Faktanya, donor darah juga membawa manfaat kesehatan bagi si pendonor sendiri, juga memberi ketenangan mental untuknya. Ingat, memberi adalah sumber kebahagiaan dan ketenangan jiwa.

Idealnya untuk wanita adalah 4 bulan sekali melakukan donor darah. Sedangkan untuk pria, 3 bulan sekali. Namun semua tergantung pada kondisi kesehatan Anda. Ingin tahu apa saja manfaat kesehatan mendonorkan darah? Ini seperti dilansir oleh situs Boldsky:

Menyeimbangkan kadar besi
Menurut sebuah studi, banyak orang yang memiliki tingkat zat besi yang berlebihan karena konsumsi makanan mereka. Jadi, untuk menyeimbangkannya perlu sesekali dilakukan donor darah. Penilaian zat besi yang tinggi dalam darah tak baik untuk kesehatan jantung. Untuk wanita usia subur, mereka menyeimbangkan tingkat zat besi dalam tubuh mereka ketika haid. Namun bagi pria dan wanita yang telah haid, melakukan donor darah baik sekali dilakukan.

Pemeriksaan kesehatan.
Biasanya, sebelum melakukan donor darah akan dilakukan tes kesehatan terlebih dahulu pada diri Anda. Apakah Anda menderita penyakit tertentu yang dapat ditularkan melalui darah, atau tidak. Nah, saat itu Anda jadi lebih tahu kondisi kesehatan Anda.

Mengurangi risiko kanker.
Dengan rendahnya atau berkurangnya tingkat zat besi dalam tubuh Anda, maka risiko Anda terkena kanker juga berkurang. Diantaranya adalah kanker usus besar, paru, hati, tenggorokan.


Jauh dari tekanan darah tinggi.
Saat Anda mendonorkan darah, maka volume darah menjadi seimbang. Ini baik untuk menghindarkan Anda dari penyakit darah tinggi.

mengurangi kolesterol
Sel darah mengandung kolesterol, baik kolesterol jahat atau baik. Dengan Anda menyumbangkan darah, maka jumlah kolesterol otomatis berkurang.