Hayoo agan pasti udah pernah mencoba cara untuk menurunkan berat badan kah?

Nah adalgi nih makan dengan keadaan gelap dapat mempengaruhi kemampuan seseorang yang mana akan merasakan makanan dan anda akan makan lebih sedikit. https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...bikin-langsing
Penelitian jurnal Food Quality and Preferences, bahwa menutup mata saat makan mengurangi tingkat kepuasan seseorang terhadap makanan. Hal ini merujuk dari hasil survey terhadap 90 orang yang diminta untuk menikmati seporsi es krim dengan 3 macam rasa, yaitu ceri, vanilla dan caramel.
Dalam rangka ini telah diuji dengan cra mengisi kuesioner, yang bagaimana tingakat kepauasan mereka terhadap rasa ketiga ice cream itu. Hasilnya sangat mengejutkan, apabila makan dengan mata tertutup lebih sedikit merasa puas dibandingkan dengan mata terbuka.
Renner menegaskan bahwa Tidak melihat makanan menurunkan tingkat kepuasan seseorang, yang kemudian berpengaruh pada nafsu makannya. Ini berarti makan dengan mata tertutup kemungkinan besar dapat membuat seseorang makan lebih terkontrol dan tidak berlebihan.

Penelitian lain juga mengatakan bahwa makan dengan menutup mata akan membuat tubuh cepat kenyang sehingga signifikan untuk mengurangi jumlah makan yang dikonsumsi.
Dilansir dari Daily Mail, Renner mengatakan orang akan merasa kenyang saat makan tanpa melihat makanan mereka. Penglihatan sebenarnya juga sangat berpengaruh pada nafsu makan. Saat melihat makanan, apalagi dalam jumlah besar, orang akan makan lebih banyak dibandingkan jika ia tidak melihatnya
Dirinya menyebutkan bahwa menutup mata akan membuat seseorang makan lebih sedikit dan kenyang lebih lama. Salah satu alasanya secara fisik akan lebih kuat menemukan makanan di piring.
Hayooo ada yang mau coba? Siapa tahu kan kita bisa langsing atau menurunkan berat badan kita hehehehe