Semakin majunya dunia gadget membuat banyak pilihan bagi kita untuk menggunakan perangkat canggih ini dalam berkomunikasi. Namun sayangnya alat komunikasi ini seakan mengandung zat adiktif yang mengakibatkan penggunanya mengalami adiksi (kecanduan), tak bisa jauh dan tak bisa lepas dari perangkat komunikasi ini.

Padahal para pakar memperingatkan perilaku tersebut justru akan berakibat kurang baik bagi kesehatan. Sebuah penelitian terbaru mengindikasikan, mengirim pesan melalui telepon genggam secara berlebihan merupakan salah satu pemicu sulit tidur.

Para peneliti asal Amerika Serikat menemukan, orang yang paling banyak mengirim pesan melalui telepon genggam merupakan orang yang paling banyak mengalami masalah tidur. Menurut mereka, hal ini karena orang-orang tersebut merasakan dorongan kuat untuk membalas pesan dengan cepat yang membuat mereka sulit untuk tidur.

Selain itu, orang-orang itu juga cenderung meletakan telepon genggam di sisi mereka saat tidur. Ini akhirnya membuat mereka terbangun saat ada peringatan pesan sepanjang malam. "Kunci dari temuan ini adalah semakin banyak mengirimkan pesan, semakin banyak pula gangguan tidur yang dialami