Lansia lebih mudah terpapar Covid-19, Bagaimana cara sehat bugar dan aktif bagi lansia di masa pandemi Covid-19 ?

Bila kamu serumah dengan orang tua, kakek, atau nenek yang telah berusia lanjut, kamu harus memberikan perhatian dan perawatan ekstra kepada mereka di tengah pandemi COVID-19 ini. Pasalnya, mereka lebih berisiko tertular virus Corona.

Virus Corona atau SARS-CoV-2 adalah virus yang menyerang sistem pernapasan. Virus ini lebih mudah menyerang orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Salah satunya adalah para lansia (lanjut usia), yaitu kelompok orang yang usianya lebih dari 60 tahun.

Ada 2 hal yang meningkatkan resiko lansia lebih mudah terpapar covid -19 .

Cara sehat bugar dan aktif bagi lansia di masa pandemi Covid-19

1. Langkah untuk mengurangi resiko terpapar covid-19 pada lansia

2. Hal-hal yang perlu dihandari oleh lansia agar tidak mudah terpapar covid-19

3. Sebaiknya hindari stress akibat social dan social distancing

4. hal yang sebaiknya di lakukan oleh lansia selama pademi covid-19



Tinggal bersama lansia di tengah pandemi COVID-19 seperti ini menuntutmu untuk lebih berhati-hati, baik dalam menjaga kesehatan mereka maupun dirimu sendiri. Kamu juga harus bersabar karena merawat orang yang telah lanjut usia dalam kondisi seperti ini memang tidak mudah.


Nah bagi kalian yang ingin download file PDFnya  ane siapin nih
Download Disini