1. Miliki beberapa tujuan hidup (target), tuliskan dan kejarlah sekarang juga dengan mengerjakan hal terkecil yang bisa anda lakukan, jangan fokus kepada hasil, fokus kepada prosesnya. Apa tiga impian terbesar anda?

2. Lakukan sesuatu yang berbeda dari yang biasanya anda lakukan (saya coba memasak menu baru di rumah dan memasaknya sendiri)

3. Lari marathon 3 km. Minggu pagi besok say akan menambah dosis jarak lari saya dari sebelumnya hanya satu kilometer.

4. Mengambil rute berbeda ke tempat kerja atau ketempat yang biasa anda datangi (saya kemarin mencoba mengunjungi kantor teman saya di Karawaci, dan menyenangkan sekali saat kita mencari alamat tersebut dan melihat tempat baru)

5. Belajar sesuatu hal yang baru. Gitar, piano, bahasa asing, geografi, marketing.

6. Membaca buku dengan tujuan santai
(Beni and Mice sangat saya rekomendasikan)

7. Menulis buku (tentang tema apapun yang anda sukai atau kuasai)

8. Mengajak kencan seseorang yang selama ini anda takut untuk mengajaknya

9. Menyelesaikan apa yang sudah anda mulai

10. Membantu seseorang yang membutuhkan bantuan. Mulai dari keluarga anda, sahabat anda atau bahkan orang yang tidak anda kenal. Bantuan apa yang bisa anda berikan?

11. Membangun sesuatu yang besar dengan kecil-kecilan (saya menulis di blog ini dan blog inilah yang menjaga motivasi saya untuk tetap terus berkarya)

12. Katakan kepada seseorang bahwa anda sayang dan peduli kepada mereka

13. Melakukan sesuatu yang tidak pernah anda lakukan sebelumnya (menanam pohon albasia?)

14. Melakukan sesuatu yang anda tunda semenjak satu tahun yang lalu.

15. Menyantap menu makanan yang belum pernah anda makan sebelumnya.

16.Menulis cerita fiksi

17. Melakukan sesuatu yang menakutkan dan menguji nyali anda

18. Menolong seseorang tanpa mengharap pamrih

19. Meminta kenaikan gaji atau promosi jabatan kepada atasan anda

20.Menulis surat untuk kawan lama

21.Bernyanyi sekeras mungkin tanpa ada yang melihat dan mendengarkan

22.Menulis surat untuk anda sendiri di masa yang akan datang

23. Bicara dengan seseorang yang sudah anda pikirkan sejak lama

24. Memasak dengan mengambil menu dari sebuah buku masakan

25. Menulis lima hal yang ingin anda raih di tahun ini

26. Menulis surat untuk anak anda untuk dibaca oleh mereka saat mereka kelak dewasa.

27. Menjadi diri sendiri dan meyakini apa yang anda yakini selama ini dengan sepenuh hati

28. Membela orang lain

29. Megikuti kegiatan sosial dengan sukarela

30. Menyumbang orang yang terkena musibah banjir

31. Pergi ke aquarium raksasa atau museum sejarah

32. Olahraga

33. Jangan terlalu memikirkan hidup dengan sangat serius

34. Tertawa di kantor

35. Berani menjadi berbeda

36. Berikan pelukan kepada siapapun yang membutuhkan

37. Menjadi diri sendiri, apapun yang orang lain pikirkan tentang anda

38. Menulis kartu ucapan terima kasih untuk kedua orang tua anda

39. Membuat daftar tanggal ulang tahun sahabat-sahabat anda

40. Memberikan kado atau kejutan untuk pasangan anda