10 Tips Agar Fitnesmu Sukses

trik fitnes dirumah donk

nice info gan

hadu ane pengen fitnes cuman muales nya ga ketulungan :

yang paling sulit mungkin konsistensinya...
ane udah beberapa kali tapi kadang gak bisa
rutin dan berhenti lama..

akhirnya belum bisa mendapat hasil yang maksimal..

ane gk suka fitnes gan. otot jadi pada gede

Ane lagi berjuang untuk kurus lagi gan

Menjaga pola makan sm pola tidur tdk mudah gan... Apalagi tugas akhir dan diajak kuliner sm temen...

ane pake suplemen kayak amino, gainer, mucle juice, creatin
pas lgi ada duit aja
badan segar, cerah n aktivitas pagi ga bikin ngantuk
klo ga pake suplemen bisa kacau pas pagi kuliah ngantuk berat, tidur malah
perkembangan otot jg cpt karena nutrisinya tercukupi
soalnya ane klo ngandelin makanan minuman nutrisinya ga cukup,
ribet mau masak atw belinya
jdi yg simple ia suplemen
itu pengalaman ane dulu wkt fitnes

nais inpoh gan ninggalin jejak dulu

suh sah gan -generasi menolak gendut-

semangat diet, thanks tips nya

Kdg kdg yg males nya itu malah jalan ke gym nya-_-

nutrisi gan.. yg paling sulit buat ane..
hobi makan gan

Tipsnya mngkn cm buat ngebentuk itu gan., klo mau punya otot yg tebel jg mesti main suplement

wah ane baru mulai olahraga nih gan tiap pagi,,biasanya tiap pagi tidur mulu

huuu serius lg dah

coba ah,biar badan ane kaya chris evans gitu gan

Nice share gan