- Beranda
- The Lounge
BANGUN PAGI VS BANGUN SIANG
...
TS
hrdnw
BANGUN PAGI VS BANGUN SIANG
Riset mengungkapkan orang yang bangun di pagi hari lebih langsing, bahagia, dan sehat ketimbang mereka yang biasa bangun di siang hari. Dalam riset itu, tim dati Roehampton University, Inggris, menyurvei kesehatan dan kebiasaan tidur 1.068 orang dewasa yang dikelompokkan menjadi dua, ‘manusia padi’ dan ‘manusia malam’.
Kelompok ‘manusia pagi’ rata-rata bangun pada pukul 06.58, sedangkan ‘manusia malam’ bangun pada pukul 08.54. Di akhir pekan, responden diberi ekstra waktu istirahat. Diketahui, ‘manusia pagi’ bangun pada 07.47, sedangkan ‘manusia malam’ meninggalkan tempat tidur pukul 10.09. “Kelompok ‘manusia pagi’ lebih sehat, bahagia dan memiliko indeks masa tubuh yang lebih rendah,” kata peneliti Dr Joerg Huber. Dia menambahkan ‘manusia pagi’ memiliki tubuh fit karena kualitas tidur mereka jauh lebih baik ketimbang ‘manusia malam’
Agan-agan sendiri kalo hari libur bangun jam brp toh? kalo ane jam 12 siang
Kelompok ‘manusia pagi’ rata-rata bangun pada pukul 06.58, sedangkan ‘manusia malam’ bangun pada pukul 08.54. Di akhir pekan, responden diberi ekstra waktu istirahat. Diketahui, ‘manusia pagi’ bangun pada 07.47, sedangkan ‘manusia malam’ meninggalkan tempat tidur pukul 10.09. “Kelompok ‘manusia pagi’ lebih sehat, bahagia dan memiliko indeks masa tubuh yang lebih rendah,” kata peneliti Dr Joerg Huber. Dia menambahkan ‘manusia pagi’ memiliki tubuh fit karena kualitas tidur mereka jauh lebih baik ketimbang ‘manusia malam’
Agan-agan sendiri kalo hari libur bangun jam brp toh? kalo ane jam 12 siang
0
14.8K
326
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
922.6KThread•81.9KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru