Oke, gw balik lagi nih buat ngeramein kaskus. Moga-moga apa yang gw bahas bisa bikin lo semua terhibur. Yuk lah kuy, kita langsung aja tanpa banyak ngebacot anjir.

Nah karena gw bahas stress, apa sih yang dimaksud hal itu? Apakah stress sama dengan orang gila?

Stres adalah suatu respons fisiologis, emosional, dan psikologis yang timbul ketika seseorang mengalami situasi atau tekanan yang dianggap melebihi kemampuan atau sumber daya yang dimilikinya. Situasi tersebut dapat berupa tuntutan pekerjaan, masalah keuangan, masalah hubungan, atau bahkan masalah kesehatan.



Stres dapat memicu reaksi hormon stres di dalam tubuh, seperti peningkatan kadar hormon kortisol dan adrenalin, yang menyebabkan tubuh merasa waspada, gelisah, dan mudah terangsang. Jika stres berkepanjangan atau tidak diatasi, dapat menyebabkan gangguan kesehatan, seperti gangguan tidur, penurunan daya tahan tubuh, dan bahkan gangguan mental seperti depresi dan kecemasan. Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan cara yang sehat dan efektif.

Gimana lo dah paham belom nih, jadi jangan lo samain stress sama gila anjir. Kalau lo samain wah, gila lo gan hua ha ha ha....

Stres dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk:

Tuntutan pekerjaan atau akademik yang tinggi: Jumlah tugas yang banyak, batas waktu yang ketat, dan tekanan untuk mencapai target yang tinggi dapat memicu stres.

Masalah keuangan: Kesulitan finansial, hutang, dan masalah lainnya yang berhubungan dengan uang dapat menyebabkan stres.

Konflik hubungan: Konflik dengan pasangan, teman, atau keluarga dapat menyebabkan stres yang signifikan.

Masalah kesehatan: Penyakit atau kondisi medis yang menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan dapat menyebabkan stres.

Perubahan hidup: Perubahan dalam kehidupan seperti pindah rumah, pernikahan, atau kelahiran bayi dapat memicu stres.

Lingkungan yang tidak sehat: Faktor lingkungan seperti polusi, kebisingan, dan keramaian yang berlebihan dapat menyebabkan stres.

Trauma: Trauma psikologis seperti kekerasan, pelecehan, atau kecelakaan dapat menyebabkan stres yang parah.



Dalam banyak kasus, stres disebabkan oleh kombinasi dari beberapa faktor. Penting untuk mengenali sumber stres dan mencari cara untuk mengelola stres secara efektif agar dapat mengurangi dampaknya pada kesehatan fisik dan mental.

Lantas siapa nih orang paling stress dalam sejarah dunia?



Elon Muskjawabnya, loh kenapa gitu?

Mari kita lihat daftarnya:

Dia belum pernah mengambil libur akhir pekan sejak 2001 (ketika itu, dia terkena malaria).

Dia bekerja lebih dari 120 jam per minggu.

Dia menjalankan perusahaan yang tidak banyak menghasilkan uang.

Dia menjalankan dua perusahaan lain, perusahaan yang terlalu banyak menuntut.

Dia mengerjakan pernikahan saudaranya DAN mengerjakan setiap ulang tahun yang saudaranya lewati selama beberapa tahun ke belakang.

Dia harus menjaga citra yang baik di media sosial, karena bagi investor, kesehatan dan stabilitasnya menentukan kesehatan jangka panjang perusahaannya.

Dia diterpa berbagai macam isu miring di Internet.

Dia tidak bisa menjaga sebuah hubungan yang stabil dalam waktu lama.



Dia tidak punya teman dan tidak punya support system yang baik.

Musk berada di ujung tanduk. Dan sebagai Musketeer (Aku sendiri yang menyebutnya) yang setia, aku sangat khawatir.

Dia telah menunjukkan kesedihannya tentang kebrutalan yang terjadi pada hidupnya sejauh ini. Dan dia bahkan terlihat sangat terpukul dalam beberapa wawancara minggu ini.

Ini sudah keterlaluan.

Jika ia tidak mencari bantuan secepatnya, dia bisa saja di ambang gangguan mental.

Serius, dengan saham TSLA yang terus merosot, sudah sangat sulit baginya, khususnya minggu ini.



Dia benar-benar stress gan, mkanya ente jangan kaya-kaya jadi orang gan. Ente kadang-kadang ente cuakkss...

Sekian pembahasan kali ini, semoga sukses selalu terima kasih.

Sumber 1, 2, 3