- Beranda
- The Lounge
Urat blkg mata kaki skt dan bunyi "klek"? mari mengenal PERONEAL TENDON SUBLUXATION
...
TS
pradawi
Urat blkg mata kaki skt dan bunyi "klek"? mari mengenal PERONEAL TENDON SUBLUXATION
Halo gan/sis, perkenalkan ane baim.
Sori kalo thread ini ngga indah dipandang mata karena ane sebenernya silent reader doang. Maaf juga kalo ane post di The Lounge, bukan di forum Health.
Ane ingin berbagi pengalaman, karena ane rasa yang ane alamin ini belum dikenal umum di Indonesia, dan siapa tau ada diantara kaskuser yang mengalami seperti ane, tetapi belum/tidak tahu apa yang sedang terjadi...
2 Minggu yang lalu, ane keselo ankle kaki kiri di pantai, sakitnya minta ampun. Ane ngga bisa jalan, berdasarkan saran dari keluarga ane, besoknya diurut. Ane ke RS juga untuk rontgen, hasil alhamdulillah tulang aman, dan hanya divonis keseleo. Setelah 2 minggu, ane bisa jalan normal lagi, bengkak pun kempes. tapi ane ngerasa ankle kaki kiri ane gak stabil, dan pada posisi tertentu seperti jinjit, sujud, turun tangga, dan menumpu beban tiba2, ada urat belakang mata kaki kiri ane yang bergeser ke depan mata kaki dan berbunyi "klek". setiap kejadian itu terasa ngilu dan tenaga kaki kiri hilang sesaat... Awalnya ane kira nanti juga sembuh sendiri, tetapi lama2 ane ngerasa terganggu dan mulai googling. Ternyata gejala yang ane alamin itu sama seperti gejala Peroneal Symtoms Subluxation.
Apa itu Peroneal Tendon Sublucation?
Peroneal tendon adalah 2 otot (Peroneus Brevis dan Peroneus Longus)yang menempel di sepanjang tepi luar kaki bagian bawah belakang mata kaki. Tendon peroneal diapit terowongan fibrosa yang berada di belakang tulang pergelangan kaki luar (lateral maleolus). Kerusakan atau cedera pada struktur yang membentuk dan mendukung terowongan ini dapat menyebabkan kondisi di mana tendon peroneal bergeser keluar dari tempat. Kondisi ini disebut peroneal tendon subluksasi.
Anatomy
Otot-otot utama yang mendukung bagian lateral (luar) dari pergelangan kaki adalah tendon peroneal. tendon peroneal berada di sepanjang bagian luar tulang mata kaki luar (fibula).
Tendon Peroneal bergerak di bagian belakang fibula. Tendon berada dalam alur selubung yang membentuk terowongan di sekitar tendon. Permukaan selubung ini ditahan oleh sebuah jaringan ligamen yang disebut retinakulum. kontraksi tendon peroneal membuat tendon bergerak seperti katrol yang berfungsi untuk menggerakkan kaki ke bawah/atas (plantarflexion) dan luar/dalam (eversi).
Penyebab
Otot tendon melekat ke tulang. Kontraksi otot membuat ketegangan pada tendon, kemudian mengerakkan tulang. Banyak tendon dalam tubuh yang menempel dan dibatasi oleh jaringan ikat yang mendukung, seperti ligamen atau retinakulum. Apabila jaringan ikat tersebut rusak atau terluka, tendon bisa bebas untuk menyelinap keluar dari posisi normal, ketika bergerak dalam posisi tertentu. Ini disebut subluksasi. Tendon yang mengalami subluksasi bisa tergelincir kembali ke tempatnya, dengan gerakan lain atau disentuh. ini disebutrelokasi. Proses subluksasi dan relokasi inilah yang membuat nyeri, dan lama kelamaan bisa berakibat rusaknya selubung tendon peroneal karena terus bergesekan dengan fibula (mata kaki).
Penyebab utama dari peroneal tendon subluksasi adalah keseleo pergelangan kaki. Terkilir yang melukai ligamen retinakulum di tepi luar dari pergelangan kaki juga dapat merusak tendon peroneal. Biasanya saat keseleo kaki terlipat ke arah dalam. Peregangan kuat pada Tendon peroneal dapat merobek retinakulum yang menjaga tendon peroneal tetap berada di alur terowongannya. Akibatnya, tendon peroneal bisa tergeser keluar dari alur (sublukasi). Tendon biasanya pindah kembali (relokasi) dengan menggerakkan kaki ke luar, atau menggeser tendon dengan ibu jari. Cedera retinakulum seringkali diabaikan, karena didiagnosis sebagai keseleo biasa. Ketika bengkak sudah sembuh, akan mulai terasa sublukasi tendon ketika menggerakkan kaki dalam posisi tertentu, biasanya saat berjinjit, sujud, menumpu beban, dan gerakan tiba-tiba. Jika tidak diperbaiki, dapat menjadi masalah kronis dan berulang.
Gejala
Penderita menggambarkan sensasi "popping" atau patah di tepi luar mata kaki. Biasanya dirasakan ketika melakukan gerakan tertentu yang menumpu berat tubuh di kaki bagian luar. Tendon dapat dilihat menyelinap keluar dari tempat di sepanjang ujung bawah mata kaki (fibula). Hal ini menyebabkan merasakan sakit dan nyeri di sepanjang tendon. Mungkin juga menimbulkan pembengkakan di belakang tepi bawah fibula. Penderit merasa tidak nyaman untuk berlari, berjinjit, bangun dari jongkok, dan turun tangga.
Berikut penjelasan lebih lengkap dalam bentuk videonya gan
Demikian penjelasan dari ane gan. Menurut sumber, penanganan satu2nya ya harus dioperasi gan. Tapi ane mau tunggu beberapa lama lagi, siapa tahu bisa sembuh sendiri dengan sementara tidak memaksakan beban di kaki kiri, walaupun konsekuensinya ane ngga bisa gerak cepat dan bawa motor sementara. Amiin YRA...
Buat agan2 yang mengalami hal yang sama dengan ane, divonis keseleo tetapi merasakan gejala yang sama, silakan share disini, biar makin banyak yang aware dengan Peroneal Tendon Subluxation... kl mau ngobrol via line silakan add: ilhampradawi
Yang sehat walafiat hati2 sama ankle nya, biasain pemanasan sebelum aktivitas rada berat.
Mohon doanya juga ya gan/sis buat ane
. Thanks kaskus!
Sori kalo thread ini ngga indah dipandang mata karena ane sebenernya silent reader doang. Maaf juga kalo ane post di The Lounge, bukan di forum Health.
Ane ingin berbagi pengalaman, karena ane rasa yang ane alamin ini belum dikenal umum di Indonesia, dan siapa tau ada diantara kaskuser yang mengalami seperti ane, tetapi belum/tidak tahu apa yang sedang terjadi...
2 Minggu yang lalu, ane keselo ankle kaki kiri di pantai, sakitnya minta ampun. Ane ngga bisa jalan, berdasarkan saran dari keluarga ane, besoknya diurut. Ane ke RS juga untuk rontgen, hasil alhamdulillah tulang aman, dan hanya divonis keseleo. Setelah 2 minggu, ane bisa jalan normal lagi, bengkak pun kempes. tapi ane ngerasa ankle kaki kiri ane gak stabil, dan pada posisi tertentu seperti jinjit, sujud, turun tangga, dan menumpu beban tiba2, ada urat belakang mata kaki kiri ane yang bergeser ke depan mata kaki dan berbunyi "klek". setiap kejadian itu terasa ngilu dan tenaga kaki kiri hilang sesaat... Awalnya ane kira nanti juga sembuh sendiri, tetapi lama2 ane ngerasa terganggu dan mulai googling. Ternyata gejala yang ane alamin itu sama seperti gejala Peroneal Symtoms Subluxation.
Spoiler for contoh peroneal tendon subluxation:
Apa itu Peroneal Tendon Sublucation?
Spoiler for perkenalan:
Peroneal tendon adalah 2 otot (Peroneus Brevis dan Peroneus Longus)yang menempel di sepanjang tepi luar kaki bagian bawah belakang mata kaki. Tendon peroneal diapit terowongan fibrosa yang berada di belakang tulang pergelangan kaki luar (lateral maleolus). Kerusakan atau cedera pada struktur yang membentuk dan mendukung terowongan ini dapat menyebabkan kondisi di mana tendon peroneal bergeser keluar dari tempat. Kondisi ini disebut peroneal tendon subluksasi.
Anatomy
Spoiler for Bagian mana saja yang terlibat?:
Otot-otot utama yang mendukung bagian lateral (luar) dari pergelangan kaki adalah tendon peroneal. tendon peroneal berada di sepanjang bagian luar tulang mata kaki luar (fibula).
Tendon Peroneal bergerak di bagian belakang fibula. Tendon berada dalam alur selubung yang membentuk terowongan di sekitar tendon. Permukaan selubung ini ditahan oleh sebuah jaringan ligamen yang disebut retinakulum. kontraksi tendon peroneal membuat tendon bergerak seperti katrol yang berfungsi untuk menggerakkan kaki ke bawah/atas (plantarflexion) dan luar/dalam (eversi).
Penyebab
Spoiler for Mengapa saya bisa mengalami ini?:
Otot tendon melekat ke tulang. Kontraksi otot membuat ketegangan pada tendon, kemudian mengerakkan tulang. Banyak tendon dalam tubuh yang menempel dan dibatasi oleh jaringan ikat yang mendukung, seperti ligamen atau retinakulum. Apabila jaringan ikat tersebut rusak atau terluka, tendon bisa bebas untuk menyelinap keluar dari posisi normal, ketika bergerak dalam posisi tertentu. Ini disebut subluksasi. Tendon yang mengalami subluksasi bisa tergelincir kembali ke tempatnya, dengan gerakan lain atau disentuh. ini disebutrelokasi. Proses subluksasi dan relokasi inilah yang membuat nyeri, dan lama kelamaan bisa berakibat rusaknya selubung tendon peroneal karena terus bergesekan dengan fibula (mata kaki).
Penyebab utama dari peroneal tendon subluksasi adalah keseleo pergelangan kaki. Terkilir yang melukai ligamen retinakulum di tepi luar dari pergelangan kaki juga dapat merusak tendon peroneal. Biasanya saat keseleo kaki terlipat ke arah dalam. Peregangan kuat pada Tendon peroneal dapat merobek retinakulum yang menjaga tendon peroneal tetap berada di alur terowongannya. Akibatnya, tendon peroneal bisa tergeser keluar dari alur (sublukasi). Tendon biasanya pindah kembali (relokasi) dengan menggerakkan kaki ke luar, atau menggeser tendon dengan ibu jari. Cedera retinakulum seringkali diabaikan, karena didiagnosis sebagai keseleo biasa. Ketika bengkak sudah sembuh, akan mulai terasa sublukasi tendon ketika menggerakkan kaki dalam posisi tertentu, biasanya saat berjinjit, sujud, menumpu beban, dan gerakan tiba-tiba. Jika tidak diperbaiki, dapat menjadi masalah kronis dan berulang.
Gejala
Spoiler for Bagaimana rasanya?:
Penderita menggambarkan sensasi "popping" atau patah di tepi luar mata kaki. Biasanya dirasakan ketika melakukan gerakan tertentu yang menumpu berat tubuh di kaki bagian luar. Tendon dapat dilihat menyelinap keluar dari tempat di sepanjang ujung bawah mata kaki (fibula). Hal ini menyebabkan merasakan sakit dan nyeri di sepanjang tendon. Mungkin juga menimbulkan pembengkakan di belakang tepi bawah fibula. Penderit merasa tidak nyaman untuk berlari, berjinjit, bangun dari jongkok, dan turun tangga.
Berikut penjelasan lebih lengkap dalam bentuk videonya gan
Spoiler for video:
Demikian penjelasan dari ane gan. Menurut sumber, penanganan satu2nya ya harus dioperasi gan. Tapi ane mau tunggu beberapa lama lagi, siapa tahu bisa sembuh sendiri dengan sementara tidak memaksakan beban di kaki kiri, walaupun konsekuensinya ane ngga bisa gerak cepat dan bawa motor sementara. Amiin YRA...
Buat agan2 yang mengalami hal yang sama dengan ane, divonis keseleo tetapi merasakan gejala yang sama, silakan share disini, biar makin banyak yang aware dengan Peroneal Tendon Subluxation... kl mau ngobrol via line silakan add: ilhampradawi
Yang sehat walafiat hati2 sama ankle nya, biasain pemanasan sebelum aktivitas rada berat.
Mohon doanya juga ya gan/sis buat ane
. Thanks kaskus!Diubah oleh pradawi 24-02-2016 15:03
0
17.7K
69
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
924.5KThread•88.8KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya