TS
kucingkepleset
7 Cara Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa, Nomor 6 Penting
Agan sista sering ngalamin bibir kering pas puasa? Emang wajar banget terjadi, tapi kadang ane suka risih aja. Kadang lebay banget ngelupasnya kek uler ganti kulit wk. Nih, ane mau berbagi tips buat agan sista biar bibirnya gak kering-kering amat. Cekidot!
Sering kali terjadi bibir kering pada saat puasa. Kondisi ini sangat wajar terjadi karena tubuh yang mengalami kekurangan cairan dan akibatnya bibir menjadi kering-kering dan pecah-pecah. Namun, gak perlu khawatir karena kamu bisa mengikuti cara mengatasi bibir kering saat puasa berikut ini.
Minum Air Putih
Tentunya cara mengatasi bibir kering saat puasa yang paling utama dan harus dilakukan adalah perbanyak minum air putih pada saat berbuka dan sahur. Kamu bisa menerapkan pola 2+4+2, alias dua gelas saat berbuka, empat gelas saat malam hari, dan dua gelas saat sahur.
Perbanyak Makan Sayur dan Buah
Salah satu cara mengatasi bibir kering saat puasa adalah mengonsumsi banyak sayur dan buah. Apalagi buah yang mengandung vitamin C akan sangat membantu bibir keringmu saat berpuasa.
Hindari Makanan Pedas dan Asin
Makanan pedas dan asin dapat membuat bibirmu menjadi kering. Untuk itu kamu perlu menghindari makanan pedas dan asin pada saat berbuka maupun sahur.
Gunakan Madu
Mengoleskan madu ke bibir yang kering merupakan salah satu cara mengatasi bibir kering saat puasa. Madu terkenal dapat melembapkan bibir. Tapi, cara ini hanya bisa kamu lakukan pada saat malam hari sebelum tidur.
Gunakan Lip Balm
Lip balm pastinya menjadi cara mengatasi bibir kering saat puasa yang paling ampuh dan mudah untuk dilakukan. Kamu bisa menggunakan lip balm yang tanpa perasa dan wewangian agar tidak tergoda untuk mencicipinya dan puasamu nggak batal.
Hindari Menjilati Bibir
Kebiasaan mejilati bibir ternyata adalah kebiasaan buruk dan bikin bibirmu semakin kering. Hal ini dikarenakan permukaan lidah yang kasar dan dapat menghilangkan kelembapan bibirmu. Jadi, sebaiknya kamu jangan menjilati bibir, ya.
Kurangi Penggunaan Lipstik
Terutama lipstik matte yang dapat membuat bibirmu menjadi kering. Soalnya, lipstik matte nggak melembapkan bibirmu sama sekali. Kamu bisa mengganti penggunaan lipstik dengan lip balm yang memiliki warna.
Nomor enam emang penting banget tuh, agan sista. Temen ane yang dokter gigi juga nyaranin jangan kebiasaan kek gitu. Tapi ya namanya udah kebiasaan jadi susah juga ye wkwk. Agan sista ada tips lainnya nggak nih?
7 Cara Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa, Nomor 6 Penting
Sering kali terjadi bibir kering pada saat puasa. Kondisi ini sangat wajar terjadi karena tubuh yang mengalami kekurangan cairan dan akibatnya bibir menjadi kering-kering dan pecah-pecah. Namun, gak perlu khawatir karena kamu bisa mengikuti cara mengatasi bibir kering saat puasa berikut ini.
Minum Air Putih
Tentunya cara mengatasi bibir kering saat puasa yang paling utama dan harus dilakukan adalah perbanyak minum air putih pada saat berbuka dan sahur. Kamu bisa menerapkan pola 2+4+2, alias dua gelas saat berbuka, empat gelas saat malam hari, dan dua gelas saat sahur.
Perbanyak Makan Sayur dan Buah
Salah satu cara mengatasi bibir kering saat puasa adalah mengonsumsi banyak sayur dan buah. Apalagi buah yang mengandung vitamin C akan sangat membantu bibir keringmu saat berpuasa.
Hindari Makanan Pedas dan Asin
Makanan pedas dan asin dapat membuat bibirmu menjadi kering. Untuk itu kamu perlu menghindari makanan pedas dan asin pada saat berbuka maupun sahur.
Gunakan Madu
Mengoleskan madu ke bibir yang kering merupakan salah satu cara mengatasi bibir kering saat puasa. Madu terkenal dapat melembapkan bibir. Tapi, cara ini hanya bisa kamu lakukan pada saat malam hari sebelum tidur.
Gunakan Lip Balm
Lip balm pastinya menjadi cara mengatasi bibir kering saat puasa yang paling ampuh dan mudah untuk dilakukan. Kamu bisa menggunakan lip balm yang tanpa perasa dan wewangian agar tidak tergoda untuk mencicipinya dan puasamu nggak batal.
Hindari Menjilati Bibir
Kebiasaan mejilati bibir ternyata adalah kebiasaan buruk dan bikin bibirmu semakin kering. Hal ini dikarenakan permukaan lidah yang kasar dan dapat menghilangkan kelembapan bibirmu. Jadi, sebaiknya kamu jangan menjilati bibir, ya.
Kurangi Penggunaan Lipstik
Terutama lipstik matte yang dapat membuat bibirmu menjadi kering. Soalnya, lipstik matte nggak melembapkan bibirmu sama sekali. Kamu bisa mengganti penggunaan lipstik dengan lip balm yang memiliki warna.
Nomor enam emang penting banget tuh, agan sista. Temen ane yang dokter gigi juga nyaranin jangan kebiasaan kek gitu. Tapi ya namanya udah kebiasaan jadi susah juga ye wkwk. Agan sista ada tips lainnya nggak nih?
kustiana012 dan JakeGyllenhaal memberi reputasi
2
1.1K
8
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Health
25.2KThread•13.2KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya