Entertainment
Batal
KATEGORI
link has been copied
348
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5b1a2d2360e24b643b8b4573/cara-pintar-antisipasi-capek-saat-mudik-lebaran
Genderang musim mudik sudah mulai ditabuh gan, mungkin lo udah bisa ngelihat bahwa tetangga deket rumah sudah mulai berdatangan dari tanah rantau, atau bagi lo yang tinggal di Jakarta ngelihat orang yang udah mulai beranjak mudik ke kampung halaman. Cara mudik mereka pun beragam, dari mulai mengendari motor, mudik bawa mobil baru, sampe dengan mudik menggunakan transportasi umum.
Lapor Hansip
08-06-2018 14:15

Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran

Past Hot Thread
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
Foto: Istimewa
Genderang musim mudik sudah mulai ditabuh gan, mungkin lo udah bisa ngelihat bahwa tetangga deket rumah sudah mulai berdatangan dari tanah rantau, atau bagi lo yang tinggal di Jakarta ngelihat orang yang udah mulai beranjak mudik ke kampung halaman. Cara mudik mereka pun beragam, dari mulai mengendari motor, mudik bawa mobil baru, sampe dengan mudik menggunakan transportasi umum seperti kereta/bus. Gue ingat banget 7 tahun yang lalu nih gan, gue mudik dari Jakarta sampe Semarang dengan motor matik arungi ratusan kilo meter. Perjalanan pun berasa capek banget, pantat berasa tepos, dan badan nggreges. Sampe akhirnya gue bisa terapkan cara pintar untuk membuat gue mudik asik dan ga gampang capek. Cara pintar berikut bisa lo cobain saat mudik, mengingat libur panjang sudah bergulir : (akan menyesuaikan dengan tanggal tayang).

Baca Juga Gan: Jadilah Pemudik Pintar Agar Selamat Sampai Tujuan

Olahraga Secara Teratur
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
Foto: Istimewa
Berbagai aktivitas fisik yang emang rutin dijalankan bisa berimbas baik buat tubuh kita, termasuk dengan melakukan olahraga secara teratur. Mulailah berolahraga secara rutin, entah itu lari-lari ngiderin komplek rumah, ataupun bersepeda kaya gue untuk mengisi weekend. Gara-gara kurang olahraga makanya ga heran gan, kalau dulu gue ngerasa gempor dan capeknya ga ketulungan saat menempuh perjalanan Jakarta – Semarang. Jadi, rajin melakukan olahraga agar proses metabolisme tubuh meningkat dan badan jadi lebih sehat dan bugar biar ga cepet capek. Yuk, Gowes Gan!


Jangan Lupa Tidur Sebelum Mudik, Gan!
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
Foto: Istimewa
Kurang tidur sebelum mudik nantinya bakal bikin lo terserang kantuk saat di jalan gan, nah kalau lo naik motor atau bawa mobil dalam kantuk tentunya bakal membahayakan diri lo sendiri. Untuk mengatasi kantuk saat di perjalanan mudik, dua hari sebelum mudik usahakan lo atur tidurnya yang cukup yah gan! Stop dulu yang namanya begadang, kurangi dulu yang namanya lembur karena lo bakal jalani perjalanan yang siap bikin badan capek.

 
Konsumsi Makan Bernutrisi
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
Menempuh perjalanan mudik ga hanya butuh konsentrasi (bagi pengendara motor/mobil) saja namun juga butuh energi ekstra, terlebih lagi buat lo yang mudik dengan tetap melaksanakan ibadah puasa wajib hukumnya untuk memperhatikan makanan yang kita konsumsi agar ga cepet capek. Bagi yang berpuasa, perhatikan menu makanan yang disantap pada saat sahur, usahakan menyantap makanan yang mengandung vitamin dan nutrisi tubuh agar bisa selama mudik ga cepet lemas. Kalau gue nih gan, biasanya ada cara pintar sahur sebelum meluncur mudik, yaitu sahur dengan nasi dan menu sayuran seperti Bayam, jangan lupa juga agar konsumsi buah-buahan seperti pisang atau alpokat yang punya kandungan potassium (gizi bagi tubuh) biar ga cepet lemes, Gan!  Dan terkahir nih gan, jangan lupa untuk konsumsi air putih yang banyak.
 
Ngantuk Diperjalanan Itu Istirahat Gan, Jangan Dipaksa!
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
Foto: Istimewa
Tau ga sih gan, kalau banyak juga kecelakaan lalu lintas yang disebabkan karena pengemudi itu terlalu memaksakan diri untul tetap tancap gas, padahal udah ngantuk dan butuh istirahat. Demi kebaikan dan kelancaran saat mudik, alangkah baiknya kalau lo udah ngerasa capek mendingan sih melipir ke rest area untuk istirahat terlebih dahulu. Isitrahat bisa diisi dengan tidur untuk beberapa waktu, ataupun selonjoran biar kaki ga pegel! Apalagi di rest area atau posko mudik yang ada di sepanjang jalur mudik biasanya menyediakan berbagai fasilitas yang bisa kita manfaatkan untuk membuat badan kita jadi seger lagi!.


Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
Kalau udah ketemu macet yang ga ketulungan nih gan, mendingan agan keluar dari mobil atau turun dari motor dengan melipir ke bahu jalan untuk beristirahat dan lakukan peregangan agar bisa menghilangkan badan pegal dan capek.
Begitulah  #CaraPintarGue saat lalui perjalanan mudik dalam dua tahun terkahir, dengan begitu gue bisa terhindar dari yang namanya capek dan pegal pada punggung bagian bawah setelah duduk dua hingga tiga jam. Lo ada pendapat lain? Boleh gan reply di thread ini, dan komentar terbaik akan nangkring di Pejwan.


Diubah oleh harvey06
0
Tampilkan isi Thread
Masuk atau Daftar untuk memberikan balasan
Halaman 11 dari 18
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 17:20
mending naek angkutan umum, molor aja dijalan bangun bangun sampe emoticon-Leh Uga
cuma ya kurangnya istirahatnya gabisa bebas, pasti udah ditentuin tempatnya. dan keseringan yang ane temuin ga enak tempat makannya emoticon-Hammer2
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 17:21
ngantuk ya istirahat dh itu obatnya
jangan dipaksa ngelaju klo ngantuk
emoticon-I Love Indonesia (S)
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 17:27
Quote:Original Posted By cepute
kenapa ya gak pake pesawat kah kereta kah
selalu berulang2 kecelakaan mudik
itu malah pake motor bawa anak buat mudik
ckckck


Katanya sih buat ngirit om. Katanyaa...
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 17:28
Ana udah beberapa kali mudik by motor..
Yg jelas kondisi motor harus sehat semuaa..
biar g brabe..berdoa jgn lupa..
Di perjalanan sih enaknya rombongan, jd ad temen lah.. ga keg ane tiap mudik kmrn sendirian.. emoticon-Big Grin
Istrht ketika mata udah lelah aplagi pant*t udah panas..

Semoga selamat sampai tujuan emoticon-Big Grin
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 17:28
Tipsnya bener banget
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 17:35
Olahraga dan istirahat yang cukup sangat membantu kalau2 mudiknya beratus2 kilometer jauhnya
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 17:36
Ane gak punya kampung...

Udah ane jual...
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 17:42
enak tuh pulkam H+1 atau 2. udah mayan sepi
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 17:46
pinter gan..
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 17:49
Quote:Original Posted By vuningar


padalarang pakai pesawat pribadi,landasan di mana om? 😅


Di halaman belakang rumah kakek ane bre. Wkwkwkwk
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 17:51
Quote:Original Posted By ulatsaguuget2
Di halaman belakang rumah kakek ane bre. Wkwkwkwk


bukannya empang dan sawah belakang rumah kakek loe
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 17:52
Quote:Original Posted By cepute
kenapa ya gak pake pesawat kah kereta kah
selalu berulang2 kecelakaan mudik
itu malah pake motor bawa anak buat mudik
ckckck


ga cukup gan, banyak yg pake kendaraan pribadi aja masih susah nyari tiket, wkwk
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 18:10
Quote:Original Posted By cepute
kenapa gak ?
pesawat kita banyak lu mau naek apa? yang murah ? apa mahal?
ada kereta malah kai sudah siapin kereta yang lu bisa tidur nyaman
ini masalah budaya yang mengakar bukan masalah gak bisa

sekarang gw tanya kenapa gak bisa?


Terus bisa nampung yg berjuta juta ga, ah elu imajinasi aja emoticon-Leh Uga
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 18:10
kalo naik pesawat gimana gan?
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 18:11
Quote:Original Posted By vuningar
waktu masih punya kampung?memangnya sekarang kampungnya kemana?ikut bedol desa kah sekampung?


haha jangan negative thiking emoticon-Big Grin yg tinggal di kampung cuma ortu dari kedua orangtua ane, dan mereka semua sekarang udh meninggal emoticon-Big Grin
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 18:12
kalo lelahnya mudik si gk bakalan terasa gan.
karena yg ada di pikiran kita cuma kebahagiaan.
setahun sekali lho ini gan.
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 18:17
Quote:Original Posted By vuningar


bukannya empang dan sawah belakang rumah kakek loe


Kakek ane Haji Husen bre, belakang rumahnya ada hanggarnya.
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 18:17
Minuman berenergi bre emoticon-Jempol
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 18:18
kalo ngantuk atau capek mending berhenti dulu. emoticon-Traveller
0 0
0
Cara Pintar Antisipasi Capek Saat Mudik Lebaran
09-06-2018 18:19
tiati yes buat yang mudik emoticon-Cendol Gan
0 0
0
Halaman 11 dari 18
icon-hot-thread
Hot Threads
obrolan-hangat-logo
Obrolan Hangat
Copyright © 2020, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia