Tidur tanpa bra - Wanita yang tidak menggunakan bra ketika tidur bukanlah merupakan hal yang tabu apalagi aib. Justru tidur tanpa bra ternyata dapat memberikan dampak positif bagi wanita. When you sleep, don’t wear a bra to make your body healthier. Lalu, apa saja keuntungan tidur tanpa bra bagi wanita? Inilah ulasannya.

1. Lebih Nyaman – Tidur tanpa bra membuat pergerakan tubuh lebih fleksibel

Banyak orang yang ketika tidur seperti sedang melakukan adegan silat. Ya, sebagian dari kita tentu memiliki pola tidur yang unik dan tidak bisa diam. Karenanya, jika tidak menggunakan bra tentu badan kita lebih fleksibel untuk bergerak dan memaksimalkan peregangan dalam tubuh. Kelebihan ini tentu akan membuat tubuh bisa lebih leluasa dalam beristirahat sehingga bisa memberikan hasil maksimal, serta dapat beraktifitas dengan lebih semangat. Pergerakan yang tanpa  sadar saat seseorang tidur memang tidak terasa, tetapi orang lain tahu jika melihatnya.

2. Nyenyak – Tidur tanpa bra ternyata membuat kualitas tidur meningkat



Siapa sangka, bagi para wanita yang mengalami insomnia, tidur tanpa menggunakan bra akan dapat menambah kualitas kenyenyakan dalam mimpi indah kita. Anda yang sering bekerja lembur dan ngopi sebaiknya ikut tidur dengan tidak menggunakan bra. Karena hal ini akan dapat memaksimalkan kualitas tidur Anda. Kualitas tidur yang baik akan menjadikan tubuh bisa menjadi lebih fresh di saat telah bangun dan siap untuk menghadapi aktifitas seperti biasanya.

3. Otot Meregang – Tidur tanpa bra juga memaksimalkan otot untuk “bernapas”

Ketika tidur, harapan dari kita adalah memaksimalkan kualitasnya bukan? Nah, untuk memaksimalkan kualitas otot kita dalam bernapas dan tidak terbebani sesak, maka tidur tanpa bra sangat dianjurkan. Nafas yang lebih lega bisa menjadikan aliran udara dan juga darah dalam tubuh menjadi lancar. Hal ini bisa dialami oleh para wanita yang tidur tanpa menggunakan bra.

4. Metabolisme Lancar – Tidur tanpa bra merupakan hal yang sepele tetapi sangat membantu dalam kelancaran aliran darah kita



Aliran darah memang sangat dipengaruhi oleh pakaian, selain makanan dan gaya hidup seseorang. Sudah terbikti banyak kasus metabolisme yang bermasalah
akibat pakaian yang terlalu ketat. Hal ini sama juga dengan bra yang berada di dekat tulang rusuk wanita. Karena bra memang didesain ketat dan mengangkat, maka sesekali terutama saat tidur, lepaskanlah agar metabolisme lebih lancar. Hal yang terlihat sepele ini jika diperhatikan akan memberikan dampak yang baik pada kesehatan manusia.

5. Tidak Gampang Capek – Tidur tanpa bra membuat tubuh lebih rileks dan dapat beristirahat dengan maksimal

Karena lebih lancar metabolismenya, jelas hal ini akan mempengaruhi tubuh untuk lebih rileks dan dapat memaksimalkan istirahat seseorang. Bukan hanya itu, Anda akan terhindar dari tidur yang tidak berkualitas. Seperti apakah tidur yang tidak berkualitas itu? Yakni tidur yang Anda rasakan lebih menyakitkan daripada ketika Anda tidak tidur dan justru pusing serta lelah yang terasa. Seseorang yang tidur tanoa menggunakan bra maka akan lebih dapat menghindari masalah-masalah tersebut.

6. Mengurangi Resiko Salah Urat – Tidur tanpa bra juga disinyalir dapat mengurangi resiko keseleo karena salah urat ketika tidur



Di bagian punggung serta leher seringkali terjadi masalah salah urat. Salah satu cara untuk mengurangi resiko terjadinya keseleo adalah dengan tidur tanpa menggunakan bra. Salah urat yang terjadi pada saat tidur tentunya akan memberikan dampak yang kurang baik pada tubuh sehingga menjadikan kurang produktuf pada saat melakukan berbagai aktifitas. Hal ini tentu bisa mengganggu produktifitas yang seharusnya maksimal menjadi kurang dari kemampuan seharusnya.

7. Tidak Mengubah Bentuk Payudara – Tidur tanpa bra tidak akan mengubah bentuk payudara, misalnya menjadi kendur

Bagi beberapa wanita mungkin ada yang berpikir jika seseorang tidak menggunakan bra makan akan menjadikan bentuk payudara menjadi kendur. Hal ini tidak berlaku jika tidak memakainya adalah pada saat tidur saja. Tentunya para wanita tidak perlu lagi untuk takut tidak menggunakan bra pada saat mereka sedang tidur. Pada saat sudah bangun dan melakukan aktifitas normal kembali, maka usahakan untuk tetap menggunakan bra sebagaimana mestinya.

8. Nyaman Bagi Pasangan Menikah – Tidur tanpa bra tentunya membuat lebih nyaman ketika dekat dengan pasangan


Bagi wanita yang sudah berumah tangga dan sedang tidur dengan suami tercinta, tidur tanpa menggunakan bra adalah hal yang baik. Seorang wanita yang tidur tanpa menggunakan bra disamping pria yang dicintainya bisa mudah untuk menimbulkan gairah. Tentunya dengan demikian akan menjadikan hubungan suami istri di atas ranjang bisa semakin nyaman dan membuat rumah tangga semakin terjalin dengan lebih baik.

9. Tidak Ada Resiko Lecet – Tidur tanpa bra juga dapat mengurangi resiko lecet kulit akibat gesekan dengan pengait bra

Pada saat tertidur manusia bisa bergerak tanpa kontrol seperti saat ia sadar dan dalam keadaan bangun. Hal ini bisa saja membuat berbagai pergerakan yang dilakukan membuat kulit menjadi lecet karena bergesekan dengan bra ketika sedang tidur. Hal ini bisa dihindari dengan cara tidak memakai bra pada saat sedang tidur. Berbagai gerakan yang tidak disadari pada saat tidur dan beresiko membuat lecet bisa diminimalisir dengan tidur tanpa memakai bra.

Sumber: https://dijelas.in/2019/10/10/ketahu...a-bagi-wanita/


Ternyata, 9 keuntungan tidur tanpa bra di atas memang sangat bermanfaat ya. Jadi, jangan ragu untuk membiarkan tubuh lebih nyaman tanpa bra saat tidur. Sehingga ketika beraktivitas keesokan harinya badan akan terasa sangat rileks dan tidak mudah pegal-pegal.