Hal yang Perlu Lo Perhatikan Saaat Olahraga Supaya Kulit Gak Rusak

Beranda

...

The Lounge
Hal yang Perlu Lo Perhatikan Saaat Olahraga Supaya Kulit Gak Rusak

Nanuy02

14-08-2014 16:49

Hal yang Perlu Lo Perhatikan Saaat Olahraga Supaya Kulit Gak Rusak

Assalamualaikum [/CENTER]

[URL="https://www.google.com.sg/search?q=Hal+yang+Perlu+Lo+Perhatikan+Saaat+Olahraga+Supaya+Kulit+Gak+Rusak+%2Bkaskus&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:en-USfficial&client=firefox-a&channel=sb&gfe_rd=cr&ei=euTsU_yRK4KM8Qf6q4CoCQ"]CEK REPOST !![/URL]

Quote:

[CENTER]Kalau dilihat lagi sih sebenarnya gak ada kaitannya deh antara kulit cantik dengan olahraga yah, tapi pada kenyataannya dengan berolahraga rutin bisa membantu kulit agar lebih kencang dan ini sangat bermanfaat untuk mengantisipasi kulit yang berkerut.

Tapi, meskipun begitu, olahraga juga tetap haru dilakukan dengan benar, karena ada sebagian yang tanpa sengaja melakukan kebiasaan buruk yang justru dapat merusak kecantikan kulit. Apa saja sih kebiasaan buruk yang dimaksud?

Quote:

Handuk kotor dan kasar

Oooh, it’s a big no no. Emang sih olahraga ngeluarin keringat tapi yah jangan sampai juga lo lupa cuci handuk olahraga lo. Maksimal seminggu sekali lah dicuci tuh handuk. Karena kalau gak handuk yang kotor dan kasar bisa bikin kulit jadi gak cantik lagi.

Quote:

Menyentuh tangan saat olahraga

Saat lo sedang olahraga jangan pernah mengusap wajah dengan tangan telanjang. Ini penting karena apapun jenis olahraga yag lo lakukan entah itu angkat dumbbell, main voli, bulutangkis. Semua peralatan olahraga itu belum tentu bersih. Hal ini juga berlaku saat di gym karena peralatan di gym yang terlihat bersih sekalipun ternyata sudah dipegang oleh puluhan atau mungkin ratusan tangan orang yang berkeringat dan kotor. Jadi, kalau lo mau mengusap wajah dan keringat gunakan handuk lo yang lembut dan bersih.

Quote:

Tidak menggunakan krim tabir surya

Ini biasanya terjadi saat para wanita berolahraga di luar ruangan. Sinar matahari dapat merusak kulit jadi kalau lo mau pakai tabir surya pilih yang sekaligus mengandung pelembab.

Quote:

Pakai make up

Yeah, pasti semua cewek ingin tampil cantik di manapun dan kapanpun jadi gak heran deh terkadang ada cewek yang pake make up saat olahraga. Eits, justru kalau lo pake make up saat olahraga itu gak baik untuk kesehatan kulit karena saat olahraga tuh kita ngeluarin keringat yang berisi racun. Make up justru akan menutup pori-pori kulit sehinggaracun pun akan sulit keluar dari kulit.

Quote:

Kurang minum

Apapun olahraga yang lo lakuin lo harus tetap minum agar lo gak dehidrasi. Gak hany itu minum air juga membantu menjaga kulit tetap segar dan gak lekas kering atau keriput.

Quote:

Pake busana yang gak terlalu ketat

Ampun deh mau olahraga atau fashion show sih? Paling males deh kalau lihat cewek pake baju olahraga yang kelewat ketat. Yang biasa aja yang penting nyaman dipakai saat olahraga. Justru nih ya baju yang ketat itu menghambat sirkulasi udara yang dibutuhkan kulit loh. So, gue saranin lo pake baju atau celana yang longgar supaya kulit masih bisa bernafas.

So, saat lo olahraga perhatikan hal di atas yah kalau kulit masih mau terlihat cantik dan sehat. Oke?

Quote:

Pendapat TS

Olahraga, olahraga satu hal yang sangat penting bagi kita. Karena jiwa dan raga kita juga perlu di olah sehingga bisa selalu fit dan sehat melalui gerakan-gerakan tubuh yang benar dan sudah di atur emoticon-Smilie