- Beranda
- The Lounge
Tips/Cara Alami Menambah Tinggi Badan
...
TS
Jihko
Tips/Cara Alami Menambah Tinggi Badan
Banyak referensi mengatakan pertumbuhan tubuh wanita terhenti di usia 18-21 tahun. Tapi tenang, Anda masih memiliki kesempatan menambah tinggi badan di atas usia itu.
Caranya, kombinasikan asupan makanan, latihan fisik, dan tidur teratur hingga usia 30 tahun.
Gaya hidup sehat, masih memungkinkan seseorang tumbuh paling sedikit 2-4 inci atau 5-10 sentimeter secara alami. Lakukan latihan berikut untuk mendorong pertumbuhan, memperpanjang tulang belakang, meningkatkan fleksibilitas dan memperkuat otot-otot perut:
1.SPRINT(Lari cepat jarak pendek)
2.MENENDANG
3.LOMPAT
4.BERSEPEDA
5.BERENANG
6.LOMPAT TALI
7.BERAYUN
8.FREE HAND
Lakukan secara teratur dan konsisten. Cobalah miliki waktu teratur untuk latihan Anda sehingga Anda dapat merasakan efeknya.
Selamat mencoba
Sumber : Vivanews.com
Sekian dari ane, semoga bermaafat bagi kita semua.........
klo ane minta maap
Bagi yang berkenan, dimohon sumbangan
Tidak menerima ......sakit.......
Caranya, kombinasikan asupan makanan, latihan fisik, dan tidur teratur hingga usia 30 tahun.
Gaya hidup sehat, masih memungkinkan seseorang tumbuh paling sedikit 2-4 inci atau 5-10 sentimeter secara alami. Lakukan latihan berikut untuk mendorong pertumbuhan, memperpanjang tulang belakang, meningkatkan fleksibilitas dan memperkuat otot-otot perut:
1.SPRINT(Lari cepat jarak pendek)
Spoiler for :
2.MENENDANG
Spoiler for :
3.LOMPAT
Spoiler for :
4.BERSEPEDA
Spoiler for :
5.BERENANG
Spoiler for :
6.LOMPAT TALI
Spoiler for :
7.BERAYUN
Spoiler for :
8.FREE HAND
Spoiler for :
Lakukan secara teratur dan konsisten. Cobalah miliki waktu teratur untuk latihan Anda sehingga Anda dapat merasakan efeknya.
Selamat mencoba
Sumber : Vivanews.com
Sekian dari ane, semoga bermaafat bagi kita semua.........
klo ane minta maap
Bagi yang berkenan, dimohon sumbangan
Tidak menerima ......sakit.......
Spoiler for Thread Menarik:
0
70.1K
4.6K
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
925.1KThread•90.8KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya