Entertainment
Batal
KATEGORI
link has been copied
16
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/598c074096bde6f3678b4568/ini-dia-8-buah-tersehat-di-dunia
Tubuh manusia butuh yang namanya asupan nutrisi baik vitamin atau mineral. Hal ini dapat dipenuhi salah satunya lewat buah-buahan. Namun tau gak sih Gan dari sekian banyak jenis buah-buahan, buah apa sih yang sebenarnya paling sehat untuk dimakan? Dilansir Times of India, berikut ini adalah buah-buahan tersehat yang sebaiknya kamu konsumsi Gan! Pomegranate Buah yang satu ini memiliki keunggulan ka
Lapor Hansip
10-08-2017 14:12

Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia

Tubuh manusia butuh yang namanya asupan nutrisi baik vitamin atau mineral. Hal ini dapat dipenuhi salah satunya lewat buah-buahan. Namun tau gak sih Gan dari sekian banyak jenis buah-buahan, buah apa sih yang sebenarnya paling sehat untuk dimakan?
Dilansir Times of India, berikut ini adalah buah-buahan tersehat yang sebaiknya kamu konsumsi Gan!

Quote:
Pomegranate

Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia

Buah yang satu ini memiliki keunggulan karena mengandung tiga jenis antioksidan sekaligus yakni tanin, antosianin dan ellagic. Antioksidan dibutuhkan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh dan meningkatkan resiko berbagai penyakit. Pomegranate juga kaya akan serat dan potasium yang bisa memperlancar sistem pencernaanmu


Quote:
Apel

Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia

Buah yang satu ini terbilang cukup sering dikonsumsi oleh banyak orang. Kabar baiknya apel termasuk ke dalam golongan buah yang paling sehat di dunia Gan. Ini dikarenakan apel kaya akan kandungan antioksidan dan beberapa senyawa yang mampu menangkal kanker. Kandungan flavonoid pada apel juga dapat mencegah beberapa penyakit maupun menjaga kesehatan mental.


Quote:
Jeruk

Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia

Jeruk gak cuma tinggi akan vitamin C. Buah ini juga kaya akan mineral dan vitamin yang diperlukan tubuh seperti potasium dan vitamiin B seperti thiamin dan folat. Asam sitrat yang terkandung di buah ini juga dapat membantu menyerap zat besi dan mencegah timbulnya anemia


Quote:
Pisang

Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia

Pisang termasuk superfood yang sebaiknya agan konsumsi. Kandungan potasium, karbohidrat, pati dan pektin di dalamnya bisa jadi sumber bahan bakar yang baik sebelum olahraga. selain itu kandungan patin dan pektinnya juga dapat membantu memperbaiki kadar gula darah dan sistem pencernaan manusia

Quote:

Nanas

Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia

Nanas punya enzim anti inflamasi yang bisa mengurangi resiko stroke, penyakit jantung, artritis dan berbagai penyakit lain. Nanas juga dapat membantu menyembuhkan batuk, pilek, hingga menjaga kesehatan tulang.


Quote:
Kiwi

Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia

Kiwi kaya akan vitamin E, C, potasium, magnesium dan serat. Buah ini juga dapat menjaga kestabilan berat badan karena tinggi serat dan rendah kalori


Quote:
Cherry

Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia

Tau gak sih Gan kalau Cherry punya senyawa yang mampu mencegah kanker, mengurangi peradangan, menurunkan resiko stroke dan memberikan kualitas tidur baik. Ini dikarenakan adanya senyawa antosianin, sejenis antioksidan pada buah Cherry.


Blueberry

Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia

Kandungan antioksidan, dan vitamin C nya bikin buah ini baik untuk kesehatan otak. Buah ini juga mampu menjaga kesehatan mata. Studi juga menunjukkan bahwa seseorang yang mengonsumsi blackberry tiap hari maka kelak tidak akan dihadapkan dengan permasalahan otot.

Itu dia buah-buah yang diklaim tersehat di dunia Gan.
Ingat! Jangan cuma makan asal kenyang. Konsumsi juga buah-buahan sehat seperti 8 buah ini untuk tubuh yang penuh nutrisi dan sehat!

emoticon-2 Jempol


sumber
0
Masuk atau Daftar untuk memberikan balasan
Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia
10-08-2017 14:15
baru aja muncul punya yang lain
emoticon-Big Grin
0 0
0
Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia
10-08-2017 14:18
di kebon ane adanya kedongdong bre,itu sehat juga ga yah
0 0
0
Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia
10-08-2017 14:35
pomegranate, apel, jeruk, pisang, nanas, kiwi, cherry, blueberry.... tapi mahal semua gan, kecuali pisang
0 0
0
Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia
10-08-2017 16:24
sebutan indonesianya Pomegranate tuh apa ya emoticon-Bingung (S)
0 0
0
Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia
10-08-2017 18:28
Buah Pe**r juga sehat gan : 2thumpub


Tapi ane paling demen pisang, kalo bulan tua bisa jadi pengganti nasi emoticon-Leh Uga
0 0
0
Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia
10-08-2017 18:33
sirsak bre
perasaan banyak buah vit c doang diatas


Quote:Original Posted By p3ace
sebutan indonesianya Pomegranate tuh apa ya emoticon-Bingung (S)


kalo ga salah delima gan
0 0
0
Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia
10-08-2017 18:36
pome tu delima kn??
dimari mah masi banyak yang nanem..
pisang yang murah meriah. emoticon-Stick Out Tongue
0 0
0
Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia
10-08-2017 18:37
ane suka makan nenas doang
0 0
0
Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia
10-08-2017 18:38
apel jeruk oisang yg mudah dicari emoticon-Jempol
0 0
0
Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia
10-08-2017 19:38
ane tiap minggu 3x minum jus jeruk gan emoticon-Cool
0 0
0
Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia
10-08-2017 19:41
buah dada gimana bray
0 0
0
Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia
10-08-2017 19:44
Quote:Original Posted By someplague
pome tu delima kn??
dimari mah masi banyak yang nanem..
pisang yang murah meriah. emoticon-Stick Out Tongue


sepertinya sama
Diubah oleh do.id
0 0
0
Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia
10-08-2017 19:46
Jeruk menyehatkan emoticon-Cool
0 0
0
Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia
10-08-2017 19:55
hahahah tritnya samaan ih emoticon-Ngakak (S) Ini Dia 8 Buah Tersehat di Duniaemoticon-Ngakak (S)
0 0
0
Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia
10-08-2017 20:30
Sehat banget ih.
0 0
0
Ini Dia 8 Buah Tersehat di Dunia
11-08-2017 00:00
melihat senyumannya di tiap pagi bikin sehat juga gan emoticon-Ngacir
0 0
0
icon-hot-thread
Hot Threads
obrolan-hangat-logo
Obrolan Hangat
Copyright © 2020, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia