Apa itu Chakra?
Chakra adalah pusat energi tubuh. Mereka berada di tubuh astral, di sepanjang tulang belakang, mulai dari alasnya dan menuju ke atas ke ubun-ubun kepala. Tubuh astral adalah tubuh energi yang berada di dalam tubuh fisik kita. Setiap bagian tubuh fisik memiliki bagian tubuh astral yang sesuai. Tubuh astral tidak dapat dilihat atau disentuh. Ini juga merupakan alasan mengapa kita tidak dapat melihat cakra.

Chakra memancarkan warna dan energi tertentu. Masing-masing bertepatan dengan kelenjar di tubuh fisik. Karena setiap cakra berhubungan dengan aspek spiritual, emosional, psikologis, dan fisik tertentu dari keberadaan kita, diyakini bahwa penyumbatan atau kerusakannya dapat menyebabkan gangguan fisik, psikologis, dan emosional. Kesadaran dan keseimbangan pusat-pusat energi ini, di sisi lain, diyakini mengarah pada kesejahteraan dan kesehatan yang baik.

Hubungan di atas menjadi tujuan yoga. Melalui latihan asana, yoga berusaha untuk merangsang dan menyeimbangkan cakra atau pusat energi dalam tubuh. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang 7 chakra, simbol, atribut, efek, dan teknik keseimbangannya.

Berapa banyak Chakra yang ada di dalam tubuh?
Sebagian besar, kita mendengar tentang 'tujuh cakra' tetapi, ada jumlah cakra yang tak terbatas dalam tubuh manusia. Getaran, warna, simbol, dan suara tertentu dikaitkan dengan ketujuh cakra. Bergantung pada apakah pusat energi ini sehat atau tersumbat, Anda mungkin mengalami atribut kesehatan fisik, mental, dan emosional yang berbeda. 7 chakra utama yang muncul di tubuh adalah:

Cakra Muladhara – Cakra Akar

Cakra Svadhishthana – Cakra Sakral

Cakra Manipura – Cakra Solar Plexus

Cakra Anahata – Cakra Jantung

Chakra Vishuddha – Chakra Tenggorokan

Cakra Ajna – Cakra Mata Ketiga

 Cakra Sahastrara – Cakra Mahkota