ilustrasi orang sehat

Salah kaprah di era sekarang adalah, orang-orang lebih tergantung obat dari pada mengoptimalkan antibodi serta meningkatkan imunitas dengan minum madu. Padahal orang sakit demam itu pertanda tubuh (sel-sel darah putih) sedang bertarung dengan virus/bakteri, yang dibutuhkan adalah zat yang dapat memperkuat imunitas tubuh. Bukan memaksa untuk demam segera berhenti, Noted yah, Gansist!

Imunitas setiap orang memang berbeda antara satu orang dengan orang lainnya. Nah, untuk menjaga imunitas tubuh, ada rahasia alami yaitu dengan minum madu.


Sewaktu perut kosong adalah saat terbaik untuk minum madu.



Saat perut kosong itu berarti sekitar 4 jam jaraknya dari saat Anda makan. Namun, berbeda jika yang dikonsumsi adalah daging ya, Gansist! Ada beberapa makanan yang dengan cepat dapat dicerna oleh tubuh dan ada beberapa yang membutuhkan proses yang lama dalam mencernanya.

Kalau Gansist menyimpulkan arti perut kosong, Ane akan menyarankan saat bangun tidur di pagi hari. Pada saat inilah kita sebaiknya meminum madu.

Berasa enegsaat minum madu? Gampang, Gansist bisa menyiasatinya dengan menambahkan air putih yang dilarutkan dengan madu. Cara ini kerap Ane lakuin kok. Gaya hidup sehat selalu membuat kita tambah mencintai diri kita sendiri.

Tak jarang seseorang mengalami flu atau kalau sekarang takut dengan adanya wabah virus Corona yang berasal dari Wuhan, China. Kalau kata seorang budayawan dari Indonesia, "Jadikan flu itu sahabat karibmu!" Mudah flu atau mudah terjangkit virus dan bakteri, boleh jadi karena daya tahan tubuh yang lemah lho, Gansist.

ilustrasi masker kain, dokpri

Ane lebih milih untuk menggunakan masker kain karena lebih murah dan menurut Ane lebih sterill.

Secara faktual virus itu bakal mati kalau kena panas. Selain menjemur pakaian di siang hari, menyetrika masker kain, menyeimbangkan sel-sel tubuh agar tetap panas adalah dengan membiasakan lapar. Analoginya adalah orang yang angkat besi itu capek, tapi dia tetap melakukan itu secara terus menerus agar tangannya menjadi kuat. Nah, kita juga bisa membiasakan lapar agar sel-sel tubuh menjadi kuat dan gak mudah sakit.

Kalau kata Bu Risma, wali kota Surabaya itu, "Memakan aneka rempah adalah cara untuk menghindari Corona." (Kalimat ini telah Ane sederhanakan).Ane setuju dengan pernyataan ini. Masalahnya rempah-rempah itu sebagai antibiotik yang dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh kita lho, Gansist.

Kesehatan sebagai anugerah yang patut kita syukuri. Sehat berarti kita mampu untuk beraktivitas dan mengoptimalkan sel-sel dalam tubuh kita. Sayang, tak semua orang merasa nyaman dengan adanya sehat dalam dirinya. Kini orang-orang tersebut merasa takut kalau-kalau bakal sakit, atau bahkan terjangkit virus Corona.

Ane tergolong orang yang males mikirin sesuatu yang diminati banyak orang tanpa solusi. Ane mikirnya, Tuhan pasti tahu apa yang Dia ciptakan. Ada sakit pastinya ada obatnya. Well, mari kita mensyukuri yang ada sekarang.


Sumber : Opini pribadi dan berbagai sumber
Gambar 1
Gambar 2


Ngawi, 5 Maret 2020
With Love


Warna_Senja