Assalamualaikum ....
Selamat siang Agan dan Sista ....
Alhamddulillah ... puasa sudah memasuki hari ke-7. Bagaimana puasanya? Masih semangat? Harus semangat, ya! Semoga puasanya lancar sampai akhir nanti. Aamiin ....
Berbukalah dengan yang manis-manis. Kalau masih kurang manis, makan atau minumnya sambil lihatin foto ane aja wkwkwkwk ....
Sudahkah Agan/Sista menyiapkan menu untuk berbuka puasa nanti?
Panas-panas gini enaknya pas buka nanti minum minuman yang seger ya, Gan, Sis. Agan dan Sista mungkin pernah mendengar minuman bernama wedang jahe serai gula merah. Nih, ane kasih fotonya. 👇
Nih, ane mau bagi resepnya.
Bahan-bahan:
1. 400 ml air
2. 3 ruas jahe
3. 2 batang serai
4. 50 gram gula merah
5. Sejumput garam
Cara membuat:
Wah, selain menghangatkan tubuh saat cuaca dingin, serta menyegarkan tenggorokan ketika cuaca sedang terik, ternyata wedang jahe serai gula merah ini banyak manfaatnya juga, ya, Gan, Sis. Yuk, cobain resep di atas.
Sampai jumpa di thread ane selanjutnya
Selamat siang Agan dan Sista ....
Alhamddulillah ... puasa sudah memasuki hari ke-7. Bagaimana puasanya? Masih semangat? Harus semangat, ya! Semoga puasanya lancar sampai akhir nanti. Aamiin ....
Berbukalah dengan yang manis-manis. Kalau masih kurang manis, makan atau minumnya sambil lihatin foto ane aja wkwkwkwk ....
Sudahkah Agan/Sista menyiapkan menu untuk berbuka puasa nanti?
Panas-panas gini enaknya pas buka nanti minum minuman yang seger ya, Gan, Sis. Agan dan Sista mungkin pernah mendengar minuman bernama wedang jahe serai gula merah. Nih, ane kasih fotonya. 👇
Quote:
sumber: pinterest
Nih, ane mau bagi resepnya.
Bahan-bahan:
1. 400 ml air
2. 3 ruas jahe
3. 2 batang serai
4. 50 gram gula merah
5. Sejumput garam
Cara membuat:
Quote:1. Cuci bersih jahe dan serai, lalu geprek.
2. Rebus jahe dan serai yang sudah digeprek tadi bersama air hingga mendidih.
3. Masukkan gula merah yang sudah disisir saat air sudah mendidih dan aduk sampai gula larut.
4. Tambahkan sejumput garam. Aduk dan didihkan lagi selama kurang lebih 10 menit.
Wedang jahe sereh gula jawa sudah siap dinikmati ....
Bisa diminum selagi masih hangat. Kalau Agan/Sista suka minuman dingin, bisa juga ditambahkan es batu. Wih ... seger banget, Gan, Sis.
Minuman ini sangat cocok diminum saat berbuka puasa. Selain menyegarkan, wedang jahe sereh gula jawa juga banyak manfaatnya bagi kesehatan.
1. Membantu menurunkan berat badan
2. Berfungsi sebagai antioksidan
Antioksidan berfungsi sebagai penangkal radikal bebas. Radikal bebas disebut-sebut bisa mendatangkan penyakit serta mengakibatkan penuaan dini. Jika radikal bebas melampaui kadar yang dapat ditangani tubuh, maka akan dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh. Apabila Agan/Sista rutin mengonsumsi wedang ini secara teratur, maka beberapa risiko penyakit kronis dapat diturunkan.
3. Membantu mengurangi kolesterol
Mengonsumsi wedang ini memberikan efek yang mendalam terhadap kadar kolesterol tinggi yang sering dikaitkan dengan obesitas. Bahan alami ini mampu menurunkan kolesterol secara signifikan pada organ hati. Selain itu, serai juga mampu mengencerkan darah, serta mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
4. Mengurangi bau mulut
Bau mulut merupakan salah satu masalah yang kerap membuat seseorang menjadi kurang percaya diri. Wedang ini bisa menjadi salah satu cara untuk mengurangi masalah bau mulut.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Di situasi seperti sekarang ini kita harus pandai-pandai menjaga kesehatan tubuh, ya, Gan, Sis. Menurut para ahli, jahe dan serai merupakan tanaman herbal yang ampuh menangkal inflamasi dalam tubuh. Jahe dan serai bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengatasi mual, flu, pilek, karena sifat antijamur dari kedua rempah tersebut.
6. Meringankan peradangan
Jahe memiliki sifat antiflamasi yang merupakan bahan aktif jahe. Senyawa antiflamasi gingerol pada jahe nantinya dapat mengurangi peradangan dan memperluas pembuluh darah sekaligus mengurangi rasa sakit yang terjadi.
Sementara kandungan senyawa citral dalam serai bisa menghambat pembentukan asam yang menyebabkan peradangan. Sehingga, kombinasi dari jahe dan serai ini efektif untuk mengatasi peradangan pada otot, radang sendi dan mempercepat penyembuhan.
7. Detoksifikasi racun
Detoksifikasi adalah proses mengeluarkan racun dalam tubuh yang disebabkan dari beberapa bahan makanan yang mengandung MSG, bahan pengawet, obat-obatan, serta polusi udara.
Wedang ini dapat menjadi salah satu solusi dalam melakukan perawatan tradisional di rumah untuk mengurangi racun dalam tubuh.
8. Meredakan mabuk perjalanan dan masalah pencernaan
Mabuk saat perjalanan memang sangat tidak enak dan mengganggu. Beberapa orang sering mengalaminya. Entah itu saat perjalanan darat, laut atau udara. Serai dan jahe efektif untuk mencegah masalah ini. Mengurangi gejala yang berhubungan dengan sakit kepala, mual dan muntah, serta keringat dingin. Bahkan ramuan ini juga bisa mengatasi maag dan gangguan pencernaan.
2. Rebus jahe dan serai yang sudah digeprek tadi bersama air hingga mendidih.
3. Masukkan gula merah yang sudah disisir saat air sudah mendidih dan aduk sampai gula larut.
4. Tambahkan sejumput garam. Aduk dan didihkan lagi selama kurang lebih 10 menit.
Quote:
sumber: pinterest
Wedang jahe sereh gula jawa sudah siap dinikmati ....
Bisa diminum selagi masih hangat. Kalau Agan/Sista suka minuman dingin, bisa juga ditambahkan es batu. Wih ... seger banget, Gan, Sis.
Minuman ini sangat cocok diminum saat berbuka puasa. Selain menyegarkan, wedang jahe sereh gula jawa juga banyak manfaatnya bagi kesehatan.
1. Membantu menurunkan berat badan
2. Berfungsi sebagai antioksidan
Antioksidan berfungsi sebagai penangkal radikal bebas. Radikal bebas disebut-sebut bisa mendatangkan penyakit serta mengakibatkan penuaan dini. Jika radikal bebas melampaui kadar yang dapat ditangani tubuh, maka akan dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh. Apabila Agan/Sista rutin mengonsumsi wedang ini secara teratur, maka beberapa risiko penyakit kronis dapat diturunkan.
3. Membantu mengurangi kolesterol
Mengonsumsi wedang ini memberikan efek yang mendalam terhadap kadar kolesterol tinggi yang sering dikaitkan dengan obesitas. Bahan alami ini mampu menurunkan kolesterol secara signifikan pada organ hati. Selain itu, serai juga mampu mengencerkan darah, serta mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
4. Mengurangi bau mulut
Bau mulut merupakan salah satu masalah yang kerap membuat seseorang menjadi kurang percaya diri. Wedang ini bisa menjadi salah satu cara untuk mengurangi masalah bau mulut.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Di situasi seperti sekarang ini kita harus pandai-pandai menjaga kesehatan tubuh, ya, Gan, Sis. Menurut para ahli, jahe dan serai merupakan tanaman herbal yang ampuh menangkal inflamasi dalam tubuh. Jahe dan serai bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengatasi mual, flu, pilek, karena sifat antijamur dari kedua rempah tersebut.
6. Meringankan peradangan
Jahe memiliki sifat antiflamasi yang merupakan bahan aktif jahe. Senyawa antiflamasi gingerol pada jahe nantinya dapat mengurangi peradangan dan memperluas pembuluh darah sekaligus mengurangi rasa sakit yang terjadi.
Sementara kandungan senyawa citral dalam serai bisa menghambat pembentukan asam yang menyebabkan peradangan. Sehingga, kombinasi dari jahe dan serai ini efektif untuk mengatasi peradangan pada otot, radang sendi dan mempercepat penyembuhan.
7. Detoksifikasi racun
Detoksifikasi adalah proses mengeluarkan racun dalam tubuh yang disebabkan dari beberapa bahan makanan yang mengandung MSG, bahan pengawet, obat-obatan, serta polusi udara.
Wedang ini dapat menjadi salah satu solusi dalam melakukan perawatan tradisional di rumah untuk mengurangi racun dalam tubuh.
8. Meredakan mabuk perjalanan dan masalah pencernaan
Mabuk saat perjalanan memang sangat tidak enak dan mengganggu. Beberapa orang sering mengalaminya. Entah itu saat perjalanan darat, laut atau udara. Serai dan jahe efektif untuk mencegah masalah ini. Mengurangi gejala yang berhubungan dengan sakit kepala, mual dan muntah, serta keringat dingin. Bahkan ramuan ini juga bisa mengatasi maag dan gangguan pencernaan.
Wah, selain menghangatkan tubuh saat cuaca dingin, serta menyegarkan tenggorokan ketika cuaca sedang terik, ternyata wedang jahe serai gula merah ini banyak manfaatnya juga, ya, Gan, Sis. Yuk, cobain resep di atas.
Sampai jumpa di thread ane selanjutnya
