Waspada! Kecaduan "Smartphone" Bikin Kesehatan Psikis Terganggu

Beranda

...

The Lounge
Waspada! Kecaduan "Smartphone" Bikin Kesehatan Psikis Terganggu

sekkar

04-01-2019 08:25

Waspada! Kecaduan "Smartphone" Bikin Kesehatan Psikis Terganggu

Di era yang serba digital seperti saat ini, hampir semua orang menggunakan ponsel pintar (smartphone).
Ponsel pintar memiliki fungsi yang beragam seperti untuk berkomunikasi, berinteraksi di sosial media, hiburan, bahkan bisa berfungsi untuk menunjang produktifitas.
Tak heran, untuk beberapa kalangan ponsel pintar sudah menjadi kebutuhan primer.

Ponsel pintar diciptakan untuk memudahkan pekerjaan manusia, dan enggak bisa menggantikan pekerjaan manusia.
Enggak cuman TS, mungkin agan dan sista juga pernah ngerasa ketergantungan ponsel pintar.
Apakah ketergantungan ponsel pintar itu pertanda baik?
Coba berkaca sama mereka generasi di atas kita, yang dulunya enggak ada ponsel pintar dan mereka bisa menjalankan rutinitas normal.

Berikut neng kasih tau beberapa tanda agan dan sista ketergantungan ponsel pintar yang memberikan dampak negatif secara psikis :

Quote:

Berkali-kali Ngecek Chat Masuk

Quote:

gambar

Quote:

Dikatakan wajar jika menunggu chat penting.
Namun, ada beberapa kondisi merasa gelisah kalo enggak ada chat yang masuk.
Berkali-kali GanSis cek hape, padahal udah jelas LED notifikasi nya enggak nyala dan berharap ada yang kirim pesan.
Dampak negatifnya yang harus GanSis pertimbangkan adalah waktu dan pikiran jadi tersita cuman gara-gara enggak ada chat yang masuk.

Quote:

Berharap Mendapatkan Banjir Like dan Komentar di Sosial Media

Quote:

gambar

Quote:

Like di sosial media merupakan salah satu bentuk apresiasi dari teman atau viewer yang melihat postingan yang sudah diunggah.
Hal yang manusiawi jika ingin dipuji dan diakui, namun akan menjadi masalah jika satu waktu unggahan sepi like dan komentar.
Seakan-akan ada rasa cemas dan risau merasa unggahannya enggak menarik.
Berpikir positif ajalah, enggak semua orang kerjaannya merhatiin kamu di sosmed emoticon-Smilie

Quote:

Mengganggu Waktu Istirahat

Quote:

gambar

Quote:

Memang benar, bermain game itu bikin pikiran jadi lebih rileks.
Nonton video atau liat sosial media yang menarik juga bikin pikiran jadi rileks.
Masih banyak alasan lainnya bagi kebanyakan orang yang betah berlama-lama dengan ponsel pintarnya hingga mengganggu jam tidur.
Banyak juga alasan orang begadang karena "nanggung" lagi main hape.
Ponsel pintar merupakan salah satu alat yang dapat menghubungkan pengguna dengan internet. Internet memiliki banyak informasi yang menarik dan hiburan yang variatif. Namun, jika waktu istirahat dikorbankan bahkan jam tidur semakin larut gara-gara main hape siap siap aja besok paginya jadi kurang tidur, kepala pusing, jari pegel, lengan pegel, pundak dan leher belakang pegel.
Ada baiknya seimbangkan antara hiburan dan jam istirahat supaya semua kesehatan seimbang.

Semoga thread ini bermanfaat ya emoticon-Smilie

Terima kasih emoticon-Smilie