gondronk90
TS
gondronk90
Berada di Luar Ruangan Mungkin Mengubah Jalan Kerja Otak Anda




Pernahkahterpikirkan bagi kalian yang setiap hari selalu bergelut di dalam ruangan baik bekerja ataupun di dalam laboratorium ataupun dalam pabrik. Setiap orang yang selalu berada di dalam ruangan tersebut pastinya selalu menyempatkan waktu untuk keluar sejenak dari ruangan yang mungkin bikin kalian pusing, ataupun suntuk, namun masih tetap dijalanin. Berikut yang pernah ane baca disebuah surat kabar internasional time.com, ke luar ruagan mungkin tidak hanya mengubah perspektif anda - ini benar-benar bisa mengubah cara otak Anda bekerja dengan cara yang tidak terduga, menurut sebuah studi baru yang kecil.
Terlangsir dari Surat kabar harian Time "Otak Anda sepertinya harus bekerja lebih keras dan ini kurang efektif bila berada di luar," jelas Kyle Mathewson, asisten profesor psikologi di University of Alberta di Kanada dan penulis utama penelitian baru yang dipublikasikan di jurnal Brain Research.


Melalui sebuah studi oleh seorang Mathewson, bersama dengan mahasiswa Pascasarjana yang bernama Joanna Scanlon, mereka memantau aktivitas otak 12 orang saat mereka mendengarkan serangkaian nada. Semua orang diarahkan untuk menekan sebuah tombol saat mereka mendengar salah satu dari dua suara itu. Tugas ini diberikan dua kali: pertama sambil duduk diam di dalam lab yang redup dan sepi, lalu saat mengendarai sepeda di luar jalan. Tujuannya adalah untuk melihat bagaimana fungsi otak di dua lingkungan, dan jika itu diubah oleh aktivitas luar ruangan sehari-hari, seperti bersepeda.




Mereka menemukan, agak mengejutkan, bahwa sementara orang-orang berada di luar, otak mereka tidak merespons dengan kuat terhadap tugas yang sedang dihadapi, mungkin karena perhatian mereka dikenai pajak oleh rangsangan yang bersaing. Jenis gelombang otak terlihat saat pikiran sedang beristirahat atau bermeditasi, yang biasanya diamati di laboratorium, semuanya hilang di udara segar, kata Mathewson. Ditambahkan lagi melalui penelitian oleh Beliau bahwasannya dengan kita berada di luar dengan , "ada suara lalu lintas, dan pemandangan lalu lintas, dan semua orang di sekitar Anda, pepohonan, burung, angin, dan udara dingin," kata Mathewson. "Semua sensasi ekstra ini sangat sesuai dengan tugas yang Anda lakukan," memaksa otak untuk bekerja lebih keras untuk mencapai hasil yang sama.



Dari pernyaataan menurut Matherwson sebenarnya kebutuhan kita untuk selalu menggunakan waktu keluar luar ruangan selalu berkaitan dengan keramaian seperti kemacetan, kebisingan, terus tempat belanja yang ramai dan berdesak desakan . Menurut Matherwson hal seperti ini lah dengan aktivitas tesebut dapat menghamabt kerja otak kita,mungkin menurut ane sih benar juga sih, namun semua kembali kepada kalian guys sis, untuk menjernihkan pola kerja otak kita di ruang terbuka. Bagi kalian yang pekerja keras, yang selalu berada di dalam ruangan, cobalah untuk pas istirahat keluar sejenak yang mungkin tempatnya bisa bikin adem pola kerja otak kita. Terkadang kita pun melupakan hal tersebut dan hanya pengennya di dalam ruangan melulu




Diperlukan lebih banyak penelitian. Masih terlalu dini untuk mengetahui apakah perubahan otak ini positif atau negatif, dan Mathewson mengatakan hasilnya mungkin tidak berlaku untuk setiap lingkungan di luar ruangan. Padang rumput yang tenang, misalnya, mungkin tidak menekankan otak dengan cara yang sama seperti jalan perkotaan yang sibuk. Penelitian sebelumnya, pada kenyataannya, telah menunjukkan sejumlah manfaat kesehatan mental yang terkait dengan menghabiskan waktu di alam. "Ke luar dalam kasus ini mungkin tampak buruk karena kami pergi keluar dari keramaian lalu lintas yang sibuk," katanya, "tapi jika kita pergi ke alam, kita mungkin menemukan efek yang berbeda

Coba gan sis, sempatkan untuk keluar ruangan ketika otak kita mampet deh, dengan rutinitas, yang gampang cari tempat yang banyak ijo2nyaemoticon-Big Grinemoticon-Big Grinkayak dibawah pohon rindang, atau alam terbuka, emoticon-thumbsupemoticon-thumbsupemoticon-thumbsup


Spoiler for Monggo di klik:






Spoiler for Sumur:
Diubah oleh gondronk90 04-02-2018 11:01
0
8.5K
77
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
The Lounge
icon
922.4KThread81.3KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Ikuti KASKUS di
© 2023 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved.