Selamat sore agan dan sista yg saya hormati semua...

Beberapa hari kemarin sampai sekarang sudah ada niat untuk ingin mengecilkan badan atau Diet, tapi saya baca-baca dari forum luar dan lihat video-video orang yang berhasil melakukan diet, memang betul mereka kurus A.K.A badan sudah tidak sebesar sebelumnya, tapi ada loose skin / kulit mengendur atau membekas alias si kulit bekas dulu itu masih ada, jadi gak kayak kulit normal orang ber tubuh kurus atau ideal.


Ada yang bilang itu karena kita terlalu extreme diet nya, jadi kecepetan dan si kulit dalam tubuh gak bisa adaptasi dgn kondisi yang baru.

Ada juga yang bilang kalau katanya itu tergantung berat / badan kita sendiri, apakah bisa kurus tanpa ada loose skin gan/sist ?

Bagaimana dgn cardio / abs, membantu?

Nah apakah ada yang tau agan dan sista disini cara permasalahan saya itu..


Thankyou yang udah mau baca dan comment, I appreciate it. mari berdiskusi supaya saya lebih punya pengetahuan dari agan dan sista.