Penelitian terbaru menemukan bahwa lebih dari seperempat (27%) orang Indonesia pernah memiliki pikiran untuk bunuh diri.

Sementara dua dari sepuluh orang (21%) 'jarang' memiliki pikiran untuk bunuh diri, 6% orang Indonesia sering memiliki pemikiran demikian. Wanita cenderung lebih mengalami hal ini daripada pria (33% vs. 22%), dan orang Indonesia muda (berusia 18 hingga 24 tahun) memiliki pikiran untuk bunuh diri yang lebih besar daripada orang Indonesia tua (berusia 55 tahun ke atas) (33% vs. 20%).

Lebih dari sepertiga (36%) orang Indonesia pernah melukai diri sendiri. Ini terutama ditemukan di kalangan orang muda Indonesia, dengan lebih dari dua dari lima orang (45%) pernah melukai diri sendiri. Di kalangan anak muda Indonesia, data menunjukkan bahwa 7% sering melukai diri sendiri.

Satu dari tujuh orang (15%) pernah mengalami masalah kesehatan jiwa selama hidupnya. Anak muda Indonesia enam kali lebih mungkin untuk menyatakan bahwa mereka pernah memiliki masalah kesehatan jiwa daripada orang tua Indonesia (berusia 45 tahun ke atas) (24% vs. 4%).


Masalah kesehatan jiwa yang paling umum diderita adalah kecemasan (69%) dan depresi (58%). Namun, hanya dua dari lima orang (42%) yang memiliki masalah kesehatan jiwa yang mencari bantuan dari profesional. Pria lebih cenderung mencari bantuan daripada wanita (45% vs. 39%) dan orang yang memiliki gelar sarjana atau lebih tinggi lebih cenderung mencari bantuan daripada orang yang tidak memiliki gelar sarjana (49% vs. 38%).


Hambatan utama dalam mendapatkan bantuan profesional adalah merasa tidak yakin ke mana harus meminta bantuan (46%), diikuti dengan biaya (45%). Alasan lainnya mencakup rasa malu atau stigma sosial (33%) dan khawatir dengan komitmen waktu (25%).



Sumber: YouGov

So buat kalian.. Stress itu jangan di anggap enteng. mungkin kita malu atau mengganggap itu hal yang tabu/ aib untuk diceritakan.. 

ane selalu mikir stress itu ibarat kita simpan kentang busuk.. lama kelamaan bau nya akan kecium juga dan akan menodai kentang2 lainnya.. 

buat kalian yang sedang mengalami hal2 tersebut, segera minta bantuan ke orang yang kalian percayai ya