A. Salam knal

B. Gejala awal. Awal mula maag saya tak menyadari, tp ad beberapa gejala 1) punggung bagian belakang sakit rasanya pegel dan capek 2) setiap bangun tidur mulut terasa pahit 3)sering bersendawa 4) jarang kentut

C. Gejala lanjutan. Pernah waktu itu semestr 3 taon 2010 perut saya sangat perih sehingga saya harus berjalan bungkuk. Saya akhirnya mengatur pola makan tp tak berlangsung lama

D. Gejala akut. Dsini kejadianya november 2016, saya ke batam utk mncari pekerjaan dan numpang ditempat sodara. Disini setiap menelan makanan dihulu hati terasa perih.Malam harinya perut saya terasa kembung, rasa mual, trus cuma saya tepuktepuk dan langsung tidur. Kirakira jam 4subuh sya terbangun dan ad perasaan ingin BAB. Sya ke belakang tp tak ad BAB yg keluar. Dan saya kembali tidur sambil memegang pinggang karena tepat di pinggang bagian kiri terasa perih mendenyut. Saya ingin menangis tp tak bisa. Akhirnya sodara bangun dan memberi obat ibu proven. Tp itu tdk baik bagi penderita maag. Krna sodara saya tak mengerti dengan sakit saya jd dia kasih obat itu. Akhirnya saya cerita ttg pola hidup saya sama sodara akhirnya dia berpendapat kalo saya menderita maag. (Dia seorang apoteker di puskemas batam) saya dsuruh minum milanta 3sendok makan yg besar. Tak lama kemudian saya muntah. Trus Saya makan nasi tp muntah jg. Minum airpun muntak. Ada sekita 4kali saya muntah. Diikuti rasa sakit di pinggang.

D. Lanjutan. Selama 4hari saya ditempat tidur. Akhairnya saya pulang kampung k padang. Di padang saya atur pola makan lagi. Namun sakit di pinggang itu hilang2 timbul.

E. Sebelum pulang ke padang, sodara yg di batam membekali saya dengan obat omeprazol untuk mengobati luka lambung, sampai skrg sya masih kansumsi obat ini, rasa perih saat menelan pun udah hilang. Dan saya pun rajin minum yakult yg katanya baik tuk pencernaan tp perut saya terasa melilit setiap kali minum yakult, krna ingin sehat tetap saya minum selama 1mggu kira2 3 pack.

F. Flashback hidup. Dsini saya merenung knpa maag saya separah ini. Saya berkesimpulan selama d batam saya stress dgn lingkungannya krna tak seperti yg saya bayangkan, serba mahal bagi saya yg penganguran, terutama transportasinya susah aksesnya, harus ad motor baru bisa di batam tu, jd stress lah yg memicu asam lambung seorang jomblo pengangguran seperti saya.

G. Fakta sebenarnya. Ad fakta yg mengejutkan ternyata saya menderita maag akibat ulah saya sendiri. Ingatkan dicerita awal kalau saya sering menderita sakit punggung yg saya kira sbg rasa capek. Saya membeli vitamin c vitalong c saya konsumsi tiap hari. Rasa capek berkurang tapi merusak lambung saya. Sayapun doyan pedas. Doyan kopi juga semua lengkaplah sudah.

H. Kesimpulan. Atur pola makan. Jgn minum suplemen berlebihan. Jgan stress. Hidup dengan santai. Serta jangan lupa shalat. Terimakasih. Ini tread pertama ku. Positipp

I. Sekarang perutku sudah terasa membaik. Tapi tak bisa terlambat makan ,terlalu kenyangpun tak bisa krna akan terasa mual.