Assalamu alaikum wr.wb, salam sejahtera bagi kaskuser semua, shalom, om swastyastu, namo buddhaya salam kebajikan.

Sumber
Oke gan n sist kali ini ane mau bahas manfaat membaca buku. Membaca buku di jaman sekarang sudah mulai jarang hal ini dikarenakan orang orang lebih suka membaca di media online atau mefia sosial. Nah gan ternyata membaca buku itu banyak manfaatnya loh khususnya membaca buku sebelum tidur.

Apa saja si manfaat membaca buku, berikut ane paparkan lima manfaat membaca buku sebelum tidur

1. Memaksimalkan konsentrasi

Membaca buku sebelum tidur ternyata jauh lebih baik buat bikin anak lebih fokus dan konsentrasi, karena otak akan dibuat memproses informasi yang kita baca tanpa bantuan alat visual apapun. Hanya mengandalkan imajinasi dan visual yang muncul dengan sendirinya dari apa yang dibaca.

2. Bisa makin kreatif

Otak akan dibuat lebih kreatif dengan membaca sebelum tidur. Ada banyak penelitiannya kalau pengusaha akan punya ide lebih banyak dan semangat untuk menjalankan usaha dan proyek mereka karena membaca sebelum tidur. Ketajaman berpikir juga akhirnya akan terasah nih.

3. Mengurangi stres

Membaca buku sebelum tidur akan mengurangi stress, hal ini sudah dibuktikan oleh riset dari Universitas Surrey di Inggris. Bahkan ini jauh lebih efektif untuk mengurangi tingkat stres dibandingkan dengan jalan-jalan. Wah!

4. Bisa belajar dari sudut pandang orang lain

Banyak membaca membuat kita tahu banyak hal. Melihat dunia dari sisi yang berbeda sesuai penggambaran penulis. Secara nggak langsung kitapun belajar banyak hal tentang perspektif. Kisah-kisah yang dibaca akan bikin anak mengerti dan lebih empati dengan keadaan orang lain.

5. Obat tidur nyenyak paling efektif

Ada alasan kenapa anak-anak suka mendengarkan cerita sebelum tidur, karena ternyata ini membuat mereka tidur lebih nyenyak. Itu berlaku juga buat yang sudah dewasa dan memilih untuk membaca buku sebelum tidur. Karena ternyata tidurmu akan lebih berkualitas dan lebih baik.

So tidak ada alasan lagi untuk tidak membacakan bucu sebelum tidur ya smart parents.