salam vespa.. ane dari tangerang nih,, salam kenal semuanya oh iya salah satu vespa ane itu plat lampung.. rencana mau mutasi ke tangerang tapi ane ga punya sodara di lampung atau ga tau dimana samsat lampung... kalau brother ada yang mau bantu mutasi kabarin ane ya... nanti keperluan untuk mutas...
Salam kenal rekan2 FORPOL, mohon ijin min and mod buat buka thread baru. ingin sekali berbagi dan diskusi dengan temen2 pemerhati kepolisian negara republik indonesia (POLRI) tentang fungsi intelijen di Polri. alasan ane buat ni thread karena ane liat belum ada di forpol dan kalo di intelijen kay...
Ga akan maksimal bro krn mau gedein badan harus maen berat 6-8 repetisi sedangkan dumbell 3kg itu cuma beban yg biasa dipake bini gw buat pemanasan bah, yg bener 3kg pemanasan? gw 3kg aj ud pegel2... jadi kira2 brp kilo tuh ya klo mau maximal?? set dan reps udah gw jelasin di thread ensiklopedi....
beberapa bulan yang lalu gw perna coba obat "sam yun wan" yang kata bisa menambah berat badan, dan sudah gw buktikan dengan naik 5kg dari 60kg selama 2 bulan gw minum secara teratur. trus uda beberapa bulan ini ga minum lg berat badan pun balik lg ke 60 menurut agan2 sekalian bisa ga ob...
hohoh, jalan2 di kaskus :ilovekaskus nemu thread ini ternyata merubah paradigma berpikir gw... yang selama ini gw diajak temen gw fitnes, gw tolak terus karena gw pikir fitness itu cuman buat orang2 yg mo kurusin badan, jadi gw yg uda kurus klo fitness tar jadi ape...??:berbusa: ternyata eh terny...