kalo budget segitu dan keperluan cuma untuk ngampus bisa dapet parts lumayan keren bos. di surabaya banyak kok toko sepeda yang recomended. tapi kalo mau cari yang murah yang penting isok dipancal nang pasar kembang uakeh toko sepeda. kalo udah jadi jangan lupa beli helm, pasang rem/pake toeclip/...
tergantung konsep. classic ato modern ato gimana :o toko kalo mau coba ke rodalink, indobike, dll. ato toko sepeda yang jualan barang2 fixie di surabaya ada di ploso timur gang V, petemon gangnya lupa :hammer: terus kupang seberangnya pasar burung itu, di darmahusada juga ada :o kampusnya mana bo...
coba ke MERAPUTI BIKES gan nanti d situ ada part DIACOMPE :D :iloveindonesia didaerah mana itu bro kalo boleht tau ya ? di thread alamat toko sepeda surabaya gak ada nih soalnya :p SURABAYA Bintang Harapan Jl. Walikota Mustajab No.8 Surabaya Ph. (031) 534 0843 Graha Sepeda - Iwan Jl. Dharmawangs...
coba check di thread fixed and furious pusat page one, lengkap disitu :D oke bro, thanks atas masukannya. bro2 lain jg kalo ada yg mau bantu hehe tlg dipost disini :p
agan mau bikin fixed gear? cari toko yang recommend mah banyak di surabaya, tapi agan untuk konsepnya sendiri kayak gimana kalo dengan budget segitu bisa di bilang bagus lahh yang penting adalah safety nya iya bro buat pergi ke kampus kalo kuliah pagi hehehe yang recommended dimana aja bro kalo b...
bro2 disini mau tanya donk hehehe saya baru mau mulai ikutan gowes nih, tapi bingung cari toko yang recommended di surabaya. yang recommended daerah surabaya dmn ya bro ? rodalink itu ? hahaha oh ya kalau budget 2-2.5jt an kira2 dapet spec kyk gmn ya ? hehe thx :)
tergantung genetika kalau gw bilang, ade gw latihan forearm ga lama dah lumayan gede, gw kalah gede dah pokoknya :nohope: Untuk latihan tangan biseps sama triseps dilakuin 1 hari boleh gan? ato harus beda hari ? thx
wahhh... akhirnya nemuin thread ini di kaskus berguna bgt nih... gan bb ane 45 tinggi 169 lah, kurus bgt nih desperate bgt mau naikin brt badan nih... ane udh baca di page2 awal, harus sering training (angkat beban), makan 5x - 6x sehari.. gw susah klo ngegym krn sering lembur, ampe rmh jam 8 - 9...
kalo 1 serving 4 scoop MJ ya pake 4 scoop... ikuti takaran yg tertulis atau ga usa pake sama sekali drpd buang2 duit justru masi kurus kalo perlu takaranny ditambah latihan kaki masukin di hari senin masi muat tuh Oke gan mulai hari ini sesuai takaran , 1Scoup MJ (4sendok makan) :malu: Mungkin 15...
4 sendok makan = 1 scoop mj rv 16 sendok makan = 4 scoop mj rv (265gr - 1 serving) Saya ngambil patokan per set utama 4-6 ,lbh dr 8 berarti beban bisa ditambah,kalo perlu pake bantuan partner Bulking saya ditambah putih telor 1kg,daging sapi/dada ayam/ikan 500gr,quacker oats,sayur,tahu tempe,susu...
4 scoop MJ rv kan 1 serving ,saya jg sehari 4 scoop ,dpt 56 gram protein + 1020 kalori http://img.kaskus.co.id/images/kaskusmobile_hp.gif Kalo saya 1x minum 2scoup sendok makan gan gak tau dah brapa protein + kalori nya jadi sehari 4x minum, 8scoup sendok makan :) oh ya ane muscle juice 2544 yang...
lupakan sit up...coba crunch aja..ato donlot P90x yang untuk abs :thumbup polanya cukup unik yah...bulkingnya terbilang gila2an...jadi penasaran, coba 3 bulan konstan deh, resultnya kek apa ntar :) Ane biasanya liat di youtube sama di duniafitnes gan :p Ini udah download video yang crunch, tingga...
wah, sehari minum MJ 4 kali tapi latihanx kurang. masa cuma ngelatih dada, bahu, sama punggung aja? otot2 perut, kaki, sama lengan juga dilatih dong bro... kalo bro cowo dan berusia di atas 23 tahun, cuma sdikit harapan untuk bisa lebih tinggi lg...http://img.kaskus.co.id/images/kaskusmobile_hp.g...
Halo gan mau join nih di Skinny Guy Corner baru fitnes sekiar 2mingguan TB / BB sebelom fitness 170 / 50 Kurus banget Body Fat nya gak tau brapa % Skarang 170 / 55 Skrg gak tau berapa body fat nya Pola makan 5x sehari, dada ayam 3 hari sekali, Jarang makan berminyak :-) Supplemen cmn Muscle Juice...
wew wew...di kaskus ada jg yg pd demen ma Twilight Saga ini...hihihhi...seneng bisa nemu trit ini ^^ Ni hari Eclipse baru main tuh.. Dan PASTINYA gw uda beli tiketnya..dari jaman Twilight jg harus bela2in hari pertama main, kudu nonton (dan pastinya nti ada ntn yg ke 2x, ke 3x...hehehe). Dan sepe...
kalo yamaha ada dgx-620, clavinova, dll...:think: yg menurut agan plg recomended yg mana ? :iloveindonesia:iloveindonesia alesannya jg ya gan ,,, hehe ,,, thx
piano digital aja gan :D Yamaha tipe brapa gan ,,, ane masih buta nih ttg piano @.@ Kalo bisa dikasih tau kisaran harganya brapa ,,, hehe thx yah~
Gan ane tertarik buat belajar piano nih tp belom ada piano nya, kira" piano yg mayan recommended untuk beginer apa ya gan ? price range nya kurang lebih 10jt an :-) thx yah ,,,