, maupun selama di kantor.

Sejumlah persiapan harus dilakukan. Mulai dari mengenakan masker dan jika mungkin waspada naik kendaraan umum.

Selain kedua hal itu, ada beberapa hal lagi yang bisa dilakukan guna persiapan. Di antaranya dengan menerapkan lima kebiasaan baru ini di tempat kerja.

1. Jaga jarak



Tak hanya menjaga jarak dengan orang yang sedang sakit saja, tapi menghindari kontak langsung dengan orang lain di tempat kerja. Jika bisa, atur tempat duduk saat bekerja dengan rekan lainnya.

2. Rutin cuci tangan

Langsung cuci tangan setibanya di tempat kerja. Jangan lupa cuci tangan pakai sabun dan air mengalir setidaknya tiap 4 jam sekali. Gunakan juga hand sanitizer tiap habis menyentuh peralatan bersama di are kerja.

3. Pakai masker selama kerja

Biasakan pakai masker mulai dari berangkat sampai tiba lagi di rumah. Itu penting dilakukan sebab virus COVID-19 menular lewat droplet. Itu juga untuk berjaga dari orang yang terinfeksi COVID-19 tapi tidak bergejala.

Jangan lupa bawa masker cadangan selama bekerja. Dokter menyarankan untuk mengganti masker tiap empat jam sekali.

4. Jangan sentuh wajah

Walau sulit dilakukan, tidak menyentuh wajah termasuk hal penting yang dilakukan guna mencegah penularan COVID-19.

Itu karena wajah dipercaya sebagai pintu masuknya virus ke dalam tubuh kita. Virus corona yang berpindah ke wajah bisa dengan mudah menempel di selaput lendir. Akibatnya risiko infeksi saluran pernapasan meningkat.

Ps: kalau Agan masih sulit menghilangkan kebiasaan ini, bisa sontek tips tidak menyentuh wajah di sini, ya.

5. Jangan keluar rumah saat sakit

Saat sedang tidak enak badan, jangan paksakan diri berangkat kerja. Tetap di rumah untuk menghindari penularan.

Tak hanya itu, Agan juga akan rentan tertular COVID-19 bila kondisi sedang tidak fit. Jadi, lebih baik tetap di rumah sampai kesehatan mulai membaik.

Selain itu, jangan lupa langsung mandi setibanya Agan dari luar rumah. Konsumsi makanan bergizi seimbang, tidur yang cukup, dan minum vitamin bila perlu.

Tak hanya menerapkan lima kebiasaan ini saja, Agan dan Sista sebaiknya mulai mempersiapkan hidup berdampingan dengan COVID-19 di era new normal ini. Berikut panduannya: https://hellosehat.com/coronavirus/covid19/panduan-new-normal-bpom/