selamat siang, mohon maaf, bagi para kaskuser sekalian.. saya mau numpang nanya.. sama minta saran dan respon serius..

saat ini saya kecanduan (maaf) masturbasi dan pornografi. adakah cara-cara yang ampuh untuk menghentikannya. saya sendiri sudah mencoba menghentikannya. namun ketika sedikit nafsu iti muncul. pikiran saya seperti dipengaruhi oleh sesuatu, sehingga saya melakukan hall tersebut.dan setelah selesai melakukan hal tersebut, barulah saya tersadar lagi, kenapa sampai say bisa melakukan hal itu.

saya mulai kecanduan hal itu.. sekitar 3-4 tahun lalu. saya ingin "bertobat". mohon bantuan nya para kaskuser sekalian. terima kasih