Menjalani keseharian yang cukup sering membuat hati terasa begitu jengkel, tentunya akan berdampak kurang baik. Ada banyak cara memang dalam mengatasi hal tersebut. Tetapi ada hal yang paling sederhana dan tidak perlu menguras banyak tenaga, yakni dengan senyuman. Selain sederhana dan tidak perlu menguras banyak tenaga, ternyata kita juga seharusnya memiliki alasan untuk tersenyum.

Memangnya, apa saja, sih, alasan-alasan kita untuk harus tersenyum?

• Hal sesederhana senyum dapat merubah keseluruhan harimu.
  Energi positif akan kamu rasakan dan membuat hal yang membuatmu sedih terasa ringan. Mungkin tulisan di atas seperti bualan belaka, namun tak ada salahnya kamu mencoba dan merasakannya sendiri. Sebagian orang ­ orang yang menyenangkan membiasakan dirinya tersenyum saat memulai harinya.
  

• Senyuman akan membuatmu terlihat lebih menarik
  Tidak dapat di pungkiri lagi, Siapapun yang tersenyum akan terlihat lebih menarik meskipun tanpa menggunakan make up. Make up hanya akan membuat mata orang yang melihatmu terkesan, namun senyuman tidak hanya mata namun hati pun
  

• Dengan tersenyum akan mengurangi stressmu
  Ketika kamu merasakan segalanya terasa lebih berat, entah dari kerjaan kantor ataupun sekolah. Terlebih lagi kamu yang sensi seharian, percayalah kamu tidak sedang melakukan kesalahan apapun, kamu hanya lupa untuk tersenyum.
  

• Senyuman dapat menular kepada orang di sekelilingmu
  Senyuman akan membuat orang di sekelilingmu yang melihat senyumanmu ikut tersenyum, secara tidak sadar kamu telah menyebarkan energi positif kepada orang lain
  

• Tersenyum akan meningkatkan produktivitasmu
  Tentunya hal ini berhubungan dengan poin poin penjelasan sebelumnya. Kunci dari produktivitasmu yaitu berhubungan dengan mood dan stress yang kamu rasakan. Ketika kedua hal tersebut dapat teratasi maka produktivitasmu akan ikut meningkat.
  

• Seyuman dapat membuatmu terlihat lebih dapat dipercaya
  Percaya atau tidak study dari University of Pittsburgh telah memperlihatkan hasil bahwa hubungan antara intensitas senyuman dan tingkat kepercayaan

• Dengan tersenyum akan membuatmu lebih diingat orang lain
  
  Jika kamu sering tersenyum maka kamu akan lebih diingat oleh orang lain karena kamu terlihat menarik dan terpercaya.
  

• Senyuman akan meningkatkan moodmu layaknya coklat
  
  Menurut The British Dental Health Foundation senyuman akan meningkatkan moodmu sama halnya seperti coklat lakukan.
  

• Senyum dapat membuatmu terlihat lebih muda
  
  Ketika tersenyum otot di pipi dan sekitar wajah akan bergerak lebih sering dan akan membuat wajah lebih kencang, hal inilah yang membantumu terlihat lebih muda. Ketika tersenyum, organ jantung dalam tubuhmu akan bekerja lebih baik karena menurunnya tekanan darah dan mengurangi resiko penyakit jantung.
  

• Tersenyum akan membuatmu stay positive
  
  Bayangkan kamu akan dengan mudahnya menghadapi masalah ­masalah karena berfikir positif. Jadi, kamu sudah enggak perlu lagi untuk menekuk wajah kamu kalau sedang tidak enak hati.
  

 

Tonton video diatas maka kamu akan mengerti arti senyum itu sendiri

i



Sumber :

http://www.sparkpeople.com/resource/...es.asp?id=1529

http://www.huffingtonpost.com/2015/0...n_6598840.html

http://www.bodyandsoul.com.au/health...to+smile,10763