Varises adalah pelebaran pembuluh balik. Kata varises berasal dari bahasa Latin yang berarti memutar, "varix".Varises (Varicose Vein) merupakan pelebaran vena yang sering terjadi di vena superfisial, dan yang banyak terjadi di ekstremitas bawah.
Varises merupakan pembengkakan pembuluh darah vena karena ada kerusakan pada katup satu arah sehingga terjadi tegangan pada dindingnya yang relatif tipis. Umumnya, gangguan ini terjadi di daerah kaki.



Berikut Beberapa faktor yang menjadi pemicu timbulnya varises adalah sebagai berikut :

- Kurang gerak.
- Terlalu lama berdiri.
- Kelebihan berat badan (overweight)
- Menumpangkan kaki saat duduk
- Memakai Pakaian yang terlalu mengompresi (ketat).
- Terlalu sering atau terlalu lama mengenakan sepatu berhak tinggi.
- Frekuensi berdiri yang terlalu sering dan terlalu lama sehingga memaksa pembuluh darah - - - - vena untuk bekerja lebih keras.
- Faktor genetik dan perubahan hormon.
- Penyakit kencing manis dan kolesterol tinggi.
- Gaya hidup tidak aktif atau kekurangan gerak.
- Adanya trauma secara langsung pada katup vena yang menyebabkan kerusakan 1 atau lebih katup.

Penyebab terjadinya varises pada kaki, pada umumnya berhubungan dengan kebiasaan berdiri pada satu posisi untuk waktu yang lama, kegemukan, dan kehamilan. Pada keadaan tertentu, faktor keturunan juga dapat menjadi penyebabnya

Gejala dan tanda-tanda varises, antara lain adalah :

- Pegal
- Mudah lelah
- Terkadang pergelangan membengkak.
- Arteri darah (vena) menggelembung dengan perubahan warna di bawah permukaan kulit

CARA MENGHILANGKAN VARISES KAKI SECARA ALAMI

Pengobatan alami atau cara menghilangkan varises kaki secara alami biasanya membutuhkan waktu yang cukup lama walaupun sebenaranya caranya cukup mudah, yaitu:
Setelah beraktivitas setiap hari, berbaringlah dengan posisi kaki dan tungkai lebih tinggi dari jantung selama 20 menit. Bagi penderita varises, usahakan tidur dengan posisi seperti ini sepanjang malam. guna melancarkan peredaran darah ke jantung.
Jangan berdiri terlalu lama.
Olahraga rutin untuk melatih otot kaki: jalan santai, jalan cepat; joging, bersepeda, berenang (minimal 30 menit per hari).
Penting !! Jangan pernah memijat daerah yang bervarises, karena dapat menyebabkan pecahnya pembuluh vena. Lakukan pijatan secara ringan namun teratur, di daerah rawan varises dengan arah menuju jantung dengan lembut dan gunakan minyak esensial yang sudah dilarutkan.
Perbanyak konsumsi sayuran dan buah berserat tinggi dan makanan yang dapat merangsang sirkulasi darah, seperti bawang merah, bawang putih, bawang bombay, jahe dan cabai merah. Juga makanan yang kaya dengan vitamin B kompleks, vit C, vit E, vit B6, magnesium, asam folat, kalsium dan zinc.
Kurangi konsumsi gula, garam, daging merah, gorengan, dan protein hewani.
Sering-sering duduk berselonjor kaki, tungkai dan panggul.
Suntik Varises

Cara menghilangkan varises kaki secara alami cukup memakan waktu, namun kalau ingin varisesnya cepat hilang dapat dilakukan dengan cara injeksi atau suntik secara langsung ke varises dan tentunya hal ini dilakukan oleh dokter ataupun orang yang ahli dibidang ini. Akan tetapi tindakan ini cukup sakit.