Entertainment
Batal
KATEGORI
link has been copied
990
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/53a8fe6b14088d506d8b45aa/9-tips-sederhana-buat-kamu-yang-pelupa
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa Pernah nggak sih mengalami yang namanya lupa menyimpan barang atau lupa kalau punya janji sama teman? Kalau pernah, bisa jadi kamu termasuk orang y
Lapor Hansip
24-06-2014 11:28

9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa

Past Hot Thread
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa

9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa

9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa


Hot Thread


Cek Repost..


9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa


Quote:
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa

Pernah nggak sih mengalami yang namanya lupa menyimpan barang atau lupa kalau punya janji sama teman? Kalau pernah, bisa jadi kamu termasuk orang yang pelupa alias punya daya ingatnya rendah ya, guys!

Cicero, seorang filsuf Romawi pernah mengungkapkan betapa pentingnya ingatan manusia. Salah satu metode mengingat yang dilakukan Cicero dituliskan dalam karya berjudul Da Oratore.

Nah, di artikel ini Hipwee akan berbagi 9 tips sederhana buat membantu kamu yang pelupa!


cekidoooot ! emoticon-Ngacir2


Quote:
1. Visualisasikan Ingatanmu

ilustrasi


Kamu merasa kesulitan buat mengingat nama orang atau hari ulang tahun teman? Coba deh visualisasikan ingatan kamu. Faktanya, 65% orang bisa belajar lebih mudah dan cepat dengan visualisasi.

Misalnya, kamu punya janji makan siang dengan teman pukul 13.00. Coba ingat dua hal yang lainnya, yaitu angka sial (13) dan ayam goreng. Cara ini efektif karena kasarnya, “angka sial” dan “ayam goreng” adalah jembatan ingatan yang memudahkan otak kita bekerja.


Quote:
2. Mainkan Game Yang Melatih Otak

ilustrasi


Sudoku atau Crosswords adalah contoh game yang bisa merangsang dan melatih otak. Selain itu, ada juga Lumosity yang khusus diciptakan tim neuroscientist dari Amerika. Kabarnya, mereka yang memainkan game ini selama 10 jam akan bisa meningkatkan daya ingatnya hingga 97%.

Menurut Marcel Danesi yang menulis buku Extreme Brain Workout, bermain game di atas mampu mengaktifkan sinapsis di seluruh bagian otak manusia, termasuk daerah ingatan.


Quote:
3. Gunakan Metode Cicero

ilustrasi


Metode Cicero adalah cara untuk mengingat berbagai item yang berbeda dengan mengelompokkan mereka ke beberapa kategori. Kasarnya, kamu akan mengingat secara kategori, bukan item. Ketika kamu lupa salah satu item, kamu bisa memanggil ingatanmu kembali dengan mengingat item-item yang lain di kategori yang sama.

Untuk melatih otakmu menggunakan Metode Cicero, bayangkan kamu berada dalam rumahmu. Lalu bayangkan kamu berada di sebuah kamar. Lihat benda-benda yang ada di kamar itu dan hapalkan urutannya. Nah, secara tak sadar kamu sudah mengelompokkan benda-benda itu ke satu kategori, yaitu “Perabotan dan Barang yang ada di Kamar X”.

Lalu coba bayangkan benda-benda apa yang ada di dapur. Secara tak sadar, kamu akan mengelompokkan pisau, piring, dan alat-alat masak lainnya ke kategori “Perabotan yang ada di dapur”.

Ketika kamu lupa dimana kamu menaruh mug kesayanganmu, kamu tinggal mengingat kembali urutan item-item di kategori “Perabotan Dapur”. Ah, ternyata dalam ingatanmu item mug ada setelah item sabun cuci piring. Jadi, mug kesayanganmu itu pasti ada di dekat bak cuci piring.


Quote:
4. Metode Baker-baker

ilustrasi


Dalam ilmu psikologi, metode ini dilakukan dengan cara membagi peserta penelitian menjadi dua kelompok. Masing-masing kelompok diperlihatkan gambar seorang pria. Satu kelompok diberi tahu bahwa nama pria itu Baker, sedangkan kelompok lain diberi tahu bahwa pria itu seorang pembuat roti (baker).

Ketika gambar ditampilkan dan peserta diminta untuk menyebutkan kata-kata terkait, maka kelompok yang tahu kalau pria itu seorang pembuat roti jadi lebih mudah menyebutkan berbagai kata. Pasalnya, ketika mengingat ‘pembuat roti’, maka mereka akan mengingat semua perlengkapannya seorang pembuat roti.

Untuk mengingat detail, cobalah membuat kata kunci, misalnya menggunakan nama tokoh. Misalnya, kamu bisa mengingat Einstein atau kisah hidupnya untuk mengingat isi teori relativitas.


Quote:
5. Tidur Siang Juga Penting

ilustrasi


Nggak ada salahnya mengehentikan pekerjaanmu dan tidur siang setidaknya satu jam. Faktanya, tidur siang ternyata bisa meningkatkan daya ingat. Hal inilah yang disampaikan para peneliti dari NASA.

Selain itu, penelitian tahun 2008 juga menyebutkan bahwa aktivitas otak orang yang sudah tidur siang ternyata lebih maksimal daripada mereka yang tidak tidur siang.


Quote:
6. Cara Mudah Mengingat Nama

ilustrasi


Presiden Amerika Franklin Roosevelt ternyata menggunakan metode ini. Ya, dia tidak pernah kesulitan mengingat nama-nama asistennya, selama lima periode dia menjabat sebagai presiden.

Ketika diperkenalkan dengan seseorang, Roosevelt akan mencoba mengulang nama itu tiga kali dalam hati, kemudian membayangkan bahwa nama itu tertulis di kening pemiliknya. Wow!

Akan lebih efektif lagi jika kamu membayangkan nama-nama itu tertulis dengan spidol berwarna favoritmu.


Quote:
7. Konsumsi Makanan Yang Mengandung Omega 3

ilustrasi


Omega 3 banyak terkandung dalam makanan seperti salmon, tuna, kerang, kubis, biji labu, dan buah kenari. Bisa juga dalam bentuk suplemen instan. Nutrisi yang satu ini bermanfaat banget buat otak.

Pada 2012, University of Pittsburgh menemukan bahwa konsumsi omega 3 cocok untuk meningkatkan daya ingat orang dewasa. Sedangkan menurut penelitian University of Columbia, mengkonsumsi makanan tinggi lemak sehat ini juga dapat menurunkan resiko Alzheimer.


Quote:
8. Yang Terpenting, Perhatikan Baik-Baik

ilustrasi


Sebenarnya cara yang paling sederhana sekaligus paling sulit adalah memperhatikan dengan seksama ketika mendapat tugas atau sedang berbicara dengan orang lain. Gangguan membuat pikiran kita nggak fokus dan daya ingat menjadi lemah, akibatnya kita jadi gampang lupa.

Menurut Zaldy S. Tan, direktur Memory Disorders Clinic di Beth Israel Deaconess Medical Center, lupa itu tanda bahwa kita sedang sibuk. Ketika kita tidak memperhatikan dengan baik, maka ingatan itu tidak akan benar-benar kuat, dan kita akan kesulitan jika harus mengingatnya lagi.



Quote:
9. Meditasi 10 Menit Sehari

ilustrasi


Nah, cara lain yang juga bisa kamu coba adalah dengan meditasi setidaknya 10 menit setiap hari. Penelitian University of California menyebutkan bahwa meditasi dapat menambah kapasitas ingatan dan membuang hal-hal yang kurang penting yang ada dalam pikiran kita.

Di 2012, penelitian MIT juga menyebutkan bahwa neural circuit bisa membantu ingatan menjadi lebih tahan lama. Neural circuit dipercaya dapat bekerja maksimal ketika otak sedang konsentrasi pada apa yang dilihat oleh mata atau ketika pikiran sedang fokus.

9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa




kalo agan berkenan timpuk ane
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa


jangan lupa di rate
emoticon-Rate 5 Staremoticon-Rate 5 Staremoticon-Rate 5 Staremoticon-Rate 5 Staremoticon-Rate 5 Star


Quote:
Thread Ini Didukung Oleh :
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa

9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
Diubah oleh barunemu
0
Tampilkan isi Thread
Masuk atau Daftar untuk memberikan balasan
Halaman 17 dari 51
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 13:59
mantaph gan... beberapa udah pernah baca. tapi lupa... hadeuh..
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 13:59
bisa dicoba gan infonya emoticon-thumbsup
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 13:59
wooow... bisa dicobaaaa... ntar deh kl ingat....
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 14:01
nice tip ni gan, secara ane pelupa...
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 14:01
Wah klo ane lebih sering lupa ingatan jangka pendek gan, klo long time memory masih bagus. Bahkan masih inget moment dikasih buku pertama kali waktu kecil emoticon-Embarrassment
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 14:02
iya nich ane mulai agak pikun mungkin karena otak jarang dilatih.
thanks gan, thread bagus emoticon-2 Jempol
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 14:04
Kalo aku sih pelupa, lupa sama pacar emoticon-Malu (S)
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 14:04
ane sering lupa nama orang gan emoticon-Ngakak , coba deh tar ane praktekin,nice trid gan
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 14:06
nice trit...
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 14:06
nice share gan
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 14:09
wuih thx tipsnya gan, ane kadang2 lupa gan emoticon-Big Grin
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 14:10
gamenya cuman sudoku sama crosswords doangan gan. recommend yang laen ada gan yg rada seru?
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 14:10
hp sekarang kan canggih² gan cukup pake reminder aja ane sih.
but thanks infonya gan emoticon-Malu (S)
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 14:11
saya install dulu gamenya gan.. emoticon-Kiss
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 14:12
nambah tips satu lagi gan,,
HINDARI MAKSIATemoticon-Ngakakemoticon-Ngakakemoticon-Ngakak
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 14:12
buat pengingat di hp gan emoticon-Malu (S)
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 14:12
ane suka mengikuti meditasi dan latihan yoga...
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 14:12
nice tips gan emoticon-thumbsup
ane share dah ke temen ane yang pikun emoticon-Hammer (S)
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 14:13
perlu dicoba tuh gan metode baker-baker & metode cicero

emoticon-2 Jempol
0 0
0
9 Tips Sederhana Buat Kamu Yang Pelupa
25-06-2014 14:14
Maen game ntar kelupaan lg
0 0
0
Halaman 17 dari 51
icon-hot-thread
Hot Threads
obrolan-hangat-logo
Obrolan Hangat
Copyright © 2020, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia