- Beranda
- The Lounge
5 Hal Yang Bisa Agan Lakukan Ketika Bad Day Melanda!
...
TS
meyanie21
5 Hal Yang Bisa Agan Lakukan Ketika Bad Day Melanda!
Bangun telat,
Mau berangkat tapi ban motor tiba-tiba bocor,
Kepaksa naik angkot yang lama banget ngetemnya,
Sampai kantor diomelin bos,
trus klien juga ngomel ini itu,
Ugh… Bete banget sih hari ini
Hampir semua orang pasti pernah mengalami yang namanya bad day seperti ini. Itu loh Gan. Hari di mana kayaknya semua kesialan tiba tiba kompakan datang berbarangen seakan sengaja pengen ngerusak hari Agan. Gara-gara bad day, suasana hati jadi gak tenang, mood buat beraktivitas pun jadi buyar.
Eits. Jangan keburu bermuram durja Gan. Bad day ya emang gak bisa ketebak kapan datangnya. Tapi bukan berarti kamu harus terjebak selamanya dalam suasana sendu karena itu kan. Agan juga bisa merubah bad day menjadi good day dengan melakukan beberapa hal seperti ini nih .
Tenangkan diri dan ingat berbagai hal baik!
Gak usah langsung bete. Gak usah langsung ngedumel sepanjang hari. Coba deh tenangin diri dulu. dan ingat kembali hal-hal baik yang ternyata juga Agan alami di hari itu dan bersyukurlah akan semua hal baik yang itu.
Kita seringkali cenderung melupakan hal baik dan mengingat hal buruk Gan. Daripada cuma terjebak mengingat segala kesialan yang terjadi di hari itu, mending kamu mengingat dan mensyukuri segala hal baik yang ternyata juga Agan rasakan di hari itu kan.
![](https://dl.kaskus.id/getcraft.go2cloud.org/aff_i?offer_id=6266&aff_id=1293" width="1" height="1" )
Perbaiki mood dengan menyantap makanan kesukaan
Tau gak sih Gan, makan itu kadang gak cuma buat perut kenyang doang. Makanan bisa banget berperan dalam mempengaruhi suasana hati dan mood. Itu makanya, daripada bete seharian, mending perbaiki mood dengan menyantap makanan kesukaan yang bikin kita lupa akan bad day. Seperti menyantap Cadbury 5 Star dengan kombinasi tekstur dan rasa coklat lembut serta bola-bola biskuit renyah yang dilapisi dengan caramel dan lapisan coklat. Beuh, nikmat banget Gan. Saking nikmatnya #RasanyaBisaHanyutkanDiri dan bikin ente lupa akan segala kesialan yang bikin harimu jadi bad day tadi.
![](https://dl.kaskus.id/getcraft.go2cloud.org/aff_i?offer_id=6266&aff_id=1293" width="1" height="1" /)
Telepon dan curhat dengan orang terdekat
Kalau dokter sering ngasih obat untuk pulihkan kesehatan Agan, maka ada obat lainnya yang juga bisa menyembuhkan bad day kamu Gan. Apalagi kalau bukan curhat! Rasa kesal dan gondok yang agan alami di hari itu bakal terasa berkurang dengan mencurahkan segala keluh kesah Agan ke teman atau orang terdekat. Mood yang tadinya jelek pun bisa berangsur pulih. Tapi ingat ya Gan, jangan sampai kelamaan curhat. Karena kadang kelamaan curhat justru bikin Agan jadi lebih fokus kepada hal negatif yang terjadi di hari itu. Ingat, segala sesuatu yang berlebihan gak baik kan. Jadi, curhatlah secukupnya hingga setidaknya kekesalan yang agan alami saat bad day bisa tercurahkan.
Lupakan bad day dengan dengarkan lagu-lagu favoritmu
Percaya gak percaya, tapi mendengarkan musik bisa bikin ente yang awalnya bete bisa semangat lagi loh. Coba deh dengerin musik-musik up beat yang bisa bikin agan semangat. Agan juga bisa dengerin lagu sambil joget untuk salurkan energi yang dari tadi kependam gara-gara bad day. Tapi saran ane, kalau Agan masih di kantor, jangan langsung joget joget lupa diri ya Gan. Ingat, Agan lagi di kantor.
Agan bisa bekerja sambil mendengarkan lagu kesayangan, atau kalau pengen joget banget, coba deh mlipir sebentar ke roof top atau tempat parkir di mana Agan bisa denger lagu sambil joget-joget sebentar tanpa perlu kena omelan rekan kerja.
Senyum dan tertawalah dengan menonton video - video lucu
Oke, hari Agan emang bad day lah pokoknya. Tapi meski begitu, jangan sampai bad day bikin Agan suntuk sepanjang hari. Ubah segala kenegatifan yang terjadi dengan tersenyum dan tertawa. Cara paling ampuh ya dengan cara melihat sesuatu yang menghibur. Misalnya dengan menonton video-video lucu yang ada di Youtube atau media sosial lainnya. Saat agan menonton video-video lucu dan tertawa, mood Agan bisa berubah menjadi lebih baik dan lebih bahagia.
Intinya sih Gan, untuk bisa mengatasi bad day peran utama adalah pada diri Agan sendiri. Bagaimana Agan menyikapi suasana hati dan mood yang buruk tersebut. Daripada berdiam diri dan bermuram durja terus terusan mending bikin hari Agan jadi lebih baik dan menyenangkan.
Ingat kata alm Chrisye Gan, bad day (badai) pasti berlalu.
Mau berangkat tapi ban motor tiba-tiba bocor,
Kepaksa naik angkot yang lama banget ngetemnya,
Sampai kantor diomelin bos,
trus klien juga ngomel ini itu,
Ugh… Bete banget sih hari ini
Hampir semua orang pasti pernah mengalami yang namanya bad day seperti ini. Itu loh Gan. Hari di mana kayaknya semua kesialan tiba tiba kompakan datang berbarangen seakan sengaja pengen ngerusak hari Agan. Gara-gara bad day, suasana hati jadi gak tenang, mood buat beraktivitas pun jadi buyar.
Eits. Jangan keburu bermuram durja Gan. Bad day ya emang gak bisa ketebak kapan datangnya. Tapi bukan berarti kamu harus terjebak selamanya dalam suasana sendu karena itu kan. Agan juga bisa merubah bad day menjadi good day dengan melakukan beberapa hal seperti ini nih .
Tenangkan diri dan ingat berbagai hal baik!
Gak usah langsung bete. Gak usah langsung ngedumel sepanjang hari. Coba deh tenangin diri dulu. dan ingat kembali hal-hal baik yang ternyata juga Agan alami di hari itu dan bersyukurlah akan semua hal baik yang itu.
Quote:
Alhamdulillah, hari ini masih bisa dikasih kesempatan Tuhan buat beraktivitas.
Alhamdulillah tadi di angkot ternyata bisa duduk depan depanan sama mbak-mbak yang cakep.
Alhamdulillah,gebetan di kantor tadi nyapa ane waktu baru sampai kantor.
Alhamdulillah tadi di angkot ternyata bisa duduk depan depanan sama mbak-mbak yang cakep.
Alhamdulillah,gebetan di kantor tadi nyapa ane waktu baru sampai kantor.
Kita seringkali cenderung melupakan hal baik dan mengingat hal buruk Gan. Daripada cuma terjebak mengingat segala kesialan yang terjadi di hari itu, mending kamu mengingat dan mensyukuri segala hal baik yang ternyata juga Agan rasakan di hari itu kan.
Perbaiki mood dengan menyantap makanan kesukaan
Tau gak sih Gan, makan itu kadang gak cuma buat perut kenyang doang. Makanan bisa banget berperan dalam mempengaruhi suasana hati dan mood. Itu makanya, daripada bete seharian, mending perbaiki mood dengan menyantap makanan kesukaan yang bikin kita lupa akan bad day. Seperti menyantap Cadbury 5 Star dengan kombinasi tekstur dan rasa coklat lembut serta bola-bola biskuit renyah yang dilapisi dengan caramel dan lapisan coklat. Beuh, nikmat banget Gan. Saking nikmatnya #RasanyaBisaHanyutkanDiri dan bikin ente lupa akan segala kesialan yang bikin harimu jadi bad day tadi.
Telepon dan curhat dengan orang terdekat
Kalau dokter sering ngasih obat untuk pulihkan kesehatan Agan, maka ada obat lainnya yang juga bisa menyembuhkan bad day kamu Gan. Apalagi kalau bukan curhat! Rasa kesal dan gondok yang agan alami di hari itu bakal terasa berkurang dengan mencurahkan segala keluh kesah Agan ke teman atau orang terdekat. Mood yang tadinya jelek pun bisa berangsur pulih. Tapi ingat ya Gan, jangan sampai kelamaan curhat. Karena kadang kelamaan curhat justru bikin Agan jadi lebih fokus kepada hal negatif yang terjadi di hari itu. Ingat, segala sesuatu yang berlebihan gak baik kan. Jadi, curhatlah secukupnya hingga setidaknya kekesalan yang agan alami saat bad day bisa tercurahkan.
Lupakan bad day dengan dengarkan lagu-lagu favoritmu
Percaya gak percaya, tapi mendengarkan musik bisa bikin ente yang awalnya bete bisa semangat lagi loh. Coba deh dengerin musik-musik up beat yang bisa bikin agan semangat. Agan juga bisa dengerin lagu sambil joget untuk salurkan energi yang dari tadi kependam gara-gara bad day. Tapi saran ane, kalau Agan masih di kantor, jangan langsung joget joget lupa diri ya Gan. Ingat, Agan lagi di kantor.
Agan bisa bekerja sambil mendengarkan lagu kesayangan, atau kalau pengen joget banget, coba deh mlipir sebentar ke roof top atau tempat parkir di mana Agan bisa denger lagu sambil joget-joget sebentar tanpa perlu kena omelan rekan kerja. Senyum dan tertawalah dengan menonton video - video lucu
Oke, hari Agan emang bad day lah pokoknya. Tapi meski begitu, jangan sampai bad day bikin Agan suntuk sepanjang hari. Ubah segala kenegatifan yang terjadi dengan tersenyum dan tertawa. Cara paling ampuh ya dengan cara melihat sesuatu yang menghibur. Misalnya dengan menonton video-video lucu yang ada di Youtube atau media sosial lainnya. Saat agan menonton video-video lucu dan tertawa, mood Agan bisa berubah menjadi lebih baik dan lebih bahagia.
Intinya sih Gan, untuk bisa mengatasi bad day peran utama adalah pada diri Agan sendiri. Bagaimana Agan menyikapi suasana hati dan mood yang buruk tersebut. Daripada berdiam diri dan bermuram durja terus terusan mending bikin hari Agan jadi lebih baik dan menyenangkan.
Ingat kata alm Chrisye Gan, bad day (badai) pasti berlalu.
0
18.4K
110
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
922.7KThread•82.1KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru