Hobby
Batal
KATEGORI
link has been copied
Informasi! Baca info terupdate seputar virus corona di sini
44
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5e4365bac9518b77a74cfc12/6-tips-membuat-otak-kita-agar-bekerja-lebih-baik-dan-cepat
Otak manusia merupakan sumber kreatifitas seseorang dalam berkarya, dengan otak banyak hal yang bisa terselesaikan dan tercipta dengan baik. Seseorang yang memiliki imajinasi tinggi tentunya memerlukan kerja otak yang baik apalagi imajinasi tersebut nantinya akan dapat menjadi sebuah karya yang berguna untuk dirinya maupun orang banyak.
Lapor Hansip
12-02-2020 09:40

6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat

Past Hot Thread
icon-verified-thread
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
Sumber : pixabay.com


Otak manusia merupakan sumber kreatifitas seseorang dalam berkarya, dengan otak banyak hal yang bisa terselesaikan dan tercipta dengan baik. Seseorang yang memiliki imajinasi tinggi tentunya memerlukan kerja otak yang baik apalagi imajinasi tersebut nantinya akan dapat menjadi sebuah karya yang berguna untuk dirinya maupun orang banyak.

Namun bagaimana jika otak kita bekerja sangat lamban, seperti halnya memakai PC tua atau ponsel dengan spesifikasi yang minim ketika memainkan game-game terbaik di zaman ini. Tentunya kita perlu mengupgrade PC dan ponsel kita bukan?

Berbeda dengan hal diatas, otak kita tidak perlu diganti atau diupgrade ke jenis otak yang lebih baru, namun otak yang ada pada manusia cukup melakukan beberapa tips-tips berikut agar nantinya dapat membuatnya bekerja jadi lebih baik dan juga cepat. Yuk, kita simak ulasannya :


1. Pemanasan otak

6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
Sumber : pixabay.com

Seperti halnya otot pada manusia sebelum bekerja, otak juga memerlukan beberapa pekerjaan kecil sebelum belajar atau melakukan kerja yang menggunakan otak agar nantinya otak dapat lebih fokus berfungsi dengan baik semisal menghitung hal-hal kecil atau menghafal ayat-ayat Quran dan semisalnya.

Quote:
"Pagi-pagi otak jangan dipakai langsung buat mikirin Utang bisa repot ntar, wkwkwk"


2. Olahraga

6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
Sumber : pixabay.com

Untuk yang satu ini, tentunya banyak dari kita yang melakukannya. Ya, Olahraga! diketahui bahwasanya olahraga selama 15 menit dapat membuat otak seseorang menjadi lebih baik, meningkatkan kerja memori otak dan menambah kemampuan otak agar dapat berpikir lebih jernih.


3. Mengkonsumsi omega 3

6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
Sumber : hellosehat.com

Makanlah makanan di pagi hari sebelum beraktifitas khususnya yang mengandung omega 3 karena nantinya dapat sangat membantu mensupplai nutrisi yang dibutuhkan untuk otak kita, hal ini dapat mencegah terjadinya pembentukan plak pada pembuluh darah (aterosklerosis) sehingga aliran darah ke otak tetap lancar.

Contoh makanan yang mengandung omega antara lain, ikan makarel (ikan tenggiri dan lain sebagainya), ikan salmon, tiram, ikan sarden, ikan teri, telur, kacang-kacangan (termasuk kacang kenari dan kedelai), buah-buahan dan lain sebagainya. 


4. Minum air yang cukup

6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
Sumber : pixabay.com

Membiarkan tubuh anda dalam keadaan dehidrasi akan mengurangi fungsi kerja otak anda khususnya kecepatan otak dalam merespon sesuatu, karena itu selalu perhatikan asupan air minum anda sehari-harinya.


5. Memiliki hobi baru

6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
Sumber : pixabay.com (hobi bersepeda gunung)


Mempelajari hal-hal baru tentunya dalam hal ini yang berkaitan dengan  "hobi". Menambah daftar hobi baru dalam menu aktivitas keseharian kita tentunya akan sangat membantu bagi kerja otak kita, karena menggunakan otak kita untuk mengerjakan hal-hal baru dapat menghindarkan kita dari stress karena mengerjakan pekerjaan-pekerjaan yang itu-itu saja.


6. Istirahat yang cukup

6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
Sumber : pinterest.com (tempat tidur siang untuk karyawan google)

tempat tidur siang untuk karyawan Facebook


Langkah yang terakhir ambillah waktu istirahat yang cukup (waktu istirahat yang tidak terlalu panjang atau kurang dari 8 jam), diketahui bahwa istirahat dapat membuat pikiran dan tubuh seseorang kembali fresh (segar) kembali setelah menjalani aktivitas seharian yang padat yang banyak menguras kerja otak dan tubuh.



Source Code :
- 4 Jenis Sumber Makanan Mengandung Omega 3 Bagi Vegan : https://resepkoki.id/4-jenis-sumber-...a-3-bagi-vegan
- 25 Ways to Learn Faster (infographic) : https://www.digitalinformationworld....fographic.html
- 9 Manfaat Istirahat dan Tidur yang Cukup : https://www.alodokter.com/9-manfaat-...dur-yang-cukup
- Mengapa Omega-3 Penting untuk Kecerdasan Otak Anak? : https://www.kalbestore.com/articles/...asan-otak-anak
- Warming up the brain improves learning ability : https://www.neuronation.com/science/...arning-ability
Diubah oleh muhammadeltar
profile-picture
profile-picture
profile-picture
HailHydra383 dan 6 lainnya memberi reputasi
7
Tampilkan isi Thread
Masuk atau Daftar untuk memberikan balasan
Halaman 2 dari 3
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
14-02-2020 22:20
Quote:Original Posted By badakhanyut12
tambahan sedikit jgn lupa kalau ada waktu luang gunakan untuk bermain yg mengasah otak seperti catur, kubus rubik atau isi TTS bisa juga main tebakan riddle yg ada di internet itu yakin bisa bikin nalar kita jalan,,


naah ini niiiich ane juga pernah dengeerrr... tapi emang bener yach gaann kalao ngelakuin hal hal di atas bisa bikin otak berjalan lancar??
0 0
0
Lihat 1 balasan
Memuat data ..
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
14-02-2020 23:25
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
0 0
0
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
15-02-2020 20:29
Multitasking juga bikin otak bekerja dengan cepet gan wkwk
0 0
0
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
15-02-2020 21:45
pantesan kok rasa rasanya ane cerda , ya karna ane suka nerapin semua diatas ahahahahaiiii bisa aja
emoticon-Ngakakemoticon-Hammer2
0 0
0
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
16-02-2020 15:41
sama sering2 tarik napas panjang biar oksigen ke otak banyak dan gak ngantuk
0 0
0
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
18-02-2020 14:47
Quote:Original Posted By blitzkriegsport
nice info gan

kalo otak gak pemanasan, terus langsung dipake kerja gitu bisa kram gak ya?? emoticon-Hammer2


Quote:Original Posted By gunturholigan


cidera kesleo gan emoticon-Takut (S)


biar lebih rileks aja gan.....

Pagi-pagi otak jangan dipakai langsung buat mikirin Utang bisa repot ntar, wkwkwkemoticon-Shakehand2
Diubah oleh muhammadeltar
0 0
0
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
18-02-2020 20:47
makasih infonya, ane akann mulai besok mencoba smoga bekerja hehe
0 0
0
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
19-02-2020 00:24
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
0 0
0
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
21-02-2020 13:33
Quote:Original Posted By lubangkaca
intinya gan menjaga2 macem itu2 ya cm ada 1 koenci. Pola hidup sehat emoticon-Big Grin semua bakalan terjawab dg itu soalnya. Ya dr rajin olahraga, makanan jg bergizi, sering beraktivitas gak yg macem kaum rebahan gt maksudnya emoticon-Ngakak


yah begitulah ya susahnya mengajak kaum rebahan untuk bergerak 😂
0 0
0
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
21-02-2020 16:39
Quote:Original Posted By badakhanyut12
lebih tepatnya bikin nalar kita tetap jalan terus karena dari kegiataan sederhana gini pikiran tetap aktif dan jalan seperti biasanya


hmmm boleh jugaaaa emoticon-Leh Uga alasan diterima gan emoticon-Leh Uga

mantap siihh kalo ternyata dari kegiatan sederhana ajaaa udah bisa melatih otak kita...
0 0
0
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
23-02-2020 00:23
nice info, biar makin konsen belajarnya
0 0
0
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
24-02-2020 09:22
Quote:Original Posted By dhinyzfrn
yah begitulah ya susahnya mengajak kaum rebahan untuk bergerak 😂


macem udh berlumut saking lamanya rebahan emoticon-Big Grinemoticon-Big Grin
0 0
0
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
29-02-2020 12:52
wah bermanfaat banget nih gan sis infonya buat ane, bakal ane terapin nih tips tips nya supaya otak ane semakin bekerja dengan baik wkwk
0 0
0
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
29-02-2020 12:53
menurut artikel yang ane baca bener banget nih kita ga boleh lupa untuk istirahat dari segala pekerjaan kita supaya kinerja juga semakin baik
0 0
0
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
29-02-2020 14:37
setuju banget itu bagian minum air yang cukup. kalo lagi haus pasti otak tuh jadi ngga lancar aja mikirnya
0 0
0
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
29-02-2020 17:58
wahhh keren nih ternyata hal hal kayak gitu itu berguna ya gan
0 0
0
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
29-02-2020 17:59
Quote:Original Posted By corner30
setuju banget itu bagian minum air yang cukup. kalo lagi haus pasti otak tuh jadi ngga lancar aja mikirnya


Nahhh bener gan emang minum air putih th penting banget gan
0 0
0
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
29-02-2020 17:59
Quote:Original Posted By margareth23
menurut artikel yang ane baca bener banget nih kita ga boleh lupa untuk istirahat dari segala pekerjaan kita supaya kinerja juga semakin baik


Nah jangan memaksakan kerja otak karena pasti ada limitnya jadi harus tau kapan waktu istirahatnya
0 0
0
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
29-02-2020 18:01
Quote:Original Posted By ahlifosil
Multitasking juga bikin otak bekerja dengan cepet gan wkwk


Iya gan karena otak dibiasakan untuk bekerja secara kreatif kalo multitasking
0 0
0
6 Tips Membuat Otak Kita Agar Bekerja Lebih Baik Dan Cepat
29-02-2020 18:01
makasih infonya gan semoga bermanfaat untuk semua pembaca thread ini
0 0
0
Halaman 2 dari 3
icon-hot-thread
Hot Threads
obrolan-hangat-logo
Obrolan Hangat
Copyright © 2020, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia