1. Berpikir Positif!



Ane percaya, segala sesuatu itu pasti berpengaruh dengan pemikiran kita sendiri gansis. Contohnya, gansis mau menginap di rumah temen tapi mikir "nanti bisa tidur ga ya?" atau "kasurnya muat ga ya?" dan lain sebagainya, pasti yang ada bakal kepikiran kamar di rumah terus dan akhirnya susah tidur nyenyak deh. Nah kalo dari awal gansis udah punya pikiran kayak gitu, mending buru-buru diilangin deh. Siapa tau nginep disana ga seburuk yang ente bayangin?

2. Rencanakan Segala Sesuatunya



Ada yang bilang "a goal without plan is only a dream".Itu juga ada benernya loh gansis. Usahain sebelum memutuskan untuk menginap, gansis sudah merencanakan semuanya. Misal tanyain temen gansis, biasanya kalo di rumah tidurnya jam berapa? kalo mereka tidur lebih awal daripada ente, usahain ente juga sudah tidur bareng jam tidur tuan rumah. Kalo masih belum bisa merem gimana gan? ngga usah kuatir, ente bisa baca buku atau dengerin musik pake headset (lagunya yang tenang) sampe ente ngerasa ngantuk sendiri.

3. Lakukan Rutinitasmu Sebelum Tidur



Kalo misal dua tips diatas masih belum bisa membantu? lakuin rutinitas gansis sebelum tidur, misal menonton film atau ngaskus. Kebiasaan gansis sebelum tidur ini, bisa ngebantu gansis merasa lebih nyaman dan otomatis bikin bisa tidur lebih cepat dan lebih nyenyak meskipun ga sedang di kamar sendiri. Jangan lupa, kalo misal rutinitas gansis berhubungan dengan gadget lebih baik jangan terlalu lama karena justru malah bikin ga bisa tidur nantinya.

4. Buatlah Seperti Kamarmu Sendiri



Tips yang ini juga cukup ampuh loh gansis biar bikin ente tidur nyenyak di kamar orang lain. Ada banyak cara, kayak nyemprotin pengharum ruangan yang ente pake di kamar, bawa bantal sendiri dari rumah, atau bisa juga bawa barang yang sering nemenin gansis tidur. Asalkan jangan bawa kasurnya juga ya, ntar malah repot.

5. Matikan Lampu dan Alat Elektronik lainnya



Mematikan lampu saat tidur ga cuma bikin tidur nyenyak, tapi juga sehat buat kulit gansis. Ngelakuin ini waktu menginap juga bisa bikin tidur ente bisa lebih nyenyak dan nyaman. Buat yang takut sama gelap, bisa tanya mungkin temen ente punya lampu tidur atau minimal jam digital kan masih ada cahaya sedikit tuh. Tapi memang tidur dengan lampu itu kurang baik gansis. Jadi kalo mau tidur nyenyak dan lebih cepat saat menginap, tips ini juga bisa di praktekin.