Hobby
Batal
KATEGORI
link has been copied
114
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5e697da1b84088588b5497ce/pengenalan-singkat-cedera-mental-kondisi-saat-batinmu-tidak-sedang-baik-baik-saja
Cedera tak cuma bisa dialami oleh otot namun juga mental, ya ... cedera mental. Apa itu? Semua orang pasti pernah mengalami kondisi dimana dirinya sedang tidak baik - baik saja. Cedera mental sangat berbeda dengan badmood. Cedera mental adalah kondisi dimana seseorang mengalami luka batin yang sulit hilang.
Lapor Hansip
12-03-2020 07:09

[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja

Past Hot Thread
icon-verified-thread
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja

Cedera tak cuma bisa dialami oleh otot namun juga mental, ya ... cedera mental. Apa itu? Semua orang pasti pernah mengalami kondisi dimana dirinya sedang tidak baik - baik saja. Cedera mental sangat berbeda dengan badmood. Cedera mental adalah kondisi dimana seseorang mengalami luka batin yang sulit hilang.

Faktor penyebabnya adalah kegagalan, hinaan, diremehkan maupun ekspektasi yang tak sesuai dengan kenyataan. Hal yang sangat umum adalah ketika kenyataan berbanding terbalik dengan keinginan, sehingga dia merasa gagal. Menganggap diri sendiri payah dan tidak layak lalu menimbulkan luka batin. Banyak dari kita lebih memilih untuk menyimpan rasa sakit hati di dalam diri, menguburnya dalam - dalam di "gudang jiwa" yang pada akhirnya berdampak buruk untuk diri sendiri. "Gudang jiwa" yang penuh dengan sampah itu bisa meledak dan malah mengacaukan hidup seseorang jika tidak ditangani dengan baik.



Luka batin yang tanpa disadari memancarkan energi negatif untuk orang yang mengalaminya sehingga orang lain disekitarnya ikut merasakan efeknya. Sebagai contoh, seorang gadis yang hampir saja mengalami kekerasan seksual oleh teman prianya, maka dia akan mengalami trauma dan luka batin yang amat dalam terhadap sosok lelaki. Hal ini membuat dia tidak mudah percaya begitu saja dengan pria, menutup diri dari hubungan romantis dengan lelaki serta memperlakukan setiap pria yang akan mendekatinya dengan kasar. Padahal pria yang mendekatinya tersebut tidak punya niat jahat. Disinilah letak dari efek luka batin seseorang yang dapat memberikan feedback buruk bagi orang di sekelilingnya.

Upaya untuk menyembuhkan luka batin sangat beragam mulai dari psikoterapi, curhat hingga latihan kesadaran nafas. Sebetulnya cara pertama yakni curhat juga harus berhati - hati dalam memilih orang yang bisa dicurhati. Jika salah pilih orang, bukannya luka batin itu akan mereda tetapi malah akan semakin parah. Indikator orang yang tepat untuk diajak saling bertukar pikiran dan melimpahkan seluruh uneg - uneg adalah seseorang yang memiliki persamaan pemahaman dengan kita. Karena kalau tidak sepaham, pasti ujung - ujungnya di sesi curhat si pendengar akan menyalahkan kita. Padahal sebetulnya kita hanya ingin didengar. Untuk cara melakukan latihan kesadaran nafas bisa dilihat di dalam video yang telah TS sematkan di atas.

Quote:Baca juga : Menghindarkan Diri dari Anxiety Disorder, Penyakit Mental yang Kita Ciptakan Sendiri


Sepertinya itu saja penjelasan singkat tentang cedera mental yang mungkin Agan pernah rasakan. Untuk saran dan kritiknya boleh banget ditulis di kolom komentar ya! Nanti akan ane jadikan masukan untuk pembuatan thread selanjutnya maupun memperbaiki thread yang tidak sempurna ini. Thank you!

Sumber referensi:
youtube.com/menjadi manusia

[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
Diubah oleh adnanami
profile-picture
profile-picture
profile-picture
NadarNadz dan 23 lainnya memberi reputasi
24
Tampilkan isi Thread
Masuk atau Daftar untuk memberikan balasan
Halaman 4 dari 6
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 18:54
Quote:Original Posted By adnanami
ya g bisa diliat gan kalo dr fisik mah ya sama aja kayak org normal, kan masalahnya ada di batinnya. Emangnya kita bisa lihat isi batin seseorang gitu? emoticon-Smilie sepertinya susah


sperti orang gila kan ciri fisiknnya tiba2 suka nangis, tiba2 suka tertawa tanpa sebab.. terus ga peduli sama kebersihan pkaiannya...
profile-picture
adnanami memberi reputasi
1 0
1
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 18:55
rada kurang puas bacanya, bagus temanya, mungkin bisa ada lanjutanya lagi emoticon-Jempol
profile-picture
adnanami memberi reputasi
1 0
1
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 18:56
Thanks sis... Nice thread
Kebetulan Sy sedang mengalami emoticon-Turut Berdukaemoticon-Mewek
profile-picture
profile-picture
uusDK dan adnanami memberi reputasi
2 0
2
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 18:56
Aku nih tipe pemendam, bisa menyebabkan cidera batin juga nggak ya?
profile-picture
adnanami memberi reputasi
1 0
1
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 19:02
hmm kayaknya iya nih, suka diremehin sm orang
profile-picture
adnanami memberi reputasi
1 0
1
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 19:04
sedang saya alami..
0 0
0
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 19:08
Quote:Original Posted By aliftina
sedang saya alami..


awas loh rawan kena corona
0 0
0
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 19:09
Quote:Original Posted By nasrul.putra
awas loh rawan kena corona


siap gan
0 0
0
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 19:10
Quote:Original Posted By TaraAnggara
Aku nih tipe pemendam, bisa menyebabkan cidera batin juga nggak ya?


mungkin bisa gan... orang yg menyimpan dendam kan kurang bahagia.. mungkin jd sulit tersenyum..
profile-picture
TaraAnggara memberi reputasi
1 0
1
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 19:25
Quote:Original Posted By nasrul.putra
mungkin bisa gan... orang yg menyimpan dendam kan kurang bahagia.. mungkin jd sulit tersenyum..


Bukan dendam sih, cuma lebih sering memendam rasa keberatan dan sakit hati akibat omongan orang lain. Tapi nggak berujung dendam juga, biasanya sih berusaha damai dengan diri sendiri untuk iklas menerima perkataan orang itu
profile-picture
nasrul.putra memberi reputasi
1 0
1
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 19:30
Quote:Original Posted By TaraAnggara
Bukan dendam sih, cuma lebih sering memendam rasa keberatan dan sakit hati akibat omongan orang lain. Tapi nggak berujung dendam juga, biasanya sih berusaha damai dengan diri sendiri untuk iklas menerima perkataan orang itu


kata kata.. dan kalimat kalimat yg keluar diucapkan oleh kita sendiri dan orng lain (semua orang) pada saat itu, saat ini,dan di masa depan adalah takdir yg Maha kuasa gan.. jadi ya memang kita mesti menerimanya dgn keikhlasan yg besar.. dan lapang dada.. semoga bermanfaat gan..
semakin kita ikhlas.. hati kita semakin bahagia gan..
Diubah oleh nasrul.putra
profile-picture
profile-picture
adnanami dan TaraAnggara memberi reputasi
2 0
2
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 19:41
Quote:Original Posted By adnanami
silahkan gelar tiker oppa wkwkwk

. kan bisa dirasain mbak ... hehehe kalo gak tau krn apa pasti itu bukan luka batin, cuma stress biasa aja



bisa kalo gak diobati ...


Hahah, iya kali ya emoticon-Bingung
profile-picture
adnanami memberi reputasi
1 0
1
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 19:49
muhasabah pada diri sendiri.
profile-picture
adnanami memberi reputasi
1 0
1
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 19:50
Saya pun lagi proses belajar ikhlas, supaya kondisi batin kembali pulih.

tapi jujur untuk rasa dendam sangat sulit buat memaafkan.
profile-picture
adnanami memberi reputasi
1 0
1
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 20:00
insomnia termasuk luka batin ga ?
profile-picture
adnanami memberi reputasi
1 0
1
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 20:12
oh gitu ya gan, thanks ya infonya
bener sih kalo udah expect besar tau-tau gagal itu rasanya stress banget
tapi kadang kayak ngga bisa ungkapin gitu malu sama kegagalan malu juga sama keadaan
profile-picture
adnanami memberi reputasi
1 0
1
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 20:24
pernah berat badan sampe turun 10kg... skrg cuma 40kg... beban bertubi2...
profile-picture
adnanami memberi reputasi
1 0
1
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 21:12
emoticon-Matabelo
profile-picture
adnanami memberi reputasi
1 0
1
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 22:20
yah emang susah² gampang dlm mengatasi cedera mental seseorang ato diri sendiri.. faktor yg pertama dan paling menentu adl adanya keterbukaan.. sulit utk mengobati luka yg ada kalo dr sisi pelaku tdk ada ketersediaan utk menjadi lebih baik
profile-picture
adnanami memberi reputasi
1 0
1
[Pengenalan Singkat] Cedera Mental, Kondisi Saat Batinmu Tidak Sedang Baik Baik Saja
12-03-2020 22:35
profile-picture
adnanami memberi reputasi
1 0
1
Halaman 4 dari 6
icon-hot-thread
Hot Threads
obrolan-hangat-logo
Obrolan Hangat
Fat-loss,Gain-Mass,Nutrisi Diet & Suplementasi Fitness
semua-harga-dan-perbandingan-whey-protein
Copyright © 2020, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia