• Beranda
  • ...
  • Sista
  • Jangan Jadi Dilema, Hamil Dan Menyusui Bukan Penghalang Menjalankan Ibadah Puasa

husnamutia
TS
husnamutia
Jangan Jadi Dilema, Hamil Dan Menyusui Bukan Penghalang Menjalankan Ibadah Puasa

Hukum dan tips nyaman menjalankan ibadah puasa saat hamil dan menyusui.



Agan, Sista bulan ini kita telah sampai pada pertengahan bulan Syaban, itu artinya dua minggu lagi kita akan bertemu bulan Ramadhan. Semoga kita diberi kesempatan untuk menjalankan ibadah puasa di bulan yang penuh berkah ini, aamiin.

Namun gimana ya kalau sedang hamil dan menyusui, nanti janinnya kenapa-kenapa?

Seringkali pertanyaan semacam itu menghantui. Apa lagi untuk pengalaman pertama.

Kekhawatiran itu pastilah ada tetapi jangan dibuat pusing dan dilema ya Sist, semua ada solusinya. Ane pribadi pernah mengalami, bawaannya was-was saja. Alhamdulillah, dua kali kehamilan ane puasa full satu bulan.

Saat menyusui pun sama, banyak yang bilang nanti anaknya jadi mencret demam, produksi ASI berkurang, sebenarnya gak pengaruh ya Sis. Bahkan ane sempet konsumsi kopi saat sahur, katanya kopi dapat membuat perut kenyang terus sehingga ASI lancar ( ini menyesatkan, ya Sist) asam lambung sih iya. Namun anehnya hal tak masuk akal itu dilakukan juga. Saking inginnya puasa tetapi khawatir merajalela.

Nah dari pengalaman ini, ane ingin membagi tips Puasa tetep nyaman saat hamil dan menyusui.

Sebelum bahas tips, kita lihat kembali hukum dasar dari puasa itu sendiri, ya Sis. Puasa itu wajib bagi setiap muslim dan muslimah. Hal ini tercantum dalam QS. Al Baqarah ayat 183.



Namun jika memang tidak mampu, maka Islam memberi keringanan untuk tidak berpuasa. Kemudian menggantinya di bulan yang lain.

Khodo atau bayar Fidyah, yah kalau tidak puasa?

Nah, untuk menjawab pertanyaan ini, mari kita telaah lagi, alasan wanita tersebut tidak puasa. Karena tidak mampu atau tidak kuat karena kondisi kesehatannya yang mengkhawatirkan atau sebenarnya mampu tetapi khawatir terhadap janin dalam kandungan atau bayi yang disusui.

Menurut Madzhab Imam Syafi'i hukumnya ada dua, yaitu:

1. Jika seorang wanita tidak berpuasa karena memang tidak mampu berpuasa (sakit) ia hanya wajib mengkhodo puasa yang ditinggalkan saja.

2. Jika tidak puasanya karena khawatir terhadap janinnya, atau anaknya maka ia wajib khodo dan bayar Fidyah.

Nah, Kira-kira Sista, masuk kategori yang mana nih?



Bagi wanita hamil dan menyusui, sebenarnya tak perlu takut dan cemas saat menjalankan ibadah puasa, sebab dilihat dari kesehatan, secara umum itu tidak berbahaya.

Nah untuk lebih tenang saat menjalankan ibadah puasa, ada beberapa tips untuk sista semuanya.

1. Konsultasikan dengan dokter atau bidan
Cobalah konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau bidan mengenai kondisi kehamilan Sista.

2. Kurang aktifitas berat dan melelahkan
Saat puasa.

3. Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung air saat buka dan sahur, untuk menghindari dehidrasi

4. Tidak mengkonsumsi makanan yang manis. Sebab dapat membuat kadar gula darah cepat naik dan turun, nah ini yang sering bikin pusing kepala.

5. Atur pola makan dan asupan gizi yang terbaik tetap gizi seimbang ya Sis. Ini berlaku tidak hanya saat puasa saja ya.

7. Hindari stres tetap rileks
Untuk stres juga sama ya sis, baik sedang puasa atau tidak, hamil atau menyusui kita memang tidak boleh stres, terlebih saat hamil, sebab akan mempengaruhi janin kita.

Nah itu dia tips dan hukum puasa saat sedang hamil dan menyusui.

Terima kasih sudah mampir.


Sumber gambar Pixabay
Opini Pribadi dari pengalaman pribadi dari referensi bacaan Safinatunnajah dan penulusuran mesin google.com
Diubah oleh husnamutia 23-04-2020 00:04
nona212bintangtsurayyatien212700
tien212700 dan 37 lainnya memberi reputasi
38
2.6K
45
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Sista
Sista
icon
3.9KThread7.4KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Ikuti KASKUS di
© 2023 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved.