Entertainment
Batal
KATEGORI
link has been copied
69
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5e2519e8a2d19515b2245210/demotivasi-kerja-coba-lakukan-5-hal-ini-gan
Tiap hari rasanya berat buat ngantor?  Terlalu malas dan merasa tidak ada motivasi?  Jangan-jangan kamu lagi alami yang namanya demotivasi kerja Gan?  Demotivasi kerja tidak hanya dapat merugikan diri sendiri, tapi juga kinerja tim.
Lapor Hansip
20-01-2020 10:09

Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!

Past Hot Thread
Tiap hari rasanya berat buat ngantor? 

Terlalu malas dan merasa tidak ada motivasi? 

Jangan-jangan kamu lagi alami yang namanya demotivasi kerja Gan? 

Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!


Demotivasi kerja tidak hanya dapat merugikan diri sendiri, tapi juga kinerja tim. Rasa frustrasi yang timbul lambat laun semakin menurunkan produktivitas dan akan terus bertambah buruk, kecuali kamu mengambil langkah konkret untuk mengakhirinya.

Tidak ada orang yang luput dari demotivasi kerja, dan semua orang tentu pernah merasakan semangat yang naik-turun selama menjalani pekerjaannya. Hal yang membedakannya adalah bagaimana kamu menghadapi semangat yang tengah menurun.

Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi demotivasi kerja.

1. Memahami penyebab demotivasi kerja

Cobalah menyempatkan waktu untuk merenungi apa yang kamu rasakan saat ini. Pahami lebih dalam, apa yang sebenarnya membuatmu mengalami demotivasi kerja. Beberapa pemicu yang paling umum di antaranya:


Quote:
rasa takut untuk bergerak ke depan

rasa lelah yang menumpuk

menentukan tujuan yang keliru

konflik antara nilai-nilai pribadi

tidak ada kebebasan untuk mengambil keputusan

tidak ada kejelasan tentang apa yang benar-benar kamu inginkan

tidak ada tantangan

kesepian karena terus bekerja

emosi negatif, keraguan terhadap diri sendiri, tidak ada kepercayaan terhadap orang lain, atau merasa tersesat


2. Berinteraksi dengan orang-orang terdekat

Pekerjaan bisa menyita waktu sehingga kamu tidak memiliki kesempatan untuk bercengkerama dengan orang-orang terdekat. Lama-kelamaan, kesepian akan berkembang menjadi stres dan memicu demotivasi kerja. Tanpa disadari, produktivitas kerja menurun dan hasil pekerjaan menjadi tidak optimal.

Cobalah kembali berinteraksi dengan teman, keluarga, atau orang-orang terdekat di sekitarmu. Hubungi mereka, atau sempatkan bertemu untuk melakukan kegiatan yang menyenangkan. Kamu akan terkejut dengan besarnya semangat yang muncul setelahnya.

3. Beristirahat untuk menjaga kesehatan

Apakah kamu sering menghabiskan waktu ekstra untuk bekerja lembur? Tidak ada salahnya untuk bekerja lembur sesekali, tapi coba hitung kembali berapa hari yang kamu habiskan untuk bekerja lembur dalam satu pekan.

Berikan jeda bagi tubuhmu untuk beristirahat sejenak. Cukupi kebutuhan tidur dalam sehari, dan pastikan tidurmu juga berkualitas. Tidur cukup akan membantu tubuh dan pikiran untuk memulihkan diri sehingga semangat kembali meningkat.

4. Menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan

Buatlah batasan yang jelas antara pekerjaan dengan waktu untuk diri sendiri. Begitu selesai bekerja, matikan laptop dan simpanlah di tempat yang berbeda dengan kamar tidur agar kamu bisa fokus beristirahat.

Hindari kebiasaan membuka email saat menghabiskan waktu dengan keluarga, teman, atau pasangan. Terutama pada hari libur yang merupakan momen untuk beristirahat. Jadikan hari liburmu berkualitas agar semangat kembali muncul.

5. Pertimbangkan untuk mencari pekerjaan lain

Beberapa masalah yang menimbulkan demotivasi sering kali telah begitu mengakar sehingga sulit untuk diatasi. Jika semua cara yang kamu lakukan tidak dapat mengatasi demotivasi, kamu dapat mempertimbangkan untuk mencari pekerjaan lain.

Perlu diingat bahwa resign adalah keputusan yang besar. Pastikan kamu telah memikirkannya matang-matang sebelum memutuskan mengundurkan diri. Bila memungkinkan, keputusan resign sebaiknya hanya diambil jika kamu telah mendapatkan pekerjaan baru. 


Kamu juga bisa mencari pekerjaan tanpa langsung resign dengan membuka peluang kerja sambil menunggu tawaran datang. Salah satu caranya seperti memanfaatkan talent marketplace. Cukup daftar, lalu tunggu beragam tawaran kerja akan datang. 

Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!

Nah, sekarang kamu sudah tahu apa saja yang perlu kamu lakukan untuk mengatasi demotivasi kerja, bukan? Yuk, mulai lakukan beberapa cara di atas! Ingat, jika dibiarkan begitu saja, kondisi ini tidak baik untuk kamu dan tim lho!




profile-picture
profile-picture
profile-picture
4iinch dan 9 lainnya memberi reputasi
10
Masuk atau Daftar untuk memberikan balasan
Halaman 1 dari 4
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
20-01-2020 10:16
Stuck in the moments adek lelah bangemoticon-Cape deeehh
0 0
0
Lihat 1 balasan
Memuat data ..
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
20-01-2020 10:32
bosen sama rutinitas yang itu itu mulu sih biasanya, kadang malah pas kerja juga banyak nganggurnya, kerjaan tiap hari cuman dikit, kalo ada banyak ya banyak banget emoticon-Matabelo

Kalo uda gitu malah jadi pegel pegel badan ane, butuh hiburan sejenak biar fresh
profile-picture
profile-picture
strangekl dan srusuut memberi reputasi
2 0
2
Lihat 1 balasan
Memuat data ..
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
20-01-2020 10:59
Quote:Original Posted By caduceus22
bosen sama rutinitas yang itu itu mulu sih biasanya, kadang malah pas kerja juga banyak nganggurnya, kerjaan tiap hari cuman dikit, kalo ada banyak ya banyak banget emoticon-Matabelo

Kalo uda gitu malah jadi pegel pegel badan ane, butuh hiburan sejenak biar fresh


Wkkwkkwkemoticon-Ngakak raaasa lelah yg menumpuk
0 0
0
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
20-01-2020 11:00
Quote:Original Posted By PaPi.GaGa
Mungkin waktunya ambil cuti Gan? emoticon-Bingung


Ane malah baru baru ini keluar kerja gan emoticon-Cape d...
profile-picture
strangekl memberi reputasi
1 0
1
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
20-01-2020 11:22
waah ane banget niih.. sejak sekolah, kuliah, sampe kerja sering demotivasi. demotivasi apa emang males yak?? hahaha emoticon-Cape d...

kalo ane sih ngakalinnya dengan cari alesan lain yang bikin kita antusias dateng ke sekolah/kampus/kantor, di luar urusan kewajiban kita..

contoh paling gampang ya kalo masih single cari gebetan hahaha emoticon-Malu
profile-picture
dmusthecyllow memberi reputasi
1 0
1
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
20-01-2020 12:40
thanks gan infonya emoticon-2 Jempol kalau ane lebih suka ambil cuti buat merefresh otak sejenak, pergi ketempat yang sejuk bisa membantu melepaskan kejenuhan di dalam bekerja
0 0
0
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
20-01-2020 13:30
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
profile-picture
profile-picture
profile-picture
fachri15 dan 2 lainnya memberi reputasi
3 0
3
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
20-01-2020 13:34
gue motivasi banyak tapi gak pernah diterima kerja, mau usaha sendiri gak ada modal emoticon-Berduka (S):
0 0
0
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
20-01-2020 13:43
resign gan emoticon-Ngakak
0 0
0
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
20-01-2020 14:33
Ingat Anak & Bini, gan.. tp ini tergantung kondisi Perusahaan jg, kl lingkungan & visi Perusahaan sdh dirasa nggk sesuai mending resign sj
0 0
0
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
20-01-2020 15:27
pusing bacanya
0 0
0
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
20-01-2020 20:15
Bener nih, ane kalo lagi demotivasi kerja pasti nyempetin bentar buat istirahat karena kadang kita cuma kelelahan aja dan bosen. emang butuh waktu bentar buat ngerileksin semua
0 0
0
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
21-01-2020 04:59
Jadi semangat kerja abis baca thread ini gam
0 0
0
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
21-01-2020 07:13
keknya ane malas kerja karena kurang piknik deh 😁
0 0
0
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
21-01-2020 08:59
Rekreasi bareng temen kerja gan, ga perlu jauh yg deket deket aja yg penting kualitasnya
0 0
0
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
21-01-2020 10:46
atasan kejam, rekan kerja saling sikut, lingkungan mengerikan, gaji sering telat, gimana gak demotivasi emoticon-Leh Uga
0 0
0
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
21-01-2020 10:50
lu kerja, pimpinan lu ampas, sementara antar pimpinan kagak akur, perusahaan lebih ngebelain klien daripada denger cerita keseluruhan, tapi lu gak punya pilihan lain selain kerja disitu dan bertahan
0 0
0
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
21-01-2020 12:07
asli pas kaya ane
lg demotivasi.
karna lg diserang masalh kerjaan dri atasan
masalah keluarga & percintaan
dan lg gk dpt cuti pula...
makin jadi aja...

butuh sedikit liburan
profile-picture
rizshad memberi reputasi
1 0
1
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
21-01-2020 12:08
kalo ane rehat dan liburan sih, abis liburan kan duitnya abis jadi semangat buat nyari duit lagi wkwkwwk
0 0
0
Demotivasi Kerja? Coba Lakukan 5 Hal Ini Gan!
21-01-2020 12:10
lagi ngalamin karena dapet tegoran dari atasan.

sjak nikah malah lbh srg concern ke istri jd bki. krjaan jadi rada.kurang diperhatiin. masih blm bisa bagi waktu setelah nikahemoticon-Sorry
0 0
0
Halaman 1 dari 4
icon-hot-thread
Hot Threads
obrolan-hangat-logo
Obrolan Hangat
Copyright © 2020, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia