Entertainment
Batal
KATEGORI
link has been copied
Pengumuman! Segera Daftarkan Komunitas Kalian Disini
102
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/53129f28a1cb17a8778b45a8/hamil-9-bulan-wanita-ini-masih-ikuti-lari-maraton
Assalamu'alaikum Tolong di :rate5 :rate5 ya gan... Bagi :cendolbig :cendolbig :cendolbig nya dong gan... 4 Minggu Jelang Melahirkan, Ibu Hamil Ini Masih Ikuti Lari Maraton. Beijing, Kehamilan tidak menghalangi Xu Yunyun untuk berlari. Bahkan saat kehamilannya sudah tua, di mana dokter memperkirakan perempuan 28 tahun ini akan melahirkan 4 pekan lagi, dia masih saja mengikuti lari maraton. "Sa
Lapor Hansip
02-03-2014 10:02

Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.

Assalamu'alaikum

Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.

Tolong di emoticon-Rate 5 Star emoticon-Rate 5 Star ya gan...
Bagi emoticon-Blue Guy Cendol (L) emoticon-Blue Guy Cendol (L) emoticon-Blue Guy Cendol (L) nya dong gan...

Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.


Quote:
Quote:
4 Minggu Jelang Melahirkan, Ibu Hamil Ini Masih Ikuti Lari Maraton.


Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
Beijing, Kehamilan tidak menghalangi Xu Yunyun untuk berlari. Bahkan saat kehamilannya sudah tua, di mana dokter memperkirakan perempuan 28 tahun ini akan melahirkan 4 pekan lagi, dia masih saja mengikuti lari maraton.

"Saya sangat antusias dalam berlari, dan saya tidak melihat alasan mengapa saya harus berhenti hanya karena hamil," ucap perempuan China itu, seperti dikutip dari Mirror, Jumat (28/2/2014).

Xu bahkan ikut ambil bagian dalam kompetisi di Beijing Olympic Park. Dia masih aktif berlari setelah sebelumnya berkonsultasi dengan dokter kandungannya. Xu bahkan meyakini olahraga yang telah dijalaninya ini akan memudahkan proses kelahiran bayinya pada Maret nanti.

"Saya melakukan yang mudah dan tidak memaksakan diri. Dokter saya bilang bahwa melakukan latihan adalah cara terbaik untuk memastikan bayi dalam keadaan sehat saat lahir," sambung Xu.

Apa yang dilakukan Xu ini terinspirasi oleh Paula Radcliffe MBE yang berlari dua kali sehari pada saat lima bulan pertama kehamilannya. Sepertinya lari cukup aman untuk ibu hamil. Sebab US Department of Health and Human Services mengatakan perempuan yang aktif berlari bisa terus melakukan olahraga itu selama kehamilan.

Menurut Dr dr Dwiana Ocviyanti, SpOG (K), dari Departemen Obstetri Ginekologi FKUI/RSCM, pada dasarnya wanita hamil bisa melakukan berbagai macam olahraga asalkan kondisinya sudah dicek terlebih dulu dan sebelumnya ia sudah terbiasa melakukan olahraga tersebut.

Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.

Ini dia gan.. beberapa olahraga yang relatif aman dilakukan ibu hamil..


Quote:
1. Berenang
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
Bagi wanita yang ingin berenang selama hamil, olahraga ini dikatakan aman. Tapi yang perlu diingat, mereka harus melakukan gerakan yang lembut dan tidak dipaksakan. Sebisa mungkin, berenanglah di kolam renang yang sepi untuk menghindari kontak dengan orang lain yang mungkin terjadi dan bisa meningkatkan risiko Anda cedera.


Quote:
2. Jogging
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
Jogging atau minimal berjalan kaki baik dilakukan selama masa kehamilan. Asalkan, Anda tidak memiliki kondisi medis yang bisa menimbulkan kontraindikasi. Selama Anda melakukan jogging dalam waktu cukup dan tidak terlalu lelah maka tidak ada masalah.


Quote:
3. Olahraga Raket
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
Olahraga seperti tenis atau bulutangkis juga bisa lho jadi alternatif asalkan saat melakukan perputaran tubuh ketika memukul bola tidak terlalu keras Anda lakukan. Minta juga partner melakukan ini sebagai pertandingan pershabatan sehingga saat Anda merasa lelah, sah-sah saja jika beristirahat terlebih dulu.


Quote:
emoticon-KissSekian Dari Ane.. emoticon-Kiss
Makasih dah berkunjung emoticon-Kiss emoticon-Kiss

Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
sumuuurrr!!!
0
Tampilkan isi Thread
Masuk atau Daftar untuk memberikan balasan
Halaman 5 dari 6
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 13:01
Quote:Original Posted By bingo48
emoticon-Matabelo g takut keguguran apa itu ibu,, kayanya pengen anaknya jadi atlet maraton nih emoticon-Matabelo



iya keknya
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 13:16
parah bener-bener kreji maraton lagi hamil juga, kalo bucat pegimane tuh emoticon-Ngakak
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 13:26
emoticon-Matabelo
wahhh gilaa tuh , apa gak sakit yaa .
kasian anaknya emoticon-Sorryvy
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 13:28
Quote:Original Posted By super.saiya
emoticon-Matabelo
wahhh gilaa tuh , apa gak sakit yaa .
kasian anaknya emoticon-Sorryvy

kata dokter aman gan emoticon-Big Grin
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 13:50
weleh, gak salah tuh ikutang lari maraton emoticon-Matabelo

padahal hampir mau kelairan jg emoticon-Hammer
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 14:51
Quote:Original Posted By flewdelacour
weleh, gak salah tuh ikutang lari maraton emoticon-Matabelo

padahal hampir mau kelairan jg emoticon-Hammer


kata dokter aman.. emoticon-Malu (S)
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 14:56
memang gan, klo udah hamil 8 bulan ++ tu sang ibu harus banyak gerak (salah satunya ya olah raga itu) biar lancar nanti klo mau ngelahirin normal gan.
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 15:22
Quote:Original Posted By N92
memang gan, klo udah hamil 8 bulan ++ tu sang ibu harus banyak gerak (salah satunya ya olah raga itu) biar lancar nanti klo mau ngelahirin normal gan.


makasih sudah berbagi info gan emoticon-Smilie
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 15:30
wah keren nih..cantik pisan euy.. emoticon-Kiss
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 15:39
wuih keren ibunya
hamil 9 bulan nekad ikut lari maraton
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 15:44
Quote:Original Posted By amicom
wah keren nih..cantik pisan euy.. emoticon-Kiss

bungkus kalo berminat gan emoticon-Ngakak
Quote:Original Posted By tomkracked
wuih keren ibunya
hamil 9 bulan nekad ikut lari maraton

yo'i gan.. makasih dah berkunjung emoticon-Smilie
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 15:46
aduh ibu gpp ngelakuin keinginannya tapi jaga juga kandungan ya

keep spirit
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 15:50
ibunya nekat sih gan

siapa tau anaknya ntr juga jadi pelari kyk usain bolt

hehehe
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 15:58
Calon ibu hamil yang tangguh emoticon-Kiss
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 16:11
Quote:Original Posted By historybeast
aduh ibu gpp ngelakuin keinginannya tapi jaga juga kandungan ya

keep spirit

emoticon-Cendol (S)
Quote:Original Posted By newsbreaker
ibunya nekat sih gan

siapa tau anaknya ntr juga jadi pelari kyk usain bolt

hehehe

emoticon-Big Grin emoticon-Cendol (S)
Quote:Original Posted By ayamgalau
Calon ibu hamil yang tangguh emoticon-Kiss

iya emoticon-Cendol (S)
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 16:18
waow bumilnya kuat bener, pasti anaknya juga kuat nih nanti, kalo udah lahir jadi suparman.. emoticon-Big Grin
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 16:18
wew amazing ... bener2 wanita yang tahan banting ...tangguh .. semoga di indonesia ada jg wanita2 yg tangguh seperti itu emoticon-2 Jempol
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 16:22
mantab banget tuhh gan emoticon-Belo
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 16:23
tangguh banget ganemoticon-Matabelo
0 0
0
Hamil 9 Bulan, Wanita ini masih ikuti lari maraton.
02-05-2014 16:27
Yg boneng gan?emoticon-Matabelo
Selama ini yg ane tau org hamil tua ga boleh gerak2 yg kasar, apalagi lari marathonemoticon-Takut
0 0
0
Halaman 5 dari 6
icon-hot-thread
Hot Threads
obrolan-hangat-logo
Obrolan Hangat
Copyright © 2021, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia