Hobby
Batal
KATEGORI
link has been copied
519
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/509a6a5f1c760851490000a4/cara-pencegahan-dini-osteoporosis
Permisi agan/aganwati/bro/sist..ini thread pertama ane..:matabelo Ane hanya ingin menambah wawasan lebih dalam tentang salah satu penyakit tulang yang sudah tidak asing lagi kita kenal dengan OSTEOPOR
Lapor Hansip
07-11-2012 21:04

Cara Pencegahan Dini Osteoporosis

Past Hot Thread
Permisi agan/aganwati/bro/sist..ini thread pertama ane..emoticon-Matabelo
Ane hanya ingin menambah wawasan lebih dalam tentang salah satu penyakit tulang yang sudah tidak asing lagi kita kenal dengan OSTEOPOROSIS...

Bukti no respost gan..
No Repost


Wah stlh sekian lama sejak trit ini dibuat akhirnya jd HT jg...emoticon-Matabelo emoticon-2 Jempol

Ini HT #1 ane...Makasi banyak mimin, momod & kaskuser smua yg baek hati...emoticon-Peluk emoticon-Kiss
Hot Thread 28-4-2014


Langsung aja deh dibaca & disimak gan...emoticon-cystg Cara Pencegahan Dini Osteoporosis

OSTEOPOROSIS

= Disebut juga Tulang Keropos / Tulang yg Berlubang.
= Merupakan suatu penyakit yg ditandai dgn massa/kepadatan tulang yg rendah & kerusakan struktur dari jaringan tulang.

Tulang Normal vs. Tulang Osteoporosis
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis


Beberapa Cara Pencegahan Dini Osteoporosis :

1. Asupan Kalsium yang cukup
Asupan kalsium yang cukup


2. Asupan Vitamin D yang cukup
Asupan vitamin D yang cukup


3. Latihan Fisik / Olahraga
Latihan fisik/olahraga


4. Gaya Hidup Sehat
Gaya hidup sehat


5. Pemeriksaan Tulang Secara Teratur
Pemeriksaan tulang secara teratur

Sumber : Keputusan Menteri Kesehatan Republik Indonesia No 1142/MENKES/SK/XII/2008 Tentang Pedoman Pengendalian Osteoporosis.

Jangan lupa yg terakhir ini gan...Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
INGAT..INGAT..


“TULANG KUAT, HIDUP SEHAT”


Semoga bermanfaat gan....emoticon-Shakehand2 emoticon-No Sara Please

TS sgt berharap kemurahan hati para agan utk bantu rate emoticon-Rate 5 Star emoticon-Rate 5 Star emoticon-Rate 5 Star
dan kerelaan agan skalian utk menyumbang cendol sebanyak2nya...emoticon-Toastemoticon-Blue Guy Cendol (L) emoticon-Ngakak

Diubah oleh jcluvruth
0
Tampilkan isi Thread
Masuk atau Daftar untuk memberikan balasan
Halaman 13 dari 27
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 13:57
infonya bermanfaat nih, buat pencegahan kena osteoporosis emoticon-2 Jempol

itung2 masih muda jg, entar kalo dah tua semoga aja gak kena ini penyakit emoticon-Angel
0 0
0
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 13:57
Naik turun tangga.

Ini kegiatan di kampus tiap hari. emoticon-Ngakakemoticon-Ngakak (S)
0 0
0
Post ini telah dihapus oleh Kaskus Support 03
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 14:00
Terutama harus sering jalan kaki gan. Jangan manja emoticon-Ngakak
0 0
0
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 14:00
nice inpoh gan, ane hampir udah ngejalannin semuanya emoticon-Ngakak
0 0
0
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 14:01
Quote:Original Posted By Destructomatic
Naik turun tangga.

Ini kegiatan di kampus tiap hari. emoticon-Ngakakemoticon-Ngakak (S)


penting gan....hindari lif, elevator..apalagi excavator... di garuk ntar dititipin dump truck... emoticon-Ngakak
0 0
0
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 14:03
Olahraga trnyata bs manfaat buat pncegahan osteoporosis gan
0 0
0
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 14:04
takut juga kalau udah berumur yah
0 0
0
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 14:05
Yang jelas rajin olahraga dan minum susu emoticon-Toast
Ngopinya dikurangin emoticon-Sorry
0 0
0
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 14:07
minum susu yg diiklan itu gan anlene bisa mencegah bener tuh? emoticon-Big Grin
0 0
0
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 14:07
intinya pola hidup sehat menentukan kekuatan tulangmu dimasa depan emoticon-Big Grin
0 0
0
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 14:10
Thank u gan infonya yang bermanfaat emoticon-Big Grin
0 0
0
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 14:12
Nice info gan..
emoticon-2 Jempol emoticon-2 Jempol
0 0
0
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 14:12
Nice gan
0 0
0
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 14:14
sip.. ane tiap hari udah olahraga emoticon-Big Grin
0 0
0
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 14:15
Infonya lengkap & berguna bgt gan...emoticon-2 Jempol
Pantas aja jd HT...emoticon-Toast
0 0
0
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 14:20
nice thread..informasi yang sangat bermanffaaat.
0 0
0
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 14:20
berarti gak boleh kebanyakan ngopi emoticon-Big Grin
0 0
0
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 14:20

Minum susu tiap hari emoticon-Smilie
Susu mba mba , susu cabe emoticon-Big Grin


[emoticon-rose] Original posted by Jundi17Jundi [$][emoticon-rose]
Since 02 - 04 - 2013
0 0
0
Cara Pencegahan Dini Osteoporosis
28-04-2014 14:21
Quote:Original Posted By jcluvruth


Mgkn agan alergi ama susu...coba dikonsultasikan ke dokter penyakit dalam aja gan...emoticon-Bingung
Atau ada agan yg laen bs ngebantu?


bisa diganti dengan mungkin tablet kalsium pengganti susu gan emoticon-Smilie
0 0
0
Halaman 13 dari 27
icon-hot-thread
Hot Threads
obrolan-hangat-logo
Obrolan Hangat
Copyright © 2021, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia