TS
alitkurniawa200
Ketahui Makanan Penyebab Batu Ginjal
Secara umum, organ ginjal ini berfungsi untuk membersihkan darah setiap hari dengan cara menyaring zat-zat limbah yang terdapat di dalamnya untuk selanjutnya dibuang dalam bentuk urine. Terkadang juga zat-zat tersebut kadarnya terlalu banyak dibandingkan cairan yang berfungsi sebagai pelarut, sehingga tidak dapat sepenuhnya terbuang oleh tubuh dan mengendap di dalam organ ginjal.
Terbentuknya batu ginjal yang dipengaruhi oleh makanan adalah batu asam urat dan juga batu kalsium, batu kalsium sendiri disebabkan oleh tingginya kadar kalsium di dalam urine. Jenis batu ginjal ini adalah yang paling umum terjadi. Kelenjar paratiroid yang terlalu aktif bisa menyebabkan kadar kalsium menjadi tinggi. Sementara untuk batu asam urat dapat terbentuk akibat tingginya kadar asam urat di dalam urine yang disebabkan oleh makanan berkadar purin tinggi.
Jika anda tidak ingin penyakit batu ginjal anda semakin bertambah parah dikarenakan salah makan, sebelum anda salah makan, berikut ini adalah beberapa Makanan Penyebab Batu Ginjal, diantaranya :
1. Daging
Kandungan protein hewani akan dapat mendorong pembentukan batu ginjal dan juga kerusakan pada organ ginjal. Mengkonsumsi makanan yang memiliki tinggi protein dapat menempatkan tekanan pada organ ginjal karena limbah protein sulit untuk dibuang. Penyebab umum dari batu ginjal adalah asam urat dan hal tersebut diketahui juga bahwa daging memiliki kandungan asam urat yang tinggi.
2. Pemanis Buatan
Menurut sebuah penelitian yang menunjukan bahwa pemanis non-kalori dapat merusak fungsi organ ginjal, apabila dikonsumsi dalam jangka panjang. Oleh karena itu, yang terbaik adalah memilih pemanis alami seperti madu.
3. Minuman Berkarbonasi
Minum-minuman seperti soda, jus kemasan, dan juga minuman berenergi akan dapat meningkatkan risiko pada tubuh anda terkena penyakit batu ginjal dan bahkan menempatkan anda pada risiko penyakit ginjal.
4. Produk Susu
Susu diketahui salah satu minuman yang memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi sehingga dapat membangun tulang yang kuat. Akan tetapi, bagi mereka yang rentan terhadap batu ginjal, kandunga kalsium bukanlah teman. Bahkan, kalsium dapat juga meningkatkan ekskresi kalsium di dalam urine, sehingga limbahnya lebih sulit untuk dibuang sehingga mendorong terbentuknya batu ginjal.
5. Kafein
Jika anda pecinta minuman berkafein, disarankan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan. Karena, mengkonsumsi kafein yang berlebihan akan dapat mengarahkan anda pada perkembangan batu ginjal karena kadar kalsium yang tinggi di dalam urine. Kondisi tersebut juga akan memicu penyakit gagal ginjal karena terdapat stimulan yang dapat membuat organ menjadi kelelahan. Soda, teh, dan juga kopi merupakan minuman yang sering ditemukan mengandung kafein.
6. Garam Meja
Selain hanya tinggi natrium dan juga sodium, garam dapat memicu timbulnya tekanan darah, penyakit jantung, dan juga penyakit ginjal. Untuk itu, disarankan untuk mengurangi asupan garam merupakan salah satu cara terbaik untuk mencegah batu ginjal.
Terbentuknya batu ginjal yang dipengaruhi oleh makanan adalah batu asam urat dan juga batu kalsium, batu kalsium sendiri disebabkan oleh tingginya kadar kalsium di dalam urine. Jenis batu ginjal ini adalah yang paling umum terjadi. Kelenjar paratiroid yang terlalu aktif bisa menyebabkan kadar kalsium menjadi tinggi. Sementara untuk batu asam urat dapat terbentuk akibat tingginya kadar asam urat di dalam urine yang disebabkan oleh makanan berkadar purin tinggi.
Inilah Makanan Penyebab Batu Ginjal
Jika anda tidak ingin penyakit batu ginjal anda semakin bertambah parah dikarenakan salah makan, sebelum anda salah makan, berikut ini adalah beberapa Makanan Penyebab Batu Ginjal, diantaranya :
1. Daging
Kandungan protein hewani akan dapat mendorong pembentukan batu ginjal dan juga kerusakan pada organ ginjal. Mengkonsumsi makanan yang memiliki tinggi protein dapat menempatkan tekanan pada organ ginjal karena limbah protein sulit untuk dibuang. Penyebab umum dari batu ginjal adalah asam urat dan hal tersebut diketahui juga bahwa daging memiliki kandungan asam urat yang tinggi.
2. Pemanis Buatan
Menurut sebuah penelitian yang menunjukan bahwa pemanis non-kalori dapat merusak fungsi organ ginjal, apabila dikonsumsi dalam jangka panjang. Oleh karena itu, yang terbaik adalah memilih pemanis alami seperti madu.
3. Minuman Berkarbonasi
Minum-minuman seperti soda, jus kemasan, dan juga minuman berenergi akan dapat meningkatkan risiko pada tubuh anda terkena penyakit batu ginjal dan bahkan menempatkan anda pada risiko penyakit ginjal.
4. Produk Susu
Susu diketahui salah satu minuman yang memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi sehingga dapat membangun tulang yang kuat. Akan tetapi, bagi mereka yang rentan terhadap batu ginjal, kandunga kalsium bukanlah teman. Bahkan, kalsium dapat juga meningkatkan ekskresi kalsium di dalam urine, sehingga limbahnya lebih sulit untuk dibuang sehingga mendorong terbentuknya batu ginjal.
5. Kafein
Jika anda pecinta minuman berkafein, disarankan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan. Karena, mengkonsumsi kafein yang berlebihan akan dapat mengarahkan anda pada perkembangan batu ginjal karena kadar kalsium yang tinggi di dalam urine. Kondisi tersebut juga akan memicu penyakit gagal ginjal karena terdapat stimulan yang dapat membuat organ menjadi kelelahan. Soda, teh, dan juga kopi merupakan minuman yang sering ditemukan mengandung kafein.
6. Garam Meja
Selain hanya tinggi natrium dan juga sodium, garam dapat memicu timbulnya tekanan darah, penyakit jantung, dan juga penyakit ginjal. Untuk itu, disarankan untuk mengurangi asupan garam merupakan salah satu cara terbaik untuk mencegah batu ginjal.
tien212700 memberi reputasi
3
704
9
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Health
24.6KThread•9.9KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru