Hobby
Pencarian Tidak Ditemukan
KOMUNITAS
link has been copied
25
Lapor Hansip
10-12-2021 16:55

Terkenal Sehat, Ini 4 Manfaat Minyak Zaitun

Terkenal Sehat, Ini 4 Manfaat Minyak Zaitun

Sudah bukan rahasia manfaat minyak zaitun bagi tubuh kita. Yuk kita ketahui lebih banyak apa saja manfaatnya.


Selamat membaca Sobat Finansialku......

Manfaat dan Kandungan Minyak Zaitun

Minyak zaitun terkenal sebagai salah satu minyak paling sehat. Saking populernya, minyak ini menjadi incaran orang-orang yang sedang menjalani program diet.

Minyak zaitun juga dikenal bagus untuk perawatan kulit dan kecantikan. Kira-kira apa saja manfaatnya?

Namun sebelumnya, teman-teman perlu ketahui ya, Finansialku mjuga memiliki banyak artikel bermanfaat lainya yang juga bisa Sobat baca, salah satunya, 5 Manfaat Buah Apel untuk Ibu Hamil dan Kesehatan Anak

 

Mengandung Minyak tak Jenuh Tunggal

Berbeda dengan minyak lain yang mengandung lemah jenuh, minyak zaitun justru kebalikannya. Zaitun mengandung sekitar 73% lemak tak jenuh tunggal atau asam Oleat.

Hebatnya lagi, minyak zaitun menjadi satu-satunya sumber lemak tak jenuh tunggal.

Sebuah penelitian menunjukkan, asam Oleat bermanfaat dalam mengurangi peradangan dan mencegah kanker.

Selain itu, asam Oleat juga tahan panas sehingga aman untuk bahan masakan.

 

Kaya Antioksidan

Minyak zaitun memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk membantu melawan peradangan, menurunkan risiko jantung, dan mencegah kolesterol.

Sehingga dipercaya mampu meminimalkan risiko penyakit kronis. Selain itu, antioksidan juga mengandung vitamin E dan vitamin K.

 

Anti Peradangan

Selain mencegah penyakit kronis, minyak ini juga memiliki sifat anti inflamasi.

Dengan begitu, minyak ini dapat mencegah peradangan kronis yang biasanya memicu penyakit berbahaya seperti, jantung, diabetes tipe 2, sindrom metabolik, radang sendi, alzheimer, dan obesitas.

Mencegah Stroke

Terakhir, bermanfaat mencegah stroke. Penyakit stroke terjadi karena adanya gangguan aliran darah ke otak yang disebabkan pendarahan atau darah membeku.

Di negara maju, stroke menjadi penyebab kematian paling utama kedua setelah penyakit jantung.

Itu semua bisa diminimalkan dengan rutin mengonsumsi minyak zaitun.


Nah jika teman-teman merasa informasi ini bermanfaat, yuk share artikelnya....

Sumber Referensi :


profile-picture
profile-picture
cheria021 dan emineminna memberi reputasi
2
Masuk untuk memberikan balasan
health
Health
0 Anggota • 19.7K Threads
Terkenal Sehat, Ini 4 Manfaat Minyak Zaitun
11-12-2021 12:38
Minyak zaitun dan habbatussauda memang bagus gan buat kesehatan kalau minyak zaitun minum aja pake sendok langsung gan
profile-picture
dieq41e memberi reputasi
1 0
1
profile picture
kaskus addict
11-12-2021 13:05
Bs lgsg diminum ya
0
profile picture
kaskus addict
11-12-2021 13:06
@dieq41e bisa gan dan kalau gak suka kalau gak salah ada yang bentuknya kapsul gan kalau gak salah ini gan
1
profile picture
kaskus addict
11-12-2021 13:09
@indonesia85000 oh ada ya, br tau
0
profile picture
kaskus addict
11-12-2021 13:10
@dieq41e iya gan wah ente udah sepuh ya di kaskus gan
1
profile picture
kaskus addict
11-12-2021 13:11
@indonesia85000 ini klon gan, mau diisoin dah lama blm iso emoticon-Big Grin
0
profile picture
kaskus addict
11-12-2021 13:12
@dieq41e bentar lagi iso ente gan
1
profile picture
kaskus addict
11-12-2021 13:13
@indonesia85000 makanya lg ngebut haha
0
profile picture
kaskus addict
11-12-2021 13:14
@dieq41e iya gan
1
profile picture
KASKUS Plus
11-12-2021 13:16
@indonesia85000 @dieq41e dah iso gan..thanks emoticon-Big Grin
0
profile picture
kaskus addict
11-12-2021 13:44
@dieq41 @dieq41e sama2 gan
1
profile picture
14-12-2021 18:14
ohh bisa diminum langsung juga ya gan?
0
profile picture
kaskus addict
14-12-2021 19:36
0
profile picture
15-12-2021 11:02
@indonesia85000 emang ga eneg ya gan sama rasanyaa?
0
profile picture
kaskus addict
15-12-2021 11:09
0
Memuat data ...
1 - 14 dari 14 balasan
icon-hot-thread
Hot Threads
Anime & Manga Haven
4-anime-isekai
Copyright © 2022, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia