Mengenal HAT, Metode Latihan Fisik Para Atlet Internasional (pengen kuat, masuk gan)
wah materi menarik. kebetulan ane sekolah kepelatihan olahraga High altitude training emang udah terkenal dunia kepelatihan olahraga sebagai salah satu metode untuk meningkatkan kapasitas fisik. lebih dasar lagi kalo di tinjau secara fisiologis, HAT di peruntukan untuk meningkatkan hormon erythropo