qoni77
TS
qoni77
9 Cara Agar Sista Punya Payudara Indah



Pelihara Aset

Payudara selalu menjadi daya tarik tersendiri bagi kaum Adam saat melihat makhluk indah bernama perempuan. Kali ini Ane bakal kasih info seputar cara-cara yang bakal bikin Sista memiliki bentuk payudara yang kenyal, kencang, serta indah lho. Mau tahu apa mau tahu banget nih?


Berikut adalah car agar payudara semakin kencang, cekidot!

1. Olah Raga


Ane selalu nempatin olah raga pada urutan pertama. Hal ini disebabkan karena hasil akan lebih bisa dinikmati saat kalian telah berusaha semaksimal mungkin, kan?

Halo Sista yang punya payudara kurang padat, kalian nggak sendiri kok. Banyak perempuan di luar sana juga demikian lho. Nah olah raga apa saja sih yang bisa bikin payudara kencang itu, Sist?

Olah raga agar payudara kencang antara lain; push up, angkat barbel DIY, sit up, merangkat dalam posisi tubuh maju lalu mundur, dan banyak lagi lho. Pelatihan otot-otot payudara akan membuat otot kencang dan menjadikan payudara lebih kenyal.

2. Memperbaiki postur tubuh


Buat Sista yang kerap melakukan aktivitas sehari-hari dengan jalan biasa, cenderung membungkuk, sebaiknya mulai saat ini biasakanlah berjalan dengan posisi tegak, yaks!


Ini dah Ane buktikan juga lho. Jalan tegap selain membuat tubuh tampil lebih langsing, ternyata juga mampu membuat otot payudara tertarik ke atas dan hasilnya luar biasa.

3. Memijat payudara dengan minyak



Apa memijat payudara itu aman, Sist? Aman asal Sista tidak punya riwayat penyakit yang berkaitan dengan payudara. Bila terdapat penyakit, saran Ane konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu, yaks.

Quote:


Mengenai minyak terbaik untuk pemijatan payudara yang bakal bikin payudara indah, dalam artian bisa mengilangkan strech markdan memperkuat otot payudara, Ane sangat merekomensasikan minyak zaitun. Bukan yang lain nggak bagus yaks.

4. Gunakan pakaian penopang payudara yang bagus



Bra adalah pakaian payudara yang menjadi salah satu faktor penentu bentuk payudara dari luar dan bentuk payudara nantinya lho, Sist. Jangan abai dengan ukuran bra, bra yang cocok bagi payudara akan sangat berpengaruh bagi kekencangan otot sekitar payudara juga.

5. Menggunakan terapi es





Wah payudara juga bisa diterapi ya, Sist? Bisa dong, kan aset kudu dirawat. Cara terapi payudara cukup menggunakan es batu yang dilapisi kain lalu dioles pada daerah payudara. Ini bisa dilakukan lima menit saban harinya untuk hasil yang terbaik bagi kekenyalan payudara Sista.

6. Hilangkan kebiasaan buruk



Kebiasaan buruk yang bakal bikin kesehatan payudara berkurang antara lain adalah; merokok, meminum alkohol, memakai payudara yang nggak tepat, menggunakan tanning bed, memakan makanan nggak sehat serta tinggi lemak, kurang tidur, kurang olah raga, posisi tidur yang salah, dan sebagainya.

7. Operasi payudara


Operasi merupakan cara tercepat agar Sista mendapatkan bentuk payudara yang diinginkan lho, tapi ada baiknya juga buat mempertimbangkan efek sampingnya nanti.

8. Fluktuasi hormon

Ternyata fluktuasi hormon selama masa kehamilan juga sangat mempengaruhi bentuk payudara lo, Sist. Nah dalam fluktuasi hormon juga bisa meningkatkan kekencangan payudara dan ini bisa menggunakan bantuan dokter yaks, Sist.

9. Menaikkan berat badan




Obesitas memang nggak baik sih, namun payudara terlalu kecil kadang dimiliki oleh mereka yang benar-benar kurus, kan? Ini bukan berarti payudara kecel itu jelek kok, yang paling penting itu sehat. Dah gitu ajah. Jangan marah, bagian ini adalah opini Ane saja sih.emoticon-Big Grin

Payudara itu terdiri dari kulita yang mengandung lemak dan otot payudara yang sangat mempengaruhi bentuk payudara gitu kalau hemat Ane, Gansist.

Bagaimana menurut Gansist? Yuk sharing apa ada cara lainnya?


Sumber : klik, klik, opini Ts, dan berbagai sumber lainnya.
Ngawi, 3 Juni 2020
With Love,


Warna_Senja
Diubah oleh qoni77 08-06-2020 17:09
mamaproduktiftien212700Remif
Remif dan 21 lainnya memberi reputasi
22
4K
179
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Sista
Sista
icon
3.9KThread7.4KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Ikuti KASKUS di
© 2023 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved.