YeuAnh
TS
YeuAnh
Nasi Merah atau Nasi Putih?
Spoiler for WELKAM:


Salam Kaskuser
Sore menjelang malem gini, ane mau ngebahas Manfaat antara mengkonsumsi Nasi merah atau Nasi Putih.
Karena sehat itu mahal gan, Ane pribadi sekarang sudah belajar untuk menghargai tubuh ane.
Yak kalo gitu kita simak apa aja perbedaan nya sehingga agan/sista bisa menentukan pilihan untuk mengkonsumsi Nasi Merah atau Nasi Putih ya ?


Quote:

Nasi adalah beras yang telah direbus (dan ditanak), Nasi putih merupakan makanan pokok terpenting warga dunia, pasti agan/sista kaskuser semua sudah tidak asing lagi jika sedang melihat mamak-mamak memasak nasi putih.

Apa saja sih manfaat nasi putih yang kita konsumsi setiap hari?
1. Sumber Energi dan Karbohidrat.
2. Mendukung pertumbuhan manusia dari bayi sampai tua.
3. Mencegah kanker
4. Mengobati disentri
5. Baik Untuk Tulang
6. Mengendalikan Berat Badan

Jadi agan/sista sudah tau dong melalui membaca thread ane, manfaat utama mengkonsumsi nasi putih yang biasa kita makan?

Nah sekarang kita bahas yuk Waspadadari mengkonsumsi Nasi putih yang terlalu berlebihan.

Terkait dengan manfaat nasi yang menjadi makanan pokok bagi penduduk Indonesia, ada kekhawatiran banyak kalangan yang mengatakan bahwa nasi memiliki kandungan kalori yang sangat tinggi. Waspada konsumsi nasi putih ketika anda ingin diet, kegemukan, dan memiliki masalah pada kalori seperti mengalami diabetes.
Karena kandungan gizi nasi memang sangat tinggi kalorinya, sehingga jika anda mengalami gejala diabetes sebaiknya anda waspada dalam mengkonsumsi nasi putih.

jadi begitu gan/sisy konsumsi nasi putih boleh, ingat ya jangan berlebihan ya, karena sesuatu yang berlebihan itu memang tidak bagus untuk tubuh kita
.

Spoiler for jangan ada dusta diantara kita gan:


Yup sekarang kita bahas tentang Nasi merah, sebenernya sih sama juga gan, beras merah merupakan menu utama/ pokok untuk warga dunia, tapi warga dunia yang mempriotaskan konteks sehat dan diet, seperti ane yang selalu diet *dan selalu gagal*

Quote:

Nasi Merah merupakan jenis makanan pokok yang mengandung karbohidrat di dalamnya. Nasi merah biasa di makan seperti nasi putih yang umumnya dikonsumsi orang Indonesia.


Sekarang kita baca dulu nih, manfaat dari mengkonsumsi nasi merah:
1. Menurunkan Berat badan
2. Sehat Untuk Pencernaan
3. Mengontrol gula darah/baik untuk penderita diabetes
4. Sumber antioksidan
5. Menghindari perut buncit


nah untuk beras merah, sepertinya agan/sista gak perlu waspada jika mengkonsumsi berlebihan pun, karena nasi merah sangat baik bagi orang yang menjalankan program diet ataupun mengkonsumsi sehari-hari,
Bagi orang yang menjalankan program diet mengkonsumsi makanan jenis karbohidrat tetaplah penting, namun pilih yang memiliki kandungan serat seperti pada manfaat beras merah, serat yang terdapat pada beras merah berasal dari kulitnya karena beras merah tidak mengalami proses penggilingan dan pengelupasan sehingga berbeda dengan beras putih biasa yang nutrisi lainnya ikut hilang karena penggilingan.



Spoiler for bonus :


Sekian pembahasan ane tentang nasi putih dan nasi merah? cap cip cup belalang kuncup pilih nasi merah atau putih cup .. hahaha emoticon-Big Grin
Semoga bermanfaat untuk kaskuser semua,
Thanks & Keep Health emoticon-rose



TS cuma mau ingetin jangan lupa minum sehabis makan nasi


sumber : orang-orang yang berjuang diet walaupun gagal

Polling
0 suara
Nasi Putih Atau Nasi Merah hayoo ??
tien212700
tien212700 memberi reputasi
1
17.4K
176
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
The Lounge
icon
922.4KThread81.3KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Ikuti KASKUS di
© 2023 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved.