Bad Hair Day

Kondisi dimana rambut Sista tampak lepek dan membuat tampilan Sista menjadi kurang oke. Pasti gaada yang suka kan kalau harus mengalami kondisi ini? Ane juga benci banget nih kalau rambut udah lepek. Pasti Sista akan melakukan apapun untuk menghindari rambut lepek kan? Misalnya saja ganti sampo, vitamin, dan mencatok rambut agar terlihat lebih fresh.

Rambut lepek ternyata dapat disebabkan oleh banyak faktor loh GanSis, misalnya perubahan iklim, kondisi kulit kepala, dan juga makanan.

Yap bener banget! Apa yang kamu makan juga berpengaruh dengan kondisi rambutmu loh Sis. Yuk simak makanan apa saja yang membuat rambutmu menjadi lepek!

Makanan Manis



Ternyata makanan manis bisa membuat hormon tubuhmu menjadi tak seimbang loh Sis. Dengan mengonsumsi makanan manis, akan mendorong produksi kelenjar yang membuat tubuhmu menghasilkan minyak berlebih Sis. Jadi kurangi makanan manis ya!

Susu



Susu juga sangat berpengaruh dengan rambut lepek loh Sis. Mengonsumsi susu atau olahannya seperti mentega dan keju akan membuat produksi minyak dalam tubuh menjadi meningkat. Selain itu, kandungan testeron yang besar paad susu juga mempengaruhi produksi sebum/minyak pada tubuh.

Gorengan



Makanan yang banyak mengandung minyak ternyata secara tidak langsung bisa mendorong produksi minyak pada kelenjar tubuh juga loh Sis. Walaupun gorengan adalah makanan yang cukup menggiurkan (apalagi kalo hangat), mulai sekarang dikurangi ya Sis, demi rambut indahmu!

Karbohidrat Kompleks



Mengolah karbohidrat kompleks yang kita konsumsi ternyata tidak mudah loh Sis. Semakin banyak kandungan karbohidrat kompleks yang kita konsumsi akan membuat kerja tubuh semakin berat untuk mengolahnya sehingga, kelenjar minyak akan memproduksi minyak secara berlebih dan membuat rambutmu menjadi lepek.

Kandungan Garam paad Makanan



Garam dapat memberi rangsangan pada tubuh termasuk dalam memproduksi minyak pada kelenjar minyak. Jadi, walaupun makanan lebih enak jika ditambahkan garam, lebih baik mulai kurangi konsumsi garam ya Sis

Kalau Sista termasuk pemilik rambut lepek dan memang sering mengonsumsi kelima makanan di atas, mulai kurangi dari sekarang ya Sis. Jangan langsung ganti shampoo, mungkin memang makananmu saja yang ga benar bukan shampoonya yang salah.