Cobain Plogging Yuk Gan! Tren Jogging Sambil Mungutin Sampah di Jalan

Beranda

...

Green Lifestyle
Cobain Plogging Yuk Gan! Tren Jogging Sambil Mungutin Sampah di Jalan

cicitegu

08-05-2019 08:23

Cobain Plogging Yuk Gan! Tren Jogging Sambil Mungutin Sampah di Jalan

Agan Sista punya nggak sih satu kebiasaan sederhana yang jika dilakukan terus menerus akan membawa dampak yang baik bagi kesehatan? Misalnya aja jogging, yaitu kebiasaan olahraga ringan yang sangat murah meriah. Nggak perlu modal banyak lah, paling yang Agan Sista butuhkan adalah baju olahraga yang bisa menyerap keringat, dan sepatu yang nyaman buat berlarian.

Bagi sebagian besar orang, jogging sudah menjadi healthy lifestyle yang kini sering dilakukan. Tapi Agan Sista tau nggak sih jika tren jogging saat ini sudah mulai berkembang? Salah satunya adalah munculnya plogging.

Apaan tuh?

Plogging merupakan aktivitas jogging yang berasal dari Swedia yang nggak hanya sekadar lari-larian biar sehat, tapi juga membawa kantong untuk memungut sampah yang tergeletak di sepanjang jalan yang dilewati. Olahraga ini diinisiasi oleh Erik Ahlstrom, Gan, yaitu seorang pemain ski sekaligus pelari. Plogging sendiri diambil dari kombinasi dari kata jogging dan plocka upp yang dalam bahasa Swedia berarti untuk mengambil.

Gerakan plogging ini kemudian merambah di seluruh dunia karena adanya media sosial. Seneng banget nggak sih rasanya jika ternyata media sosial pun bisa berdampak positif gini?? Plogging kemudian menyebar karena nggak sedikit orang yang membagikan foto mereka saat sedang berlari dan memungut sampah. Coba deh Agan Sista search tagar #plogging di instagram, nggak sedikit orang-orang yang membagi kegiatan jogging sambil memungut sampah. Salut deh!

Ada beberapa orang yang beranggapan jika plogging merupakan kegiatan bagi para pelari profesional yang kuat untuk jogging dengan jarak jauh. Padahal mah nggak gitu Gan! Menurut si empunya sih, plogging ini bisa dilakukan oleh semua kalangan, baik tua maupun muda hingga semua golongan.

Selain itu, konon, saat melakukan plogging, jumlah kalori yang terbakar dalam tubuh jadi lebih banyak sekitar 15-30 persen dari sekadar jogging biasa. Karena dalam melakukan kegiatan ini diperlukan gerakan yang lebih banyak dari hanya berlari saja. Misalnya seperti harus membungkuk, memutar badan, berhenti, mulai berlari lagi, dan kemudian mengulangi hal yang sama untuk memungut sampah yang berserakan.

Wah, patut dicoba nih Gan! Selain bisa bikin badan tambah sehat, lingkungan pun juga bisa jadi semakin bersih. Keren!