Ngantuk, tidur dululah jangan nekat beraktivitas yang ada bisa membahayakan diri dan orang lain. Apa agan pernah nekat terus beraktifitas dalam keadaan ngantuk, hmmm untuk itu pola tidur kita juga harus di tata ya gan.

Jangan sampai gara-gara teledor telat tidur nyawa dapat melayang, apalagi buat agan yang hobi dugem sampai pagi. Terus berkendara di jalan duhh bisa ciloko dah gan. Karena otak kita ada titik lelah dan ia perlu di istirahatkan.





Nah mengantuk memang alamiah terlebih bila tubuh sudah lelah maka tidur menjadi obat alami agar tubuh kembali semangat untuk menjalani berbagai aktifitas, namun kalau kamu sering mengantuk itu yang bahaya dan harus segera di cegah.

Bayangkan bila dimanapun kamu berada akan jadi pelor, alias nempel terus molor. Bisa dibayangkan bukan hal ini sangat mengganggu aktivitas kehidupan kamu, karena bila ini terjadi maka sudah pasti hal ini bukanlah sebuah kewajaran. Menurut analisis para dokter penyakit sering mengantuk ketika saatnya kamu beraktivitas adalah Idiopathic Hypersomnia (IH).



Biasanya secara normal kalau mengantuk lalu ditidurkan, maka ketika bangun akan merasa lebih segar namun berbeda dengan orang yang mengidap penyakit Idiopathic Hypersomnia (IH), mereka tak merasa segar bahkan sebaliknya masih sering mengantuk.

Apa ciri-ciri dari orang yang mengidap penyakit tersebut? Biasanya menurut dokter orang itu akan merasa lemas, kemudian mudah marah, terasa cemas, hingga terkadang tidak selera makan, dan hal yang penting adalah ketika ia lamban dalam berpikir dan berbicara, hingga susah untuk mengingat.





Duhh, kalau kamu punya ciri-ciri tersebut segera ke dokter ya gan, jangan sampai deh berlarut-larut hingga membahayakan orang lain terlebih ketika membawa kendaraan di jalan tahu-tahu kamu ngantuk kan bahaya banget tuh.

Untuk mencegah hal itu semua maka di perlukan perubahan pola hidup kamu agar menjadi lebih sehat, makanan yang bergizi serta hindari kelelahan yang akut. Karena rasa kantuk yang muncul memang tidak bisa di prediksi namun bila kelenjar tiroid yang tidak berfungsi secara optimal mengakibatkan rasa kantuk ketika sedang beraktivitas, maka hal itu adalah bahaya yang mengancam seluruh aktivitas kamu nantinya.



Walau hypersomnia sebenarnya bukanlah sebuah penyakit gangguan yang akan mengancam keselamatan jiwa kamu, tapi kualitas hidup kamu sudah pasti akan menurun.

Referensi klik
Pic google