Hobby
Batal
KATEGORI
link has been copied
Informasi! Baca info terupdate seputar virus corona di sini
0
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5e4c02144601cf703c431670/5-pemanasan-otak-yang-dapat-kamu-lakukan-sebelum-beraktifitas
Sumber : learning-mind.com Otak kita dalam kerja kesehariannya membutuhkan fokus yang tinggi agar semua tujuan dan rencana dari kegiatan kita dapat tercapai, otak kita dalam mengerjakan tugasnya juga tentunya perlu mendapat rangsangan yang baik sebelum benar-benar digunakan secara maksimal dalam pekerjaan kita sehari-hari. "Otak yang terbiasa dengan masalah dan tekanan hidup yang berjubel ten
Lapor Hansip
18-02-2020 22:26

5 Pemanasan Otak Yang Dapat Kamu Lakukan Sebelum Beraktifitas

icon-verified-thread
5 Pemanasan Otak Yang Dapat Kamu Lakukan Sebelum Beraktifitas
Sumber : learning-mind.com


Otak kita dalam kerja kesehariannya membutuhkan fokus yang tinggi agar semua tujuan dan rencana dari kegiatan kita dapat tercapai, otak kita dalam mengerjakan tugasnya juga tentunya perlu mendapat rangsangan yang baik sebelum benar-benar digunakan secara maksimal dalam pekerjaan kita sehari-hari.

Quote:
"Otak yang terbiasa dengan masalah dan tekanan hidup yang berjubel tentunya akan semakin sering kehilangan masa yang dianggap sebagai "masa dan situasi yang tenang" sehingga otak tidak dapat memikirkan dan mendapatkan hal-hal positif lain diluar masalah dan tekanan hidup tersebut.

Untuk masalah ini  tentunya kita perlu bersabar dan tentunya tetap berusaha agar nantinya dapat keluar dari masalah dan tekanan hidup tersebut."


Perlu diketahui otak kita tentunya juga perlu diperhatikan dan diperlakukan dengan baik sejak awal kita bangun di pagi hari sehingga tidak mudah mendapati masalah stress, pusing dan bahaya kekhawatiran lainnya yang biasa terjadi pada manusia. Oleh sebab itu dalam menggunakan otak sebaiknya kita harus memperhatikan tahapan awal seperti yang akan kita bahas berikut yakni pemanasan otak (Brain Warm-up).

Berikut beberapa 5 hal yang GanSist yang dapat kamu kerjakan diawal sebelum menggunakan otak secara maksimal :

1. Yoga atau dalam Islam bisa dengan Dzikir

Yoga diyakni sebagai olahraga penghilang stress dan cara yang baik penghilang pikiran yang kacau, sementara untuk kaum muslim dzikir mengingat Allah di pagi hari bisa sangat efektif untuk menenangkan pikiran dari tumpukan masalah hidup.

2. Menghafal dan menghitung

Latihlah otak anda untuk menghafal hal-hal baru dan berkelanjutan yang memiliki makna baik untuk menambah gairah hidup di pagi hari anda, atau menghitung hal-hal kecil semisal menghitung perkalian sederhana dimana dapat berfungsi sebagai perangsang kerja otak dipagi hari.

3. Menulis hal sederhana dengan tangan dan mengejanya

Menulis dengan kedua tangan di pagi hari akan sangat membantu kerja otak kiri, sedangkan mengejanya untuk memahaminya akan baik baik kerja otak kanan di pagi hari.

4. Game Otak

Habiskan waktu sebentar (hanya sebentar) bermain beberapa permainan berupa sudoku atau teka-teki silang, Rubik dan yang semisal untuk membantu daya ingat dan mengurangi kemungkinan degenerasi otak.

Quote:
"Degenerasi merupakan suatu perubahan keadaan secara fisika dan kimia dalam sel, jaringan, atau organ yang bersifat menurunkan efisiensinya."


5. Belajar kosakata bahasa baru secara bertahap

Cara yang baik untuk membuat otak anda selalu cemerlang dan juga tajam adalah dengan mengadopsi bahasa baru yang anda sukai, hal ini akan membuat otak kita merasa tertantang dalam berpikir secara kompleks dan menantang. Jika perlu ciptakan bahasa baru versi GanSist untuk dipakai disekitar lingkungan keluarga dan teman-teman anda.



Source Code :
- Ketahui Fungsi Otak Kiri dan Otak Kanan : https://www.alodokter.com/apa-yang-m...dan-otak-kanan
- Degenerasi : https://id.wikipedia.org/wiki/Degenerasi
- 8 Brain Warm-up Exercises for Mental Clarity in the Morning : https://www.sitepoint.com/8-brain-wa...in-the-morning
- Dzikir Menghilangkan Kegelisahan : https://almanhaj.or.id/8973-dzikir-m...gelisahan.html
- 8 Simple Brain Warm-Up Exercises : https://www.learning-mind.com/8-simp...m-up-exercises
Diubah oleh muhammadeltar
0
Masuk atau Daftar untuk memberikan balasan
icon-hot-thread
Hot Threads
obrolan-hangat-logo
Obrolan Hangat
Copyright © 2020, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia