Female
Batal
KATEGORI
link has been copied
37
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5cee537e82d4957dc51ae7b0/mengenal-4-fase-siklus-menstruasi
Untuk para wanita, walau fase menstruasi telah dilalui setiap bulannya, namun beberapa masih belum mengetahui yang sebenarnya terjadi pada tiap fase tersebut. Dengan memahami hal ini, maka Anda akan bisa memaklumi apa yang tubuh alami dan mempersiapkan diri menghadapinya. Untuk para pria pun juga sebaiknya memahami hal ini agak bisa memberikan pengertian kepada wanita dan bisa membantu pasangannya
Lapor Hansip
29-05-2019 16:40

Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi

Past Hot Thread
Untuk para wanita, walau fase menstruasi telah dilalui setiap bulannya, namun beberapa masih belum mengetahui yang sebenarnya terjadi pada tiap fase tersebut. Dengan memahami hal ini, maka Anda akan bisa memaklumi apa yang tubuh alami dan mempersiapkan diri menghadapinya.
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
Sumber: HonestDocs

Untuk para pria pun juga sebaiknya memahami hal ini agak bisa memberikan pengertian kepada wanita dan bisa membantu pasangannya menghadapi fase-fase menstruasi.

1. Fase Menstruasi (Pendarahan)
Fase keluarnya darah haid ini dimulai pada hari pertama menstruasi hingga hari ke-5 dari siklus menstruasi.
Peristiwa berikut terjadi selama fase haid ini:
  • Hormon progesteron turun drastis.
  • Lapisan rahim luruh dan keluar dalam bentuk darah menstruasi.
  • Darah yang keluar sekitar 10 ml sampai 80 ml.
  • Pada fase menstruasi ini Anda mungkin mengalami kram perut. Kram ini disebabkan oleh kontraksi rahim dan otot-otot perut untuk mengusir darah haid.

Apa yang bisa dirasakan oleh wanita:
  • Cenderung lemas dan ingin istirahat

Apa yang harus dilakukan oleh wanita:
  • Lakukan gerakan ringan seperti berjalan di halaman
  • Banyak minum air dan cukupin asupan makan untuk energi ekstra


2. Fase Folikular
Fase folikuler, fase yang merangsang folikel dalam ovarium untuk tumbuh menjadi dewasa (matang), dimulai dari hari pertama menstruasi dan berlangsung sampai hari ke-13.
Peristiwa berikut terjadi selama fase haid ini:
  • Kelenjar hipofisis di otak mengeluarkan hormon FSH yang merangsang sel-sel telur dalam ovarium untuk tumbuh.
  • Salah satu sel telur mulai masak di dalam struktur yang disebut folikel (kantung). Dibutuhkan 13 hari bagi sel telur untuk mencapai kematangan.
  • Ketika sel telur matang, folikel mengeluarkan hormon yang merangsang rahim untuk membentuk lapisan pembuluh darah dan jaringan lunak yang baru disebut endometrium. Ini merupakan langkah untuk pemulihan dari fase menstruasi yang pertama.

Selain itu, estrogen dan testosteron mulai meningkat selama fase ini. Hal ini akan memberikan dorongan energi, dan juga dapat meningkatkan mood dan otak. Anda bahkan mungkin merasa lebih tegas dan berani mengambil risiko. Testosteron merangsang libido sedangkan estrogen membuat wanita merasa lebih terbuka dan menekan nafsu makannya.

3. Fase Ovulasi
Fase Ovulasi adalah puncak dari semua kerja keras tubuh selama fase menstruasi sebelumnya (terjadi pada hari ke-14). Atas perintah otak melalui produksi homron LH (luteinizing hormone) sel telur yang sudah matang akan dilepaskan dari folikel di ovarium ke saluran tuba (tuba fallopi) dan akan bertahan selama 12-24 jam.

Pada fase ini Estrogen dan testosteron meningkat ke tingkat puncak, sehingga meningkatkan efek dari fase folikular. Anda mungkin merasa bahwa Anda terlihat lebih baik dan merasa lebih percaya diri sehingga akan lebih mudah untuk verbalisasi pikiran dan perasaan. Plus, gairah seks akan berada di puncak tertinggi!

4. Fase Luteal
Fase luteal adalah fase menstruasi terakir yaitu pada hari ke-15 hingga hari akhir menstruasi. Fase menstruasi ini terbentuk korpus luteum pada ovarium yang merupakan bekas folikel setelah ditinggal sel telur. Korpus luteum menghasilkan hormon progesteron.
Peristiwa berikut terjadi selama fase luteal:
  • Sel telur dilepaskan selama fase ovulasi tetap di tuba falopi selama 24 jam.
  • Jika sel sperma tidak membuahi sel telur dalam waktu tersebut, sel telur akan hancur.
  • Hormon progesteron yang menyebabkan rahim untuk mempertahankan endometrium akan habis pada akhir siklus menstruasi. Hal ini menyebabkan dimulainya kembali fase siklus menstruasi berikutnya.

Pada fase luteal estrogen dan testosteron akan menurun dan sebagai gantinya tubuh mulai memproduksi progesteron seperti penjelasan di atas. Ini adalah hormon anti-kecemasan alami, sehingga Anda berada pada suasana perasaan yang 'stabil dan tenang' setelah 'menggebu-gebu' pada fase Ovulasi.

Namun, pada bagian kedua dari fase menstruasi yang terkahir ini adalah sangat sulit bagi kebanyakan kaum hawa. Pasalnya, bagi yang ada kecendrungan, bisa merasakan gejala PMS seperti keinginan makan karbohidrat tinggi, perut kembung, sakit kepala, kecemasan dan kemurungan. Tak lama lagi dari gejala-gejala ini, maka datanglah menstruasi berikutnya.

Sumber: https://www.honestdocs.id/4-fase-siklus-menstruasi
Diubah oleh motionape
profile-picture
profile-picture
profile-picture
sitinur200 dan 3 lainnya memberi reputasi
4
Masuk atau Daftar untuk memberikan balasan
Halaman 1 dari 2
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
04-06-2019 10:32
yg jelas, hati2 sama cewek yg lagi PMS..
status cowok yg selalu salah akan terlihat jelas dan tegas di saat tersebut
emoticon-Leh Uga

Btw nais inpoh nih emoticon-Toastemoticon-Jempolemoticon-Rate 5 Star
0 0
0
Lihat 1 balasan
Memuat data ..
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
04-06-2019 16:26
Quote:Original Posted By vegamio
yg jelas, hati2 sama cewek yg lagi PMS..
status cowok yg selalu salah akan terlihat jelas dan tegas di saat tersebut
emoticon-Leh Uga

Btw nais inpoh nih emoticon-Toastemoticon-Jempolemoticon-Rate 5 Star


Asiyappp deh
profile-picture
vegamio memberi reputasi
1 0
1
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
04-06-2019 18:09
Quote:Original Posted By pabloo
Asiyappp deh


Hai om pab emoticon-Goyang
0 0
0
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
04-06-2019 20:47
ternyata..., emoticon-Matabelopantas waktu ane mau ada tamu, yah... bawaannya mau makan mulu wkwk emoticon-Ngakak
0 0
0
Lihat 1 balasan
Memuat data ..
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
04-06-2019 21:50
setiap bulannya sebelum dateng bulan ane mengalami pms yang parah. kecemasan berlebih, murung dan emosi yang sulit terkontrol. walau secara sadar ane tau hal ini adalah permainan hormon yang terjadi setiap bulan, namun masih terlalu sulit buat ane pribadi untuk mengendalikan itu semua emoticon-Frown
0 0
0
Lihat 1 balasan
Memuat data ..
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
06-06-2019 13:14
kalo ane biasanya pas mau dapet suka banget makanemoticon-Malu dan mager banget
0 0
0
Lihat 1 balasan
Memuat data ..
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
07-06-2019 23:13
Wah nice info gan, jadi itu kenapa hari ke 14 sejak menstruasi adalah masa subur wanita ya gan yaitu berkisar di sekitar waktu ovulasi karena sel telur yang telah matang dan siap dibuahi gitu ya gan.
0 0
0
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
08-06-2019 13:59
Setelah fase ovulasi, ovum akan berada di tuba falopi, tapi gak cuma 24 jam lah... Saat inilah masa² subur ceue, sekali ada serangan pasukan sperma dari musuh, langsung kudeta terealisasikan emoticon-Hammer2
profile-picture
sitinur200 memberi reputasi
1 0
1
Lihat 1 balasan
Memuat data ..
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
11-06-2019 15:56
Quote:Original Posted By vegamio
yg jelas, hati2 sama cewek yg lagi PMS..
status cowok yg selalu salah akan terlihat jelas dan tegas di saat tersebut
emoticon-Leh Uga

Btw nais inpoh nih emoticon-Toastemoticon-Jempolemoticon-Rate 5 Star


Iya gan, sebagai laki-laki harus kasih pengartian lebih di masa-masa ini, dan yang terlebih harus banyak sabarr emoticon-Smilie

Quote:Original Posted By beautiesppl
ternyata..., emoticon-Matabelopantas waktu ane mau ada tamu, yah... bawaannya mau makan mulu wkwk emoticon-Ngakak


betul, salah satu tanda dari fase menstruasi itu jadi lebih banyak makan dan ngidam! emoticon-Big Grin

Quote:Original Posted By yus.mnrg
setiap bulannya sebelum dateng bulan ane mengalami pms yang parah. kecemasan berlebih, murung dan emosi yang sulit terkontrol. walau secara sadar ane tau hal ini adalah permainan hormon yang terjadi setiap bulan, namun masih terlalu sulit buat ane pribadi untuk mengendalikan itu semua emoticon-Frown


setiap wanita biasanya sadar apa yang terjadi dalam dirinya, namun karena tercampur dengan hormon dan juga situasi sekitarnya jadi lebih sulit untuk dikontrol ya.

Quote:Original Posted By sandral123
kalo ane biasanya pas mau dapet suka banget makanemoticon-Malu dan mager banget


hahaha ini udah pastii, soalnya butuh asupan energi yang besar.

Quote:Original Posted By cheria021
Wah nice info gan, jadi itu kenapa hari ke 14 sejak menstruasi adalah masa subur wanita ya gan yaitu berkisar di sekitar waktu ovulasi karena sel telur yang telah matang dan siap dibuahi gitu ya gan.


betul, dan biasanya bila pasutri ingin punya anak, 1 minggu sebelum harinya masa subur udah harus "rutin" berhubungan, jadinya meningkatkan potensi punya anak.

Quote:Original Posted By profesor.id
Setelah fase ovulasi, ovum akan berada di tuba falopi, tapi gak cuma 24 jam lah... Saat inilah masa² subur ceue, sekali ada serangan pasukan sperma dari musuh, langsung kudeta terealisasikan emoticon-Hammer2


ibarat sniper, jitu yaa pasukan spermanya emoticon-Ngakak (S)

0 0
0
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
01-07-2019 21:43
pengetahuan yang harus dibaca perempuan dan laki-laki

untuk para perempuan supaya lebih kenal sama kondisi diri sendiri,
untuk laki-laki supaya.... lebih sabar dan pengertian dalam berhadapan dengan perempuan yang memasuki PMS emoticon-Ngakak
0 0
0
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
01-07-2019 21:44
btw nice info sis, terima kasih sudah berbagi pengetahuan emoticon-Sundul Up
0 0
0
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
04-07-2019 09:49
menurut ane, pms itu kelebihan dan hal yang perlu di syukurin buat sista2. seluruh fasenya bermakna dan luar biasa, agan2 mah ngga ngerasain hehe. jadi buat agn2 ini jangan stigmatis ya sama pms, semua ada penjelasan ilmiah nya kok.
buat sista2 semangat yaa, bersyukur aja masih bisa ngerasain hal kayak gini.
ini nais info bgtsi, biar agan2 juga jadi mengerti yaa emoticon-2 Jempol
0 0
0
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
06-07-2019 09:03
tambahan nih buat ciwi-ciwi yang suka sakit pas PMS atau sedang menstruasi sebaiknya minum sari tamarin, semoga sedikit membantu
profile-picture
lintanghaef memberi reputasi
1 0
1
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
18-07-2019 20:42
kenapa kalo lagi PMS iti baperannya parah banget ya. marahnya tu bisa sampe nangis padahal gatau juga kenapa tu
0 0
0
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
18-07-2019 20:42
Quote:Original Posted By ujellyjello
tambahan nih buat ciwi-ciwi yang suka sakit pas PMS atau sedang menstruasi sebaiknya minum sari tamarin, semoga sedikit membantu


Sari tamarin tu apa sist?belinya dimanaaa?ane kalo lagi dapet kesakitannya bisa gabangun dari kasur saking sakit banget bangetnya
0 0
0
Lihat 1 balasan
Memuat data ..
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
18-07-2019 20:43
btw ini thread yang sangat informatif sihhh buat ciwi ciwi biar makin kenal.dirinya wkwkw. makasih sista!
profile-picture
sitinur200 memberi reputasi
1 0
1
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
18-07-2019 22:19
Quote:Original Posted By ujellyjello
sari asem yang ultra jaya itu, ada kok di indomaret/alfamart. yang bentukannya kayak susu ultra tapi ini sari asem sis


Oooo itu gam bahaya ya sist?? Kan asem gitu? Sista juga sering minum itu kalo lagi dapet?? Ngefeeek?
0 0
0
Lihat 1 balasan
Memuat data ..
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
21-07-2019 15:39


Quote:Original Posted By ujellyjello
engga bahaya itu, ngefek banget. tadinya aku jg gak paham, cuman dikasih tau temen. iya sering minum itu sakit gak sakit minum ittu sehat kok. selaamt mencoba emoticon-Peluk emoticon-Peluk emoticon-Peluk


Wah mantap sistaaa infonya!! Pas banget ni ane lagi tanggal tanggal injury time huhuhu ane kalo sakit bgt bisa sampe terkapar kapar sist. Makasih yaaa
0 0
0
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
14-07-2020 17:09
pas fase mens emg ancyurrr bgt mood wkwkw bawaannya gloomy mele
profile-picture
sitinur200 memberi reputasi
1 0
1
Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi
14-07-2020 18:37
kalo fase mens bawaanya pengen makan mulu, mood jelek, sampe demamemoticon-Frown
profile-picture
sitinur200 memberi reputasi
1 0
1
Lihat 3 balasan
Memuat data ..
Halaman 1 dari 2
icon-hot-thread
Hot Threads
obrolan-hangat-logo
Obrolan Hangat
Copyright © 2020, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia